乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(shí )么科(kē )学依据能证(🌘)明(🗨)李(lǐ(🐞) )小(👌)龙中(zhōng )国功夫的破坏
以其标志性动作垫(diàn )步(🐐)侧踢把一(🦁)个一袭(xí )护甲的200磅壮汉踢(tī(🚾) )飞了20米没(mé(🚾)i )入游(🚽)泳池中(zhō(😀)ng )美(měi )国不权(🤗)威杂志黑带曾(🔚)经的(📷)新闻过这件事(📲)(shì )至多明确(🗼)(què )一(yī )点杂(🍢)(zá )志上登的数据就是(shì )22875米当时是(🎟)在一个游(yóu )泳池(📴)旁边(❓)李(🔟)小(xiǎo )龙退后仅几(🕰)步(bù )一个垫步侧(🔝)踢(🏍)就把(🚥)对方踢入水里以前(🌒)(qián )我也不我相信(🚫)不过(🤰)以李(🥑)小龙的身(shēn )手速度再加体重猛踢估(🍡)计能产(⤴)生这(🏇)些(🔉)效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增强(qiá(🆑)ng )了(🐔)可(kě(🦇) )能性李小龙在体能上倒是(🍔)有过人之处在(🌨)毅力有爱国这方(fāng )面(miàn )很(hěn )值得(dé )你去爱我们去(🚘)学习(🏬)
1以其130余(🍮)磅的体重(🕍)劈(🛌)出了350磅的沉拳(🧦)
2用二节(🍖)棍轰出了(🌟)1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧(cè )踢把一个一(yī )名身穿护甲的(de )200磅
壮汉踢飞了(le )20米(🎈)落入游泳(🚨)池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(🍰)在伸出右手绝对静止控(🗄)帛20秒
5把563公(gōng )斤的(🚀)杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公(gōng )斤哑(🥎)铃水平前(🌙)接一个(gè )反(👀)身后摆再(zài )侧举至肩(🍅)部并要坚持数秒
7随意地把手指再(🌊)插(🏰)(chā )入一罐未开(kāi )封的可口(🐉)可乐
8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的(📶)沙袋踢(🤔)破
9把约(👪)135公斤(🔂)的麻袋(🤗)(dà(🍜)i )踢(😲)(tī )到总共(👜)一(🤒)层房子的高度
李小龙(🕴)的个人(rén )健身(👗)绝对机密
求(🍡)(qiú )知若渴
李小龙马上收藏点了(🥫)全部(bù )也能找到的健康和健(🍺)美(🐰)运动杂志(👒)以及(🌤)乔韦(wéi )德的美国先(🏁)生和健美者与(yǔ )力量(liàng )他把(bǎ )这些杂志能变现部分衣(🎿)服(🍖)裁剪下了并(🎂)整理一番需要保存(💣)好在洛杉矶时(📫)(shí )他如果一有(yǒu )空就(🧣)逛各(✉)书店寻找风(🦆)健(💺)美杂志他(🕊)所积攒到的(🏥)有(💂)从(⛓)本(⏪)世纪初到60年代的(🍈)各种(🧀)各样的力量(liàng )天天练习(🌆)杂(zá(😧) )志(✏)的(🎚)书(🈳)籍他对这方面知识(shí )的渴望几乎(🌸)(hū )到(🛫)了发疯的(👤)程度从那时(shí )候一(💵)直到1973年(🕚)病(bì(🤫)ng )故李小(xiǎo )龙积(🛳)聚(jù )了(le )大量的或者哲学(🤾)(xué )武术的书籍(❌)另有约400册或(huò )者健(jiàn )身健美运动训练学营养学和举(🏡)午等方(🥎)面的书籍他细细(👊)的(💤)看(kàn )努力专研把其中(🐎)本身价值(🚷)部(bù )分徒(🙉)手画(🚲)并在(zài )空(kō(🔏)ng )白处(chù )标(🚌)明
训练计划
经钻(🧓)研大量资(📙)料(🐳)和信(👬)息李(lǐ )小龙汇(🥠)编了一(🗡)套适合自己并(👋)能最大程(🏢)度地发展起(qǐ )来力量又相对于不会(huì )增(🎴)长体(⏮)重(🕖)的训练(👍)计划除(🖤)了每个星(🏇)期天3次的(de )训练(liàn )内容(🛶)恢复(🧒)手段和(💗)营养等尤(🏖)其(⭐)(qí )是把素质练习和武功天天(🈴)练(🔩)习(🤬)(xí )有(yǒu )机地加(🚚)强起(qǐ )来令其本已(yǐ )很高(🆎)深的(de )武功升(🛄)华至几乎完美的(🔂)艺(😪)术品程(chéng )度可(kě )是相(🍪)关证(🔦)明那(🍻)样做的效果(guǒ(🧞) )是骇人的(👺)
李小(🍗)(xiǎo )龙(🏷)安排好了(⏯)的力(🧝)量(🥘)训(🕠)练比(💵)重很(hěn )小(xiǎo )仿若要把(bǎ )死去的(de )时间阻一阻(😸)出去(🍽)但改(🐄)变过去对力量训练的(de )看(kàn )法很显然他分出(🍕)(chū )受(🔝)益(🗨)颇(🐲)深并把这计划修(xiū(🍎) )炼(📛)之(⏺)法给最常来馆训练的学生之一(🎯)卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🐥)巴尔曾(🐏)对肌(jī )肉与健美杂志记者说布(🗓)鲁斯是在(zài )1970年夏(xià )让我进行力量练习(🥤)的那(nà )是星(💩)期13次(cì )的(🛠)计划大多(duō )数内容(♊)是布鲁斯经常(chá(🖤)ng )会练习(🚓)练习的只不过我(🤓)当时(shí(🧒) )只有(yǒu )做每项两组各12次可(kě )是它确实是比较有(🐓)效
李小龙(lóng )对(🦖)力量练习根本就是到(🗿)了狂暴(🤰)地步据伊(🤚)鲁山度回忆除星期13次力量练习外(🍭)李小(xiǎ(😑)o )龙还(hái )在武功练(😊)习中渗入很多几乎一样的练习(📞)他说(shuō )李(lǐ )小龙在武(🛋)功(gōng )练习(🌦)练习(😁)常(👕)(cháng )持着哑铃接(🚯)受拳击练习(✊)(xí )你每次练习练习进行12组每组(zǔ )100次(💧)双(🍀)(shuāng )手各持(🍽)1234567和(🗯)10磅哑铃(líng )参与金字(📹)塔(tǎ )形(🤬)递增6组然后再再依(yī )次趋于零重量(🐅)通(🏿)过6组拳击我模仿(🐼)李曾让我和他一起练(💛)过一次哇(wa )练习后三角肌和手臂(bì )是会如(rú )此酸(🖼)胀但(🌺)不仅(jǐn )仅这些李小(🎃)龙(🥊)在那三(✋)天的力量训练日和未不负重(🕌)练(👃)功其他时间里(lǐ )是会用哑铃(líng )发泄没有(🖖)了能量他是那副哑铃(🈁)琳达道他从来(❔)不(🤶)趁着当电视里有拳(🔆)击赛时他你经常是边吃边持铃(líng )我模仿即(👺)使是在看(🍰)点书时也是一只手手里(😎)(lǐ )书(🈵)而另一只手做着哑铃(líng )练(🌌)习实在觉得(🐶)不可(kě )思议(🥍)
天生神(shén )力的(🚀)(de )前臂
李小龙(📒)而且特(tè )别注(🕛)重前臂训(xùn )练以可以(🍺)(yǐ )提高他的(🏮)握(🖌)力和击拳力量他的妻子琳达说他(tā(🔈) )对前(qián )臂练习练习甚至入迷(👊)的地步(🔜)如果能有人(🔭)(rén )常(🍸)(cháng )规完(🏚)全没有(yǒ(🚦)u )一种(😻)新的前臂(📝)再(zài )练习方(😒)法他(tā )一(😐)定要想个办(🔢)法得到(🎚)它他甚(🥔)至于(🎋)让(📫)他(🚘)(tā )的一(yī )位(🍂)在旧金山的老朋友(📭)李鸿新给他能制造几(jǐ )种(🍝)握力去练习器(😫)李鸿新(💊)说小(🏉)龙经常把设计草(cǎo )图给(📄)我然后(🐢)再(💋)让我(wǒ )遵(zūn )循要求(🍄)和规格去(qù )能(💬)完成不过(🅿)我也不傻他笑了笑后紧接着(🔎)说我明白小龙(lóng )电(diàn )脑设计的那些器械对(🐯)练习(🛡)练习肌肉是很有(yǒu )效的所以才我并不一定(dìng )给寄一(yī )个的同时也(✏)(yě(💵) )留一个在家(😈)自己(🤼)练鲍勃沃尔(✝)是李小龙(lóng )的另一位(🤤)朋友他还在李小龙(lóng )出演的猛龙过江龙争(💬)虎斗(🔍)死亡游戏等3部影片(🚓)中扮演的角(jiǎo )色(sè )过角色他说李小龙(lóng )力气(🖇)惊人的前臂在他(🈂)的功夫中抢走很主体(🖼)形象的位置他说布鲁斯(🛁)的前臂(🧑)(bì )和(👔)身体的比例是我仅见(⚓)的人中最大的他不仅(🚷)仅前(📺)臂十(🚀)分(🎧)普遍富(fù )裕但还(hái )占(🥚)据(jù )一双铁拳和(🌈)十只钢(🏸)指(🦕)那(🍆)绝对(👊)(duì )是(🖼)实(🎈)在太可怕地了奥林匹亚健美先(xiān )生多里安(ān )耶茨(🤞)这样的(de )评价李小龙他混(hún )身肌(jī )肉是极为非(🚃)常结实刺(🍯)出(👚)的力量是极为的可怕地他是一个令(💄)人不可(kě )置信的人李(lǐ )小龙(🚺)(lóng )的拳头是令(✂)人(rén )胆(dǎn )寒的他(tā )曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那(nà )个(gè(🥌) )头盔当然(rán )了已经承受(🌨)住了好几(🧥)次砸击
1965年李小龙在哥伦(⛴)(lún )比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮(💵)演(㊗)(yǎn )的角色二号男主角加藤(téng )时与青蜂侠的(🖐)(de )扮演(yǎn )者(zhě )好莱坞(🏒)影(yǐng )视明星(🎛)范威廉姆斯成了好(hǎo )朋友两人都占(📹)据粗长(🔫)的前(qián )臂(👃)(bì )但(🔜)全面(🍝)的胜利的完全不同李小龙是(shì )通过练功有目的的训练(🧕)(liàn )获得(dé )而后者(👞)则通过(guò )多年骑野牛的竞技(jì )表演和越野(🏠)摩托而勤练这(⛷)位身高(💒)(gāo )186米6英尺1英(yīng )寸体(tǐ(🦕) )重9550公斤210磅的大汉(💸)(hàn )是当时惟(🤠)一能和李(🕵)小(🎺)龙掰手(🎛)腕正面交锋的(❤)人现(xià(🍮)n )在想起了(🎐)这(zhè )些个(✨)事(😔)来他还不好意(yì )地说他李(🎼)实在难以相信(xìn )我(🆘)(wǒ )们与不(🥍)是一(yī(🙁) )个(🌥)级别的较量我远(yuǎn )远超过他40磅可是他(🏫)的前臂(bì(😴) )是我所见等(děng )同于体重的人中(zhōng )最(zuì )粗(cū )壮的李小龙在(🥫)掰手(📴)腕比(bǐ )赛中我总是取得胜(🌤)利
据赫(🛄)伯杰克森一(🛏)段回忆说李曾玩笑(🌦)说(⛳)准备好(hǎ(🏴)o )当此项目世(📹)界冠军(🍇)李另一位(📕)好(🐐)朋友木(🏆)村武(🚨)之(🥡)说你要是(⏫)抓着李的前臂觉得竟像扣(kòu )住(zhù )了(🍚)一根坚硬(🍺)的棒球(qiú )棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的(de )密度(dù )很大因此要每隔(💡)一天(tiān )给了它们一(💝)定量的(🥓)刺(🦄)(cì )激才能(🔟)够健壮范威廉姆斯一些回忆(yì(🈯) )说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(📄)达和布兰顿李国(guó )豪到(🐖)我家度周末即使来我这里(lǐ )他(🆎)也叮咛去练(😲)习时(shí(⛓) )总衣(yī )袋(🔓)跟着(zhe )再练习专(🗓)用小(🚍)玩意他绝不沾烟(yān )酒是名完(wán )全洁身自好很还好(hǎo )的人(ré(🐅)n )当我(✡)在他死(🏵)前约一个(🌋)月(🏂)看见(💬)他们时(shí )他(🦌)看上去还真棒(🌽)极了身(💟)体(🖍)上看上去(🐻)像岩石一样的(🐚)坚硬(🛥)他(〰)说布鲁(👄)斯很(🔅)谦(👗)让我(👷)如(👫)果我们在一起气(qì )氛是会亢奋下来他还你经常你别当真(🗽)有一(yī )次他将(🦀)一(😠)张粘(🌨)贴物粘在我(💨)车子(zǐ )后窗上(🏏)面写(xiě )着青(⏬)蜂(🚈)(fēng )侠(👓)保护此车当电视(💫)连续剧青蜂侠播出后李小龙(lóng )名声大震他训练十分(🌧)勤奋(💏)(fèn )刻(🦌)苦并如何修改了计划的(🛎)部分内容(róng )增加了(le )器(😡)械重(chóng )量增加(jiā )了次数(🙉)并在每(🤞)项练习中相对应提(☝)高两组(zǔ(🚺) )练(🍦)习无法(fǎ )置信(🕶)的(🚣)力量
李小龙的力量素质是不俗的据被称(chēng )美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被(🏀)李(lǐ )小龙的武功速度(🍼)力(lì )量所称霸他说李(🌀)小龙(🏌)还真天(🎡)(tiān )才(🐝)人物我从(🥐)来都(dōu )没有(yǒu )见到过会(🐄)如此健壮的人(ré(💑)n )他这个(gè(🎵) )可(kě )以单手(✊)用一只食指来做深蹲而我(wǒ )用(⭐)(yòng )四个指头撑都很(hěn )沉重曾是李小(😹)(xiǎ(🐴)o )龙(lóng )徒弟的223米高的(de )大(dà )个子(🐮)篮球运动员卡里姆阿布(bù )杜尔贾(jiǎ )巴(🈂)尔一段回忆说(🌬)李相当灵(líng )活精明强干他老是(💱)速度不(bú )光(⛩)快动(🚉)作像(xiàng )猫(🐍)一样耐(🤡)力李还独特创(💓)新了(⏸)一种他(⏳)一般称升旗(🏕)的下腹(❎)肌练习(🍐)方法(fǎ )70年代(📖)传统(tǒng )日式自由搏击的倡导(🤼)者(💺)乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为师乔(qiáo )回忆说通(tōng )过李的身体和体(👒)重而言(yán )他具(🙀)备了令人不敢(🚴)相(🛺)信的(⛲)力量他(tā )是可以把343公(💹)(gōng )斤(jīn )重的杠铃(🌄)直臂水(🧟)(shuǐ )平(🧞)(píng )前伸收起再伸(🛶)出静止在锁住(zhù )控20秒钟这对(duì(👛) )一(👿)(yī )名体重(🔖)(chóng )62公斤的人而言是太不可思议的除非(🌩)一个903公斤重(😻)的人都未必(🛢)会做能够得到而(🐹)伊鲁(🦀)山度(dù )说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠(👡)铃(🦋)水平(píng )前举(🏕)并仅仅片(🔶)刻(kè )李小(🚄)(xiǎo )龙在美国(guó(🎊) )的第一个徒弟(✒)杰西格洛(🐄)弗也(yě )回忆说师傅(🎤)偶尔(💥)会做这样(🚞)一种练习一手持323公斤(jīn )哑铃水平前举(🦗)接(👞)一个(🥠)欺身(📐)后摆接着呈侧举至(🍢)肩(jiān )部水平并一(yī )定要坚持数秒这重量(🐑)对一般(🏄)人提(🖲)摆尚(🗝)有困难(nán )不要(🔘)说做动作了(🦀)
况(🎢)且李小(xiǎo )龙有很多小(xiǎo )绝活(huó(🧗) )如可(kě )以不随意地把手指插进一(yī )罐未(🏜)开(🥃)封的可口可乐或(😶)是一个(💠)侧踹使一只(🔂)45十公斤的沙袋裂开(🤮)美(měi )国比(🤨)(bǐ )较著名柔术(shù )大师威(😢)利杰(😺)伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去(⏫)好莱坞时那时(🎡)(shí )李刚刚把家从卡佛(😎)(fó(🚉) )城搬到洛杉矶(🏒)贝尔空(kōng )港在李小龙新(xīn )家的(✨)(de )院内横挂有两只太严(🌱)重(chóng )的沙(💾)袋最少(💄)1353公(🥞)斤(🚠)重(chóng )我甚至都移(🎳)住不动它但李对我(🙎)说(🚔)嗨(hēi )威利看着远处随即他(📠)就飞起一脚把它踢悠得老高(😐)(gāo )完全(💵)碰到天花板接着又狠狠(🐓)弹回(huí )来了(🥂)李小龙(lóng )的(de )力量真够慑(🎼)人(🐀)心魄无(🔑)法置信
李小龙的绝招也有他的(🔰)寸(cùn )拳他的(🐡)寸劲可将(jiāng )一名(🔵)体重45公斤(🎼)以内的(♑)人轰出非常一(yī )段距离泛美柔道(🐡)冠军(jun1 )海沃(🗺)德(dé )小本曾(😬)(céng )切磋一番(🚩)过这样的拳的滋味每当一(📩)提(tí(👄) )起这件事(♉)他就(jiù )不以为然伤(👹)感的(📵)歌地说怎(🏋)摸也想不到李的(🔍)拳(💦)头竟这般很(🎹)厉害当时他(🚻)从后面紧紧抱住(🛄)李以为李(lǐ )无法(🚢)(fǎ )动弹不了没有想到李(💹)只身(🗺)体颤抖了一(🚣)下(🐫)身体回过头(🤦)(tóu )来是一(yī )拳小(🌉)本只都觉得自己飞行一(yī )段(😑)后撞到墙上再被摔(🎪)倒在地上就这一拳使(shǐ )小本仰躺很(🤵)久(jiǔ )才可以恢(🛄)复和李小龙(📋)同(tó(💞)ng )时期的(📑)武林高手一谈到(🔱)(dào )李(lǐ(🥊) )都有一种(📙)恐惧感(📆)特别是李小龙的速(🎓)度他们(🔽)同盟(💉)协议的感(🎵)觉(🚐)是发现到李(🚎)小(💀)龙无比地快并也能当初查(chá(🎰) )觉(♓)对手意(⛓)图即使是和对手同时进(jìn )攻都是李先击(🏗)中他对(☕)方李(🤜)小龙的另(⭐)一名徒弟格伦(🥘)是这样评价他(📢)师傅的布鲁斯的全盛期得(🎊)象麦克尔乔(qiáo )丹和默(👝)罕默德(dé )阿里一样称雄称霸于(🕐)自己的领(🎒)域(🗜)又(🎿)不(bú )是别人不行的话完全(🈶)(quán )是(🍬)他真的(de )太(🦕)出(👉)色了
铁人(😮)李小龙(⏬)的第一(📝)步计划
即便(biàn )李(lǐ )小龙(🖊)更具超乎(hū )常人的素质天(🦃)(tiān )赋但他仍(réng )然很(🚛)崇(chóng )拜具高相象不俗(📏)素质的选(xuǎ(🐽)n )手他曾一段文字特训不仅仅能想(🔡)提高体能(💙)但(dàn )能(⛴)注意(yì )培(㊙)养(yǎ(🍐)ng )精神和感情它必须智力和天赋的高度加(🧚)强才能达到(🐧)完美境界(jiè )摘自(🎦)李小龙遗著截拳(quán )道之道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌(🈸)纤(💘)维的增粗(⛎)(cū )和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(chōu )取(qǔ )健美(🏀)明星图片(piàn )和资料(liào )的嗜好3个坦(🏙)克(kè )师(shī )拉里斯科(kē )特大卫德雷珀和当时(shí )还(hái )不太为(⏬)人所知(♊)的年轻小伙(🤱)子阿(😰)诺(nuò )德施瓦辛格在收(🗑)集过程中(👔)李小龙(😀)把那些世界(jiè )著名选手更适合自(🔬)(zì(🐅) )己(jǐ )的训练内容和计(jì )划(huá )布料裁剪下了并(🧚)剪切粘贴到拿来的笔(🍯)(bǐ(😤) )记本(😕)上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国(🕎)(guó )城的武馆时都带到一大堆从外面买来的(🧤)健美杂(🕎)(zá )志(🆖)接着之中飞出精选都(dōu )结束了完了(🦀)对我说丹这(🚜)三个伙计(🏑)(jì )都说这(zhè )是(👺)发展(🕳)肌(🤜)肉线条清晰度的适宜方法那绝对(🏾)是是太棒了然(🏊)后再他变(🐶)会亲自来去想体验这应该是李小龙(🚸)(ló(🥎)ng )在1969年时的(🚏)状态但他是怎么(🔛)对健美和力量训练感兴趣的(de )东西(🌫)呢一(🏣)种推测很可(🐂)能是(🚵)他和严镜海在加(jiā )州(zhōu )奥(⏸)克兰认(⚡)识后受严的影响肝胆火旺(wàng )严镜海有很多背(⏯)景和关(👤)系他曾和当时(🤫)(shí(🆙) )很著名健美选手(🌧)史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(lā )兰以(yǐ )及日本最著名(😳)举重(😼)运动员奥运(yùn )会冠军汤(🗣)米片岗一起特训(⏩)(xùn )了很长时间不过积累了(le )极为丰富的(🕠)训练方法在李小(xiǎo )龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来(🏽)奥克兰和严镜海一家住在(🏫)一起所以才(🧝)李小(👞)龙(lóng )有机(jī )会和严(yán )镜海一起去练习
但李小龙(lóng )传(👮)的c语(🚬)(yǔ )言(🎂)设计者来自(zì )纽约的(🔏)乔治(🌆)泰恩说布(🙇)鲁斯在遇(📪)到(dào )严镜海前(🌶)几年(📢)在(zài )香(xiā(🍺)ng )港时(👊)就(jiù )有力量(🔟)去练(🎱)习的记录和裸露上身(🖊)肌肉的(🗒)照片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大姐李秋源有(yǒu )一次将(jiāng )她男朋(😾)友罗伯特陈送回(♑)家(🔽)陈是一名健美(mě(🦄)i )运动员身体很强(🎨)健(jiàn )虽说李小龙(lóng )立剪要前(💨)往他的(🅱)出生地美(📀)国但他对陈(chén )说以后回香港再(🛀)安排好了和他(🥞)一起特训(🍖)无论谁是李小龙首位健美(🏴)启蒙者(🍎)全(📩)部李小(🤯)龙传记(💴)作者(zhě )都(🏜)一(💁)致认(🈶)(rèn )为李小(🦖)龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳(quán )等(děng )中国悠久的(🏯)(de )传统(tǒng )功夫(🌯)杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁时(shí(🚳) )可到(🍌)达西雅图他的训练(liàn )唯有撞击柚(🙄)木制作的(de )模仿靶一(⬜)些单双杠(🐴)天天练习健美操和(hé )柔韧(rèn )练习但过了不(🕥)久布鲁斯就(jiù )有一些(👄)力量(🌠)练习练(🐝)习(xí )如拉(lā(🍛) )负(🏡)重行走(zǒ(🈷)u )滑轮和用短棒(😡)绳(🍢)系3040千克哑铃参(cān )与卷腕天天练(liàn )习前臂格洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且(qiě(🐕) )注重(🍀)实际关节无(wú )氧(🎐)训练只不过怀疑(yí )要前蹬首先(👚)要(😲)使(shǐ )关节强壮(🈲)并传达击(🔡)打时所迸发而出的(de )极为强(🍙)大(dà )力量(📕)
转(zhuǎn )折点
这(zhè )个看(kàn )似简单但他有效的力量天天(tiān )练(🍅)习加强武术功(⏰)夫的(🐉)训练也让李小龙在60年代(🦎)(dài )初就已(yǐ(🔪) )小有名声但一直(🆘)到(dào )了(le )1964年他才(😐)绝无可能对力(🛑)(lì )量(🐐)和(❄)别的素(⤴)质的理解更加深入因为他一直(🛩)是在旧金(jīn )山他的(👗)武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地(dì )卷入其(📰)中一(🛳)场(♌)对他身心具备强大惊(✏)撼(👛)力的(🧀)大比(🙌)武虚(xū )空(📴)(kōng )之中那是当李小龙(lóng )正准(⚫)备向他的学生传艺时门突然(🐞)之间(🐢)被一伙人一脚(jiǎo )踢开冲进来的是几个中国武术高手(shǒu )他们是当地中国(🦋)社(💴)(shè )团的代表(🌬)(biǎo )据琳达说当时她正好(🥐)在(zài )内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这(zhè )个代表走过去李小龙面前给了他一个(gè )之后能牒要(🎳)(yào )么开始向非(💔)东方人传武要嘛和我(🖋)们(men )比武会
我来(🈯)教任何想学的人李(lǐ )小龙(ló(😚)ng )解释(🍯)说我毫不在意(yì )他们的肤(fū(👧) )色只要怀有真诚(chéng )我就教当时布鲁斯的(🌰)学生除(chú )开(🐊)了联合国以(🌖)外国(guó )家(🛷)的人除了了世界上不(bú )同(🕜)种族和信仰的人可是1964年在(📶)旧金山的中国城(🐔)(chéng )把中国武(💣)术(😬)的秘密修炼之法给西(🏥)方(fāng )人(♏)在(zài )当地(🌎)(dì )华人武术社(shè )团被认为是一(🍏)种背叛(pàn )行(🤪)(háng )为双方(🐔)的态度很肯定地会(♟)(huì )造成一场比武(🌷)会在又开始前那些个中国武术高(🐔)手曾说过李最好(🕦)是关掉这(zhè(🍬) )所所馆否则(🔵)
据(🐬)那些个了(🧑)解和曾与李小龙训练(💶)(lià(👚)n )训练(🤷)过(🈁)的人说李(📨)小龙(lóng )是(🕠)有名的火爆性不曾受过试(👷)练或(🦌)愚弄果见他缓(huǎn )缓(huǎn )地戴(dài )上手套操纵一下情绪在一(yī )阵如此激烈(🎛)的(🍸)(de )交(jiāo )手就把(⏪)那位与他比武会的功夫高(gāo )手打跑了尽(jìn )管李小龙功(gōng )夫征服(⤵)(fú(🎫) )大(📧)陆了挑战(zhàn )者但(dàn )在这场较量(🎱)(liàng )中他的体(🦓)能消耗比较大(dà(😃) )琳(lí(🕛)n )达(🧗)回忆说布鲁斯当时(🎲)实在累极了他认为这次较量的时(😧)间(jiān )不应该这(zhè )样长是(🏔)而自己杀伤力(🔈)还不够(gòu )功能(néng )失常他当时真(zhēn )够难过极了(📿)(le )通过(guò(🚄) )这次搏斗以至于(yú )李小龙见过(guò )到能(🕥)够的(de )武功不只是一(yī )招一势的拳脚但还必(🌹)须应具备超人的体能(🌞)与力量素质他把接下(🙈)来(💐)事(⬇)(shì )件(jiàn )看成是是一个起(💺)(qǐ )点(diǎn )这(zhè )一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也(♿)就是李小龙对(duì )力量练习(💩)见过的转(🚋)折点
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