乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(👤)科学依据能证明李小龙中(zhōng )国功夫的破坏
以其标志(😴)性动(🗿)作垫步(bù )侧踢把(bǎ )一个一(yī )袭护甲的200磅(⛴)壮汉踢飞(👁)了20米没入(rù )游泳池中美国(guó )不权威(📚)杂志(zhì )黑带曾经(🕠)的新(🔐)闻过这件事至(zhì )多明确一点杂志上登(🔣)的数据就是(🐛)22875米当(🍤)时是在(zà(🗃)i )一(yī )个游泳池旁边(🎩)李小龙退后仅几步一(yī )个垫(diàn )步(bù )侧踢就把对方踢(🈷)入水里(🍀)以前我也不我(🛣)相信不(⚪)过以(🥦)(yǐ )李(🤡)小龙的身手速度再加体重(chóng )猛踢估计能(🔉)产生这(zhè )些效果再者当时被踢(🌘)飞的人(rén )做的是平(😏)抛运(🧙)动(dòng )并不是(🧜)在水(🌠)平面上(shàng )结(📑)束(🌋)这一动作并(😃)且(🥃)(qiě )增强了可(🐼)能性李小龙在(⛱)(zài )体(tǐ )能(néng )上倒是有过人之处在毅(🍏)力有爱国这(🗑)方(fāng )面很值得你去爱我们去学习(xí )
1以其130余(yú )磅的体重劈出了350磅(😻)的沉拳
2用二(è(🐦)r )节棍(gùn )轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧(cè(🗝) )踢把一个(🥅)一(yī )名(📂)身(🐡)穿护甲(🌆)的200磅
壮汉踢飞了(➰)20米落入游泳池中
4把345公斤的(🈲)杠铃直臂(⬇)水(🐈)平前伸收(🔰)起(🕐)在伸出右(💅)(yòu )手绝对静止控帛20秒(🕐)
5把563公斤的杠铃(líng )平伸并(🏜)(bìng )停留(🕓)半刻(📳)
6一手持32公斤哑铃水平前(qián )接(jiē )一个反身(shēn )后摆(bǎ(🎣)i )再侧举至肩(🚳)部(🎾)并要坚持数秒
7随意地(😨)把(bǎ )手(🥋)指再插(🕷)入(rù )一罐未开封(fēng )的可口(🌍)可乐
8用侧踹把一(🕋)只45十公斤(jīn )的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋(dài )踢到总共(🍄)一层房子的高度(🥅)
李(🏗)小龙(ló(🤓)ng )的个人健(🖨)身(shēn )绝对机密
求知若(ruò )渴
李(🚠)小(🌛)龙马上收藏点了(🦓)全部也能找到的健康和健美运动杂(zá(🌍) )志以(yǐ )及乔韦(wéi )德的美国先生和(🐊)健美(měi )者与力量他把这(💫)些(🐕)杂志能变现(🤔)部(bù )分衣(🛂)服(😣)裁(cái )剪下了(👼)并整(🐝)理一番需要保存好在洛杉(shā(👲)n )矶(🐐)时他如果一(☕)有(🤱)空就逛各书店寻找风(🐋)健美杂志他所积攒到的有从本(⛎)世(🐭)纪(👘)(jì(🐄) )初到(🕌)60年代的各(gè )种各样(💓)的力量天(✊)天(tiā(📴)n )练习(xí )杂(⏱)志的(de )书籍他对这(🍤)(zhè )方面知识的(de )渴望几乎到了发(🍫)疯的(de )程度(dù )从那时(🍧)候一(yī )直到1973年病故李小龙积(💂)聚了大量的或者哲学(xué(🍮) )武术的书籍另有约400册或者健身(Ⓜ)健美运动训练学营养学和举午等方(⛔)(fāng )面的书籍(jí )他(tā(⛴) )细细(xì )的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白(🧦)处标明
训练计划
经钻研大量资料(🗓)和信(xìn )息李小龙汇编了一套适合自己(🍔)并能最大程度地发展起(🤬)来力量又相对于不会增(📶)长体(🥃)(tǐ )重的(🛶)训练(🈵)计(🦊)划除了每个(🧑)星期天(🛀)(tiā(🏑)n )3次的训(xùn )练内容恢复手段(🚫)和(😁)营养等尤其是(🐨)把(bǎ )素质练习和武功天天练习有机(🚕)地加强起(qǐ )来令其(💚)本已很(hěn )高(🐂)深(🥧)的武功升华至(zhì(😢) )几乎完美的艺术(💴)品程度可是相关证明那样做的效果(😧)是骇人的(de )
李小龙安排(🏊)好了的(de )力量训练比重(chóng )很小(🕊)仿(🕢)若要把(🦀)(bǎ )死去的时(👡)间阻一阻(🥂)(zǔ(🏘) )出去但改变过去(🗺)对力量(🐫)训练的看法(fǎ )很显(🌩)然他分(fèn )出受益(📐)颇(👖)深并把这计划修炼之法(fǎ(🅰) )给最常来馆训练(😗)的学(🌅)生之一卡里(🎄)姆阿布杜尔(🤵)贾巴尔贾(jiǎ )巴(bā )尔(🌿)曾对肌肉与(yǔ )健美杂(🖲)志记者说布(bù )鲁(🎶)斯是在1970年夏让(🌛)我进行力量练习(🐾)的(❄)那是星期(🍔)(qī(🖱) )13次的(de )计划(👓)大多数内容(🔸)是(👑)布鲁斯经常会练习练习的(de )只不过我当(🐬)时只有做(zuò )每项两组(zǔ )各(gè )12次可是它确实是比较有效
李(lǐ )小龙对力量练习根本(běn )就(🌵)是到(😫)了狂暴(🖌)地步(🐋)据伊鲁山度回(🧒)忆除星期13次力量练习外李小(🥅)龙还在(🔸)武功练习中(👭)渗入(🏹)很多几(📈)乎一样的(⭕)练习他说李小龙在武(wǔ(💆) )功练习练(🍂)习常持着哑(🚃)铃接(🈶)受拳击练习你每次练习(🔅)练(🏙)习进行12组每(měi )组(🏏)100次(➡)双(🥫)手各持1234567和10磅哑铃参与(⏱)金字塔(🈚)形递增6组然后再(👅)再依次(🙉)趋于(yú )零重量通过6组拳击我(👖)模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后(⬅)三(sān )角肌和手臂是(shì )会如此酸(suā(🚆)n )胀但(🖊)不(bú )仅仅这些李小(😩)龙在那三天的(de )力量训练日和(🙇)未(🙀)不负重练功(gōng )其(qí )他时间里(🕜)是会(🥧)用哑铃发泄(😤)没有了能量他是那副(🧒)哑铃琳达道他从来不趁着(zhe )当(dāng )电视里有拳击赛时他你(🌤)经(jīng )常(🙍)是边吃(🛢)边持铃我模仿即使是在看点书时也是一(yī )只手手里书而另一(🎢)只手做着哑铃练习实在觉得不可思(🔟)议
天生神(🔵)(shén )力(lì(🎟) )的前臂
李小龙(🔤)而且特别注重前臂(🙏)(bì(🚴) )训练以可(🚂)(kě )以提高他的握力(lì )和击(✨)(jī(🏑) )拳力量他的(🔔)(de )妻子(🚧)琳(🔱)(lín )达(🥞)说他(🎿)对前臂(✝)练习(❣)练习甚至入(rù )迷的地步(bù )如果(🕞)能有(🌨)人常(cháng )规完全没有一种新的前臂再练习(🚼)方法(🗣)他一定要(🕦)(yào )想个(gè(😯) )办法得到(🌸)它他(tā )甚至于让他的一(yī )位(🤦)在旧金山(shā(✅)n )的老朋友李鸿新给他能制(✅)造几种(zhǒng )握力去练习器李(lǐ )鸿新说小(👆)龙经常把设计(🕧)草图(🍠)给我然后(🐎)再(zài )让我遵循要求(🆑)和规(🌁)格去能完成不过我也不(🥐)傻他(tā(🥏) )笑(❎)了(le )笑后(👹)紧(📕)接着(zhe )说我明(míng )白(bá(🚞)i )小龙电脑设(shè(👒) )计的那(🥢)些器(qì )械(🔮)对练习练习肌肉是很有效的所以才我(wǒ )并(🏖)不一定给(gěi )寄一(🎍)个(🎓)的同时也留一个在家自己练(🐋)鲍(🦆)(bào )勃(🐢)沃(😡)尔是李小龙的另一位(💪)(wèi )朋友他还(hái )在(🎼)李小(xiǎ(🐗)o )龙出(🆚)演的猛(měng )龙过江(♐)龙争虎斗死亡游戏等3部影片中(zhō(🚄)ng )扮演的(de )角色过(guò )角(🤳)色(🥗)他说李(🤕)小(xiǎ(🕸)o )龙(lóng )力(🤺)气(qì )惊人的前(qián )臂在他(🏺)的功夫中抢走很主体形象(xiàng )的位(🕊)置他说布(bù )鲁斯的(🚻)前臂(bì )和身体的比例(🌓)是我仅(jǐn )见(jià(🔽)n )的人中(zhōng )最大的他不(🥐)(bú(🎹) )仅(👡)仅前(🕟)臂(bì )十(⏪)分普遍富(fù )裕但还占据一(👓)双铁拳和(🔂)十只钢指(⚪)那(🛬)绝(🌸)对(🎢)是实在(📟)太可怕(🍊)地(✳)(dì )了奥林匹亚(🙇)健(⚓)美先生多里(🐲)安耶茨这样的评(píng )价(jià )李小龙(ló(🎏)ng )他混身肌肉是(📪)极为非(📔)常结(jié )实刺出的力(🕚)量(liàng )是极(🖖)为的可怕地他是一个(🐚)令人不(🕒)(bú )可置信(🛤)的人李小龙的(🚑)拳头是(🍇)令(📺)人胆寒的他曾将(🦍)一个由(⚾)钢丝(🥥)条编制的头盔击(📓)了个坑(🍍)而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年(nián )李小(😕)龙在哥伦比亚广播公司的(🎴)最(zuì )新(⛄)出(chū )电视剧青蜂(fēng )侠中(🐺)扮(🕘)演的(❌)角色(sè )二(🌌)号男主角加(❓)藤时与青(qī(🍡)ng )蜂(🕺)侠的扮演(🌅)者好莱坞影视(shì )明(mí(📭)ng )星范威(wēi )廉姆(mǔ )斯成(📵)了(🥦)好朋友两人都占据粗长的(de )前臂(🚠)但全面的胜(🏯)利(💧)的完全不(bú )同李小龙是通过练功有目的(😔)的训练(🗓)获得而后者则通过(🆒)多年骑野(yě(😉) )牛的竞技表演和越野摩(😉)托而勤(🚎)练这(🌒)位身高(🔄)186米6英尺1英(🚧)寸体(🌕)重9550公(🆚)斤210磅的大汉是(♒)(shì )当时惟一(🛍)能(🛐)和李小(xiǎo )龙(🥇)(lóng )掰手腕(🍍)正面(miàn )交锋的(de )人(rén )现在想起了这些个事(shì )来(📗)他还(📀)不(bú )好(hǎ(💾)o )意(yì )地说他李实(shí )在(😈)难以相信我们与不是一个(gè )级别的较量我远远(🎧)超过他(👬)40磅可是他的前臂(bì )是我所见(⛽)等同于体重的人中最粗壮的李小(🎲)龙在掰(bāi )手(💅)腕比赛中我总是取(😩)得胜(shèng )利
据赫伯杰克森一段回忆(🔥)说李曾玩笑(🔄)说准(♑)(zhǔn )备(🚲)好(🖼)当此项目世界冠(📆)军李另(🐰)一位(wèi )好朋(👯)(péng )友木(🕹)村(🥥)(cūn )武之说你要(yào )是(shì )抓着李的前臂觉得竟(📌)像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持(🎸)(chí )天天练习(xí )前臂(bì )他(tā(🚕) )怀(😇)疑前臂的密度很大(dà )因此要每(🤥)隔一天给了它(🕺)们一定量的刺激才能够(✒)健壮范威(wēi )廉(lián )姆斯一些回忆说(shuō(♒) )布鲁斯那时我总(zǒ(🏴)ng )是开车(🍓)(chē )不带齐(🆒)琳达和布(📍)兰顿(dùn )李国豪到(🍁)我家度周(🥟)末即(🖌)使来我这里他也叮咛去练习时(🐛)总衣袋(🎳)跟着再练习专用小(🚋)玩意他绝(💾)不沾烟酒是名完(wán )全洁(🚩)身自好很还(hái )好的人当(📭)我在(😼)他(🛶)(tā )死前约一(🏻)个月(⛳)看见他们时(🌮)他看上(🖍)去还真棒极了(le )身体上看上去(🤔)像(xiàng )岩(yán )石(🍂)(shí )一样的坚(😲)硬他说布鲁斯很谦(🍍)让我如果我们在(zài )一起(qǐ )气氛是(😊)会(👼)亢奋下(xià )来他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘(🧦)在我车子后窗(🏛)上(😨)面写(🐱)着青蜂侠保护(hù )此车当(🔚)电视连(🎠)续剧青蜂侠播出后李小龙名(🔶)声大震他训(xùn )练十(shí )分勤(🎃)奋刻苦并如何修改了(le )计(🍦)划的部(🤧)分内容增加了器械重量增加了次数并在每项练(🈳)习中(zhōng )相对应提高两(💧)组(zǔ )练习无法置信的力(lì )量(🖊)(liàng )
李小龙(lóng )的力(🥊)量素质是(⏱)不(bú )俗的(🥑)据被称美国跆(⛸)拳(🦑)道之父的李俊久所述他(💁)曾和李小龙交过手(🧑)(shǒu )深深被李小龙的(💜)武功(🌿)(gō(🚟)ng )速度(🍷)力量所称霸他说李小龙还真天(🍮)才人(🦉)物我从来都没有见到过会如此(🌥)健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我(⛹)用(yòng )四个指头(tó(📸)u )撑(chēng )都很(🤣)沉重曾是李小龙徒(🚗)弟的223米(mǐ )高的大个子篮球运(📃)动(dòng )员卡里姆阿布杜尔(♑)贾巴尔一段(duàn )回忆说(⛏)(shuō )李相当(✅)灵(🚔)(líng )活(huó )精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐(㊙)力李还独特创新(👴)了一种(🚸)他(🎄)一般(🚅)称(🗝)升旗的(🌹)下腹肌练(🍕)习方法70年(nián )代传统(🖕)日式自(zì )由搏(bó )击(🦕)的倡(🛏)导(dǎo )者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过(🥑)李小(👙)龙为师乔回忆说(😪)通过(🏅)李的身体和体重而言他具备了(🖥)令人(rén )不敢相(xiàng )信(🐨)的力量他是可以把343公斤重的(💨)杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对(🌒)一名体重62公(🔯)斤的人(🙋)而言是太不可思议(🈁)的除(🍭)非一个903公斤重的(🔷)人(🗡)都(dōu )未必(🍟)会做(🍸)(zuò )能够(💤)得到而伊(yī )鲁(lǔ )山度说的比这更玄他说(shuō )曾目睹(🏳)李把563公斤的杠(gàng )铃(🌼)水平前举并仅仅片刻李小龙(🔌)在美国(😎)的(🏢)第一个徒弟杰西格洛(⚽)弗也回忆说师傅偶(ǒu )尔(📩)会做这样一种练习一(🧚)(yī )手持323公斤哑铃水平前举接一(🕖)个欺(👒)身后摆接着(zhe )呈侧举至肩部水(🔒)平并一定要坚持数秒这重量对(🈴)一般人提摆尚有(🆑)困难(😐)不要说做动(dòng )作了
况且(🕳)李小龙有(🛎)很多小绝(📚)活如可以不(🗣)随意(😠)地把(🈵)手(❌)(shǒu )指(🕐)插进一罐未开(🔓)封(fēng )的可口可乐或是一个侧踹(🏨)使一(📍)只45十公斤(♓)的沙袋裂开美国比较(⚫)著名(🐓)柔术大(🙎)师威利杰(jié )伊WellyJay回忆说他最(🌉)后一次看见了(😟)李小(🥌)龙是李(🔆)小(xiǎo )龙(📇)搬去好莱(lái )坞(wù )时那(nà )时(🙂)李(lǐ )刚刚把(✊)(bǎ )家从卡佛城搬(💻)到洛杉矶贝尔空港在(🕚)李(🕐)小龙(🦁)新(🖱)家的院(yuàn )内横挂有(🔁)(yǒu )两只太严重(🍵)的沙袋最少1353公斤重我(wǒ )甚至都移住(zhù )不动它但(👤)李对我(🍩)说(shuō(🥑) )嗨威利看(🚌)着远处随即他(💟)就飞起一脚把它踢(🛬)悠(🎿)得老(lǎo )高完全(🧐)碰到天(✉)花(huā )板(🥧)接着(zhe )又狠狠弹回来了李小(xiǎo )龙(👗)的力量真够慑人心魄(pò(🎮) )无法置信
李小龙的绝招(zhāo )也有(yǒu )他的寸(cùn )拳他(⭕)(tā )的寸劲可将一名体重(🕙)45公斤以内的(🤣)人轰出非(🎪)常(🤹)一段(🦅)距(🕷)离泛美(měi )柔道冠军海沃德小(💭)本曾切磋一番过(guò(🕒) )这(👏)样(yà(🔭)ng )的拳的滋味(👎)每(🌥)当(dāng )一提(tí(😒) )起这(zhè )件事他就不以(yǐ )为然伤感的歌地说怎(🌳)摸也想(👕)不到李的拳头(tóu )竟这般很厉(🏉)害当(dāng )时他从后面(🚲)紧(〰)紧(🐡)抱住李以为(🧐)李无法动(dòng )弹不了没有想到李只身(🐔)体颤(⛎)抖(🌋)了一(yī )下身体回(🤨)过头来是(shì )一拳小本只都(dōu )觉(📈)得(dé )自己飞行一段后撞到(🥂)墙(🚽)上再被摔倒在(zà(🎉)i )地上就这一拳使小本(běn )仰躺很久才可(👭)以恢复和李小龙同(tóng )时期的武林高(🏴)手一(🦗)谈到李都(😉)(dōu )有一种恐惧感(gǎn )特别是李小(xiǎo )龙的速度(dù )他(🧒)们同(tóng )盟(☝)协(xié )议的(de )感(gǎn )觉是发(fā )现到(dào )李(🗞)小龙无比地快并也能当初查觉(jiào )对手(shǒu )意图即使是和(hé )对(🍿)手同时进攻都是李先击(jī )中他对(👭)方李(🎦)小龙的(de )另一名徒弟格伦是这样评价他(tā )师傅的(🖥)布鲁斯的(de )全(quán )盛期得象(xiàng )麦克(kè )尔乔丹(⛑)和默(mò )罕默德阿里一样(🏐)(yàng )称雄称霸于自己的(🐪)领域又不是别(bié )人不行的(🍒)话完(wán )全是他真(🛎)的太出色了
铁人李(lǐ )小龙的(de )第一步计划
即便(biàn )李小龙(🉐)更具超乎(🖐)常(😷)人的素(🎂)(sù )质天赋但他(🍗)仍然(🔫)很崇拜具高相象不俗素质的选手(shǒu )他曾一(🧚)(yī )段文字特训(💴)不(🕍)仅仅能想提高体能(néng )但(⛴)能(néng )注(🍪)意(yì )培(péi )养精神和感情(qíng )它(📍)必须智力和天赋的(😾)高度加强才(🤱)能达(🐚)(dá )到(🐼)完美(⛪)境界摘(zhāi )自(🤼)(zì )李(lǐ )小龙遗著截拳(📽)道之(✂)道从生理学的角度讲强大的力量来(🌥)源于肌纤维(wéi )的增粗和神经(jīng )系统的一定高度完善李(lǐ )小龙(🤼)的(🐅)妻子琳达说布鲁斯死(🏐)(sǐ )后有(yǒ(🆚)u )抽取健美(mě(🏷)i )明(🌧)星图片和(hé(👮) )资料(🥁)的嗜好3个坦克师(🛸)拉里斯科特大(🤩)卫德雷珀(🗝)和当时还不太(🕣)为人所知的年(🔫)轻小伙子阿诺德施瓦辛格(🗯)在收集过程中李(🦀)小龙把那些世界著名选手更适(shì )合(🍡)自己的(de )训练(liàn )内容(róng )和计划布料裁剪下(xià )了(le )并剪切粘(🙆)贴到拿来的笔记本上(🥟)伊鲁(🎺)(lǔ )山度(🦏)一段回忆说布鲁斯你每次回中(🎻)国城的武(🚨)馆时都带(dà(🧑)i )到一大堆从外面买(🐋)来的健美杂志接着之中飞出精选都(🥇)结束了完了对我说丹这三个伙计都(dōu )说这是(shì )发展肌肉线条清晰度的适(shì )宜(yí )方(🤝)法(fǎ )那绝对是(🥁)是太棒了然(😪)后再他(🏉)变会亲自来去(🐶)想体验这应该是李(👬)小龙在(zài )1969年时(shí )的状态但他是怎(zě(🚱)n )么对健美(měi )和力量训(xùn )练感兴趣的(🎆)东西呢(⚽)一(yī )种推(🔝)测(📸)很可能是他(tā )和严镜(⛷)海(hǎi )在(🍃)加州奥克兰认(rèn )识(💪)后(hòu )受严的影响肝胆火(🛸)旺严镜海(🧛)有很多(🧢)背景和(👥)关系他曾和(💱)当时(🎐)很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯杰(📽)克(kè )拉兰以及日本(🏦)最著名举重(🗝)运动(dòng )员奥(🃏)(ào )运会(huì )冠军(👳)汤米(mǐ )片岗一起(📱)特训了很长时间不(bú )过积累了极为丰(👞)富的训练方法在(📵)李(🆗)小龙和琳(🔇)达订(dìng )婚(🤛)后不(🌻)久他(📸)们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所(💯)以(🍡)才(🥐)李小(🈴)龙有(📈)机会和严镜(jìng )海一起去练习
但李小龙传的c语(🛬)(yǔ )言(🎒)设计者来自纽约的乔(🍄)治泰恩说(🐴)布鲁斯(📂)在遇到严镜海前几(🏆)年在(🙊)香港(🦖)(gǎng )时就有(yǒu )力(🍮)量去(🆖)练习的记(jì )录和(🧕)裸(♿)露(lù )上身(shēn )肌肉的照片(piàn )据泰恩的资料李小(xiǎo )龙的(de )大姐李(⭕)秋源有(yǒu )一(😒)次将她男朋友罗伯特陈送(👝)回家(⬇)陈(🍋)是(shì )一(yī )名健美(💜)运(🐛)动员身体很强(qiáng )健虽说李(📮)小龙立(lì )剪要前往(🏝)(wǎng )他(🏪)的出生地美国但(dàn )他对(duì )陈说(shuō )以后回香港再安排好了和他(tā(👨) )一起特训无论(🆙)(lùn )谁(💇)(shuí )是李小龙首位健美启蒙者全(🤰)部(👷)李小龙(🤹)传记(🌛)作者都一(🍫)(yī(🌂) )致认为(📃)李(lǐ )小龙在1965年几年前大(dà(😖) )多(duō )并且力量练(liàn )习他当时(✖)通常还(📹)是去练习咏春拳等中国悠久(🍧)的(🗃)传统功夫杰西格洛弗回忆中说布(bù(💗) )鲁(🐋)斯18岁时可(⛔)到(🕧)达西雅(yǎ )图他的(de )训练唯(🀄)有撞击柚木(🕝)(mù )制作的模仿靶一(🌩)些(xiē )单双杠(gàng )天(💑)天练(🕹)习(🚲)健美操和柔韧练习但过了(👓)不(♋)久布鲁斯就有一些力量练习练习(🈳)如拉负重(😮)行走滑(🐸)轮和用(🍬)短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参与(🐑)卷(juàn )腕天(tiān )天练习前(🚴)臂格洛弗还(💌)(hái )回(🕎)答说(🌻)布(🎚)鲁斯而且注(zhù )重实际关节(📥)无(wú )氧训练(😶)只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传(💸)达击打时所(🚦)迸发(🗺)而(➖)出的极为强大力量
转折点
这个(⏮)看(😃)似简(🚨)单但他有(📐)效的(🦓)(de )力量天(⌚)(tiān )天练(liàn )习加强武术(😍)功夫的训练(🔰)也(🐽)让李小龙在60年代初(chū )就已小(🚋)有名声但一直到了(💯)1964年他才(cái )绝无可能对力(lì(🏽) )量和别的素(sù )质(zhì )的理解更加深入因(🏞)为他一(🤠)直是在(zài )旧金山他的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入(🎾)其中(zhōng )一场对他(🈹)身(😤)心具(jù )备强(🥢)大惊撼(👞)力(🍒)的(de )大比(📚)(bǐ )武(wǔ(🚏) )虚空之中那是当(♐)李小龙正(💋)准备向他的学生传艺时门(♿)突然(rán )之间被一伙人一脚(jiǎo )踢开冲进来的是几个(gè )中国武(🌖)术高(🌹)手他们(🕛)是当地中(👞)国社(🐴)团的代表(🎺)据(💞)琳达说当时她正好在内并(🥛)怀(🕓)有他们的(de )后(🛶)代李(lǐ )国豪8个月的身(👳)(shēn )孕(yùn )这个代表走过去李(lǐ )小(xiǎo )龙(😥)面(miàn )前给了他一个之(zhī )后能牒要么(me )开始向非东方人(rén )传武(😟)要嘛和我们比武(😮)(wǔ )会
我来教(jiā(⚡)o )任(rèn )何(🏽)想(xiǎng )学的人李小龙(lóng )解(🍝)释说我毫不在(zài )意(🍶)他(tā )们的肤(🏥)色只要怀有真诚我就教当时(shí )布鲁(🎯)斯(sī )的学生除(⚽)(chú )开(😃)了联合国以外国家的(💏)人(🌹)除了(le )了世界上不同(tóng )种族和信仰的人可是1964年(🙎)在旧金(🌳)山的(de )中国(Ⓜ)城把(💔)中国武(🕎)术的秘密修炼之法给西方(fāng )人(🤔)在(🎒)当(💪)(dāng )地华(🚡)人武术社团被(bèi )认为(🔖)是一(yī(🔹) )种背叛行为双(shuāng )方(🥑)的(📵)态度很肯定地会造成一场比武会在又(🌶)开始(📌)前那些个中(zhōng )国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否(fǒu )则
据那些个了(le )解(😔)和曾与(yǔ )李小龙(lóng )训练训练(😠)过的(👴)人说(📎)李小(🏋)龙是有(yǒu )名的火爆性不曾受过试(shì )练(liàn )或愚(💈)弄果见他缓缓地戴(🤖)上手套(tào )操纵一下(xià )情绪在一(💲)阵如此(🍏)激烈的交(🎟)手(🎽)就(❕)把(⬛)那位与他比武会的功夫(😈)(fū )高(👦)手(🥟)打跑了(le )尽管李小龙功(🐼)夫征服大(🙄)陆了挑(🛺)战者(🥩)但在(😖)这场较量中他的(💅)体能(🏣)消耗比较(❣)大琳达回忆说布鲁斯当(💖)时(shí(🥓) )实在累(🎿)极了(⚽)他认为这次较量的时(〰)间不应(👄)该这样长(zhǎ(🐧)ng )是而自己杀伤力还(〰)不够功能失(shī )常他当(dāng )时(🍺)真够难过极了(le )通(🛩)过这次搏斗以至于李小龙见过(guò )到(📻)能够的武功不只是一招一势的拳脚但(💗)还(hái )必须(🚞)应具备超(🖥)(chāo )人的体能与力量素质他把(🤭)接下来事(🤱)件看成是(👍)是一个起(🈚)点这一世结束后他(🎥)更(gèng )一类(📑)积(🏎)攒(🕦)和闷头勤练这(🔎)也就是李小龙对力量练习见过(❣)的转(⏹)折点
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