乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(xué )依据能证明李小龙(lóng )中国功夫的破坏
以其标志性动作垫步(🤯)侧踢把一个一袭护甲(🦋)的(de )200磅壮汉(hà(🌟)n )踢飞了20米没(👷)入游(yóu )泳池(💅)中(zhō(📖)ng )美国不(bú )权威杂(🐗)志黑带曾(📟)经的新闻过这(zhè )件事至多明确(què(🍴) )一点杂志(zhì )上登的数据(jù )就是22875米当(👃)时是(🍓)在一个游泳池旁边李(📙)小龙退后仅几步(bù )一个垫步侧(cè )踢就把对方踢入(🥞)水(shuǐ(🥙) )里(lǐ )以(yǐ )前(🥄)我也不我(🤡)相信不(bú(🍝) )过以李小龙的身手速度再加(💫)体(🧒)重猛踢估计能产生(shēng )这(zhè )些效(🚘)果再(🌲)者当时(😵)被踢飞(📻)的人做(zuò )的(de )是平(🈹)抛运动并不是在水平面上结束这一动作(zuò(👛) )并(🕺)且增(zēng )强了可能性(xìng )李小龙在体能上倒是(shì )有过人之(🚞)处(🔝)在毅力(🦖)有爱(ài )国这方面很(🦎)值得你去(🤓)爱我们去学习(📸)
1以其130余磅(⛔)(páng )的体重劈(pī )出了350磅(páng )的沉拳(quán )
2用二节(🙃)棍轰出了1600磅的力(⏩)量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游(🎱)泳(yǒng )池中
4把(🐙)(bǎ )345公(🏬)斤的杠铃直臂水平前(qián )伸收起(♏)在伸出右(yòu )手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半(bàn )刻(🕧)(kè )
6一手(🥦)持32公斤哑铃水(👼)平前接一个反身后(🎈)摆再(😦)侧举至肩(🚸)部并要坚(jiān )持数秒
7随(suí )意(yì(🔠) )地把手指再插入一罐未开(kāi )封的(de )可(🔺)口可(kě )乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(dài )踢破
9把约135公斤(🍱)的麻袋踢(🔏)到(📬)总共一层(🈯)房(🎴)子的高(gāo )度
李(🍗)小(🔛)龙的个人健身绝对机密
求知若渴(🍕)
李小龙(🌉)(lóng )马(🔠)上收(🕠)藏点了全部(🚪)也(🎮)能找到的健康和健美运动(dòng )杂(zá(🏞) )志以及乔韦(wéi )德的美国先生(⏭)和健美者与力量他把这些杂(🔙)志(🗡)能变现部(bù )分衣(yī )服(💺)裁剪(jiǎn )下了并整理一番需要保存好在洛杉矶(💨)时(🌮)他如果一(yī )有(⛽)空就逛各书(💜)(shū )店(🥙)(dià(😎)n )寻(🎬)找风(fēng )健美(🙃)杂志他所积攒到的有从(🕥)本世纪初到60年(🥂)代的各种各样的力(🚷)量天天练习杂志(zhì )的书(👖)(shū )籍他对(🕶)这方面知识(👈)的渴望几乎到了发(fā )疯的程(💹)度从那(➰)(nà )时候一直(🏷)到1973年病故李小龙(lóng )积聚(jù )了大量的(🎆)或者哲学武术的(🧒)书籍(jí )另(📿)有(yǒu )约400册(👖)或者健身健美运动(dòng )训练学营养学和举(🍤)午等方面(🚷)(miàn )的书(💃)籍他细细的(🤷)看努力专研(🍄)把其中(zhōng )本身价(jià )值部(🎌)分徒手画(👮)并在空白(bái )处标明
训(xù(🛤)n )练计划
经钻(💺)研(🏖)大(🐷)量(🔫)资料和(🛡)信息李小龙汇编了一套适合自己(🐴)并能最(🔏)大(🐔)程度地发展(😱)起来(lái )力量又(🐗)相对(duì )于不会增长体(tǐ )重的训练计划除了每个星期(qī )天3次的训练内(🔆)容恢复手段和(🍬)营(♍)养等尤其是(🗿)(shì )把素质练(💸)习(🐕)和武功天(🛍)天练习有机地加强起来令(💃)其本已(yǐ )很高深的武功(🌙)升(🤓)华(huá )至几(jǐ(🗄) )乎完美(🏆)的艺术(🎡)品程度(dù )可是(shì )相关证明那样做的效果是骇人的
李小(🕡)龙安排好了(le )的力量训(📆)练比重很小(🉐)仿(fǎng )若要把死(🤵)去(🕳)的(⏫)时(👳)间阻一(yī )阻(zǔ )出去(qù )但改变(biàn )过(😠)去对力量训练(🤪)的看(🍚)(kàn )法很显然他(tā(🈸) )分出受益(yì )颇深(shē(🏤)n )并把这计(🏺)划修炼(⛷)之法给(🥌)最(zuì )常来馆训练的学生之(🕊)一(🔘)卡里(🧖)(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔贾(🎋)巴尔曾对肌肉与健美杂志记者(🌽)说布鲁斯是在1970年夏让我(🐫)(wǒ )进行(🆎)力量练(👓)习的那是星(🔱)期13次的计划大(dà )多(duō )数内容(♿)是布鲁斯经(jīng )常会练习练习的只不过我(😹)(wǒ )当时(💻)只(🙂)有做每项两组(🍹)各12次可(🏩)是(shì )它确实(🍖)是比较有效(🌐)
李(🍂)小龙对(duì )力(lì )量练习根本就(📐)是到(😗)了狂(kuáng )暴地步据伊鲁山度回忆(🛴)除(🏁)星期13次力量(🦄)练习外(wài )李小龙(📬)还在武(🎃)功练习中渗入很(👙)多几乎(hū )一(yī )样的练习(🗼)他(😇)说(👚)李(🍐)(lǐ )小龙(ló(🚷)ng )在武功(🎈)练习练习常持着哑铃接受拳击(🍌)练(liàn )习你每(mě(⛽)i )次练习练(🖍)习进行12组(🈺)每组100次双手各持(👕)(chí )1234567和10磅哑(🕴)铃(líng )参与(🍋)金字(🌩)塔形递(dì )增(zēng )6组然后(🙏)再再依(🔠)次趋(qū )于零重量通过6组拳击我(🔲)模仿李曾(céng )让我和他一起(🛅)练过一次哇练习后三角(jiǎo )肌和手臂是(shì )会(huì )如(🔃)此酸胀但不(bú )仅仅这(zhè )些(xiē )李小(xiǎo )龙在(👪)(zài )那(nà(😫) )三天(🧞)的力(lì )量训练(liàn )日(rì )和未不负重练功其(qí )他(🈯)时间(jiān )里是(🚪)会(🎇)用哑铃发泄没有了(le )能量他是那副(💢)哑铃琳(🚓)达道(dào )他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃(🎚)边持铃我(🚂)模(⛰)仿即使是在看点(😣)书(shū )时也是(💅)一只手(🖋)手(shǒ(🎓)u )里(lǐ )书(🕹)而另(lìng )一只手做(zuò(⛪) )着哑(🏊)(yǎ )铃练(⬇)习(🔫)实在觉(🤚)得不可思(⛩)议
天生神力的前(qiá(🏵)n )臂(bì )
李(🎼)小龙而(🍤)且特别注重前臂训(xù(👻)n )练以可(⚽)以(🍁)提高(gāo )他的握(♌)力和击拳力量他的(de )妻(😫)子琳达说(🙈)(shuō )他(🕟)对前臂练习练习(🅿)(xí )甚至入迷(🚴)的地步如(💁)果(guǒ )能有(yǒu )人常规完全没有一种新的前臂再练习(🕢)方(fā(🔷)ng )法他一定要(🤨)想个办法得到它他甚(shèn )至于让他(📢)的(🚜)一位在旧金山(🧞)(shān )的老朋(😤)友李鸿新给他(🍱)能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图(tú(🌁) )给我(wǒ(📱) )然后再让我遵(💧)循要求和规格去(qù )能完(🍄)成不过我(⬇)也不傻他(tā )笑了(🛃)笑后紧接着说我明白(😣)小龙电脑设计的那(🚿)(nà )些器械对练习练习肌肉(🛍)是很有(🥨)(yǒu )效的所以才我(😑)(wǒ )并不一定给寄一(🕙)个的(🐡)同时(👙)也留一个在家自己练鲍(👆)勃沃(➡)尔是李(🍻)小龙的另一位朋友他还在李(📟)小(xiǎo )龙出演的猛龙过江(jiāng )龙(lóng )争虎斗死亡游戏等3部(🧓)影片中扮演的角色过角色(🔌)他说李小龙力气(qì )惊(💴)人的前(🚡)臂在他的功夫中(🕉)抢(qiǎng )走很主体形象的(📐)位置他说布鲁斯(sī )的前臂和身(💧)(shēn )体的比(🌼)例是我仅见的(😙)人中最大的(😦)他(🗿)不仅仅前臂十分普(pǔ )遍(biàn )富裕(🤼)但还占(zhàn )据一双(shuāng )铁(🤺)拳和十只钢(gāng )指那(nà )绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多(duō )里安耶茨这(☝)样的评价李小龙他混身肌肉是极为(👊)非常结实(shí )刺出的力(lì(🥟) )量是极为的可怕地(🐫)他是一个令(lìng )人不可置信的人李(lǐ )小(🕍)(xiǎo )龙的拳头是令人(⌛)胆寒的(🌁)他曾(céng )将一个由钢丝条编(👄)制的头(📧)盔击了个(gè )坑而那个头盔(⌛)当然(🐾)了已经承受住了好(📀)几次砸击(🥋)(jī(🐐) )
1965年李小龙在哥(🌙)伦比亚(👝)(yà )广(guǎng )播(🚧)(bō )公司(🍪)的(🍀)最(zuì )新出(chū )电视剧青蜂侠中(zhōng )扮演的角色二号(🔊)男(nán )主角(jiǎo )加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(xīng )范威(wēi )廉姆(mǔ )斯成了好朋友两人都占据粗长(❇)的前(🔑)臂(🔕)但全面的(🚡)胜利(📃)(lì )的完全(🆎)不同李小(💌)(xiǎo )龙是通(🛅)过练功(gōng )有目的的训(xùn )练(🈚)获得而(ér )后者则通过多(🔘)年(nián )骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高(🐉)(gā(🍛)o )186米6英尺1英寸体(🔺)重(🍫)9550公斤210磅(páng )的大汉(🤧)是当时惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正面交(🌄)锋的人现在想起了(🧣)这些个事来(🚧)他还不(bú )好意(🔩)地说(shuō )他李(lǐ )实在(👜)难以(🚶)相信我们与(📗)(yǔ )不是一个级(🛌)别的较量(🧖)我远远超过他40磅(🍤)可是他的前(🎽)臂是我所见等同于(yú )体重的人中最(🏈)粗壮的(🥞)李小龙(🤐)在掰手腕比(🗒)赛中我总是取(qǔ(✈) )得(🥌)胜利(♍)(lì )
据(jù )赫伯杰克森(🔢)一段回忆说李曾玩笑(📋)说准(🤵)备好当此(✏)项(🔝)(xiàng )目世界(😩)冠军李另一位好朋(🈸)友木村(🐰)武之说你(〰)要是抓着李的前臂觉得(💴)竟像扣(㊗)住了一根坚硬的(de )棒(bàng )球棒李小(🗯)龙每隔一天只要能坚持天天(🧘)练习前臂他(🥠)怀疑前臂(💯)的(de )密(🏆)度很大因此(🏹)要(🔋)每隔(🗝)一天(tiā(🍋)n )给了它们(men )一定(🎬)量的刺(🔬)激(jī )才能够(㊗)健壮(🌅)范威廉(👩)姆斯(sī )一些回忆说布鲁斯那时我总是开(🎒)车不带(🛴)齐(🦄)琳达和布(🏜)兰顿李国豪到我家度(dù )周末即使来我这里他(tā )也叮咛去(qù(🔢) )练习时(shí )总衣(yī )袋(👤)跟着再练习(xí )专用(🈴)小玩意(yì )他(🕣)绝(🐔)不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的(💦)人(🍄)当我在他死前约一个月看见他(🗿)们时(shí )他看上去还真棒(🚈)(bàng )极了(🎴)身体上(🚙)看上去像岩(yán )石(😉)一样(yàng )的坚硬他(tā )说布(🥇)鲁(🐇)斯很(🏴)谦(🤕)让我如果我(😫)们在一起(qǐ )气氛是(🍔)会(🍅)亢(kàng )奋(🍾)下来(🥢)他(🤢)还(🅱)你经常你(😛)别当真(zhēn )有一次(cì )他将一张粘贴物粘(😀)在我(🆒)车子后窗上面写(🖨)(xiě )着青蜂侠(🌅)保护(🚕)此(🕌)车(🥑)当(dāng )电视连续剧青蜂侠播出后(🏤)(hò(🚻)u )李小龙名声大震他训练十分(fè(🔠)n )勤(👋)奋刻苦(🎰)并如何修改了计划的部分内容增加了器械重量(liàng )增(🧗)加了(🎑)次数并(🦓)在每项练(🍘)习中(🥐)相对应提高两(🕊)组(😄)(zǔ )练习(xí )无法置信的力量
李小龙(🕋)的力量(🕔)素质(🛹)是不俗的据被称美国(🍛)跆拳道(🖊)之父的李俊(jun4 )久所述他曾和李小龙交过手深(👆)深被李小龙的武功速度力量所称霸(💓)他说(shuō )李小龙还真天才人物我(wǒ )从来都(dōu )没有见到过会如此健(🦐)壮的人(rén )他(💅)这个可以单手用(🔸)一只食指(zhǐ )来(lái )做深(shēn )蹲而(ér )我(👣)用四个(gè )指头撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙(🌃)徒弟的223米高的大个(gè )子篮球运动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾(🤑)巴(👊)尔(🐗)一(yī )段(🤦)回忆(🏛)(yì )说李(lǐ )相当灵活精明强干他(🥀)老是速度不光快动(🤺)作像(xiàng )猫一(✴)样(⏲)耐力李还独特创(🎼)新(xīn )了一种他一般称升(😰)旗的下(xià )腹(fù )肌(jī )练习方法70年代传统日式(🗜)自由搏(♋)击(jī )的倡导(🌫)者(🎆)乔(🏎)刘易斯JoeLewis曾(cé(🔨)ng )拜(✋)过(🌩)李小龙为(👦)师乔(qiá(🐼)o )回忆(yì )说通过李的(🕸)身体和体(🌵)重而言他(🔥)具备了(👨)(le )令人不敢相信的力量他(♊)是可(🎀)以把343公斤重的(🏈)杠铃直臂(🔲)水平(🍙)前伸收(🆎)起(🚉)再伸(😇)出(chū )静止(zhǐ )在(👞)锁(🦊)住控20秒钟这对一(🙍)名(míng )体(🀄)重(😺)62公斤的人(🤧)而言是太(🚩)不可思议的除非一个903公斤重的人都(dōu )未必会做能够得到(🌼)而伊鲁山度(dù(😧) )说的比这更(gèng )玄他说曾(céng )目睹李把563公斤的杠(🧓)铃水平前举并仅仅(🕕)片刻李小龙在美国的第一(🏏)(yī )个徒弟杰(jié )西格(gé )洛弗也(🍳)回忆说师(🍚)傅偶尔会做(✈)这(🖕)样一种练习一(🧦)手持323公(🤔)斤哑铃水平前举接一个(🤴)欺身(🎟)后摆接着呈侧举至肩部水(🥂)平并(🌙)一定(dìng )要坚持数秒这重量(liàng )对一(🍐)般人提(🕖)摆(🤔)尚(⏭)有困难不(🔤)(bú )要说(shuō )做(🌒)动作了
况且李小(xiǎo )龙有很(🐂)多小绝活如可以不(🤙)随意地把手指(zhǐ )插进一(yī(🐷) )罐未(wèi )开封的(de )可(kě )口可乐或是(🏧)一个侧踹使一只45十(🛰)公斤(🍪)的(📟)(de )沙袋(dài )裂(liè )开(kāi )美国比较(🔲)著(zhe )名柔术大(🗒)师威(🤤)利杰(jié )伊WellyJay回忆说他(🍅)最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好(hǎo )莱(lái )坞(😅)(wù )时(🔼)那时(🍶)李刚(🍜)刚把家从卡佛城(🥟)搬到洛杉矶(🍟)贝尔空港(🔛)在李小龙新家的院内横挂(🍚)有两只太严重的(de )沙袋(🐈)最少1353公(🐘)斤(jī(🐥)n )重我甚(🕌)至都移住不(bú(😜) )动(👎)它(🥩)但李(lǐ )对我说(🤡)嗨威(🥖)利看着远处(🏙)随即他就飞起一脚把(🏝)它踢(tī )悠得老高(🛸)完全碰到天花(huā )板接着又狠狠弹回(👄)来(🤥)了李小龙的力量(🛠)真够慑人心(🔼)魄无法置(💲)信(🤗)
李小(xiǎo )龙的绝(🌉)招也有他的寸(🎧)拳(🛬)他的寸劲可将一名体重45公斤(jīn )以内的人轰出非常(🍆)一(🌌)段距离(🧟)泛美(💎)柔道冠(🛂)军(jun1 )海沃德小本曾(🛵)切磋一番过这样的拳(quán )的滋味每当(➖)(dāng )一提起这件(🏃)事他就(jiù )不以(yǐ )为(wéi )然伤感的歌地说(🍉)怎摸也(😚)想不到李的拳头(👰)竟这般很厉害(🗳)当时他从(cóng )后面紧紧(〽)抱住李以为李无法动弹不了没(📖)有(🐮)想(xiǎng )到李只身体颤抖了(🖊)一下身(shē(🍑)n )体回过头来是一拳小本(🛠)只都觉得自(🥒)己飞行(háng )一段后撞(🈺)到(dào )墙上再被摔倒在(zài )地上(🌝)就这一拳(quán )使小本(☔)仰躺很久才可以恢复(fù(🔋) )和李(☔)小龙同时(⏪)期的武林高手一谈(tán )到李都有(✔)一(🏯)种恐(🧙)惧感特别(🍌)是李小龙的速度他(tā )们同(🈂)盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并(bì(🌮)ng )也能当初查觉对(♐)手意(💩)图即使是和对手(shǒu )同时进攻都是李(lǐ )先击中他对(duì )方李小龙(🏔)的另一名(🌆)徒(😐)弟格(gé(🎴) )伦是这(📲)样评价他师傅的布鲁斯的全盛(🐉)期(🗂)得象麦克尔(🛎)乔(🆖)丹和默罕默德(dé )阿(📇)(ā(🏤) )里(😲)一(✈)样称雄称霸(😿)于自己的(📫)领域又(yòu )不是(shì )别人不(bú )行的话(huà )完全是他真的太出(chū )色了(🌻)
铁人(🎗)李(lǐ )小龙的第(🧤)一步(bù )计划
即便李小(🥇)龙更(⏲)具超乎(🐸)常人的素质(🖥)(zhì )天(tiān )赋但他仍然很崇拜具(🗺)高相象不俗素质的选手他(tā )曾(🔵)一(⭐)段文字特训(🖊)不(bú )仅仅(♓)能想(xiǎng )提高体能但能注意培(péi )养精(👂)神和感(📆)情(📴)它必须智(🐦)力和天(🔋)赋的(⛏)高度(dù(🚖) )加强才(cái )能(néng )达(dá )到完美境界摘自(📿)李(lǐ(⛎) )小龙(🚀)遗著截拳道之道(⚾)从生理学的角度(❤)(dù(🎭) )讲(🛣)强大的(🏿)(de )力量(🔁)来源于肌(jī )纤维的增(🚰)粗(cū )和神经(jīng )系统的(de )一定高度(🧑)(dù(🙀) )完善(👥)李小龙的(de )妻子琳达说布鲁斯(💔)死后(⏫)(hòu )有抽取健美明(🚁)星图片(🚑)(piàn )和(👡)资料的嗜(🚝)好3个坦克师拉里斯科(kē )特(tè )大卫德(📒)雷珀(pò )和当(dāng )时还(há(〰)i )不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施(shī )瓦辛格(gé )在(🗞)收集过程(🌪)中李小(🕷)龙(ló(🙍)ng )把那(🦋)些世界著名(🦉)选手(🌝)更适合自己的(🚬)训练内容和计划布料裁(cái )剪下了并剪切粘(zhā(🌥)n )贴(tiē )到拿来的笔记本上伊(yī )鲁山度一(📙)段(🌹)回忆说布鲁斯你每次(🈶)回中国(guó )城的武馆时都带到一大(🕔)堆从(cóng )外面买来的健美(⭕)杂志接着之(zhī )中飞出精选都结束了(👘)完了对(duì(🎠) )我说(⛑)丹这三个伙(🕡)计(🚊)(jì )都(dōu )说这(zhè )是发展(zhǎn )肌肉线(🔬)条清(qī(🚳)ng )晰度的(🚄)适宜方法那绝(jué )对是是太(🏩)棒(🎂)了(le )然后再他变会亲自来去想体验这应(yīng )该是李(lǐ )小龙在1969年时的(🥊)状(👅)态但他是怎么(💁)对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和(👞)严镜(🏏)海在加(🎲)州奥(🚘)克兰认(rèn )识后受严的(🔶)影响肝胆(👜)火(👽)旺严镜(🐛)海(➿)有很(hěn )多背景(🔷)和关系他曾和当时很著(🛒)名(míng )健(🤧)美选手史蒂夫里夫(🥓)斯克兰(🙊)茜罗斯杰克拉(lā )兰以及日(😘)本最著名举(jǔ )重运动(🎙)员奥(🌖)运会冠军汤米片(piàn )岗一(🐆)(yī )起特训(xù(🔢)n )了很长时间(jiān )不过积累(lèi )了极为丰富的(🎸)训练方法在李小龙(🚦)(lóng )和(🍧)(hé )琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在(😦)一起所(suǒ )以才(cái )李(🏫)(lǐ )小龙有机会和严镜海一(🛀)起去练习
但李小龙传的c语言设计(😛)者来(📐)自纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在(😃)遇到严镜海前几年在香港(😮)时(🐲)就(✴)有力量去练习的记(🧛)录和裸露上身肌(➖)肉的照片据(🐈)泰(🈂)恩的资料(liào )李(lǐ )小(xiǎo )龙的大姐李(lǐ )秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身(📝)(shēn )体很强(🥙)健虽说李小龙(🌇)立剪要前往(wǎng )他的出生地美(🖲)国但他对陈说(😕)以(🔊)后回香(🍪)港再安排好了(💤)和(hé )他一起(qǐ )特(tè )训(xùn )无(🏣)论谁是(shì )李小龙首位(👊)健美启蒙者全部李小龙(📒)传记作者都(🚹)一致(🥊)认为李小(xiǎo )龙在(🔩)1965年几年前大(dà )多(😗)并且(🛬)力量(📌)(liàng )练习他(tā )当时通常还是去(😫)练习咏春拳(quán )等中国(🍏)悠久的(Ⓜ)传统功夫杰西格洛弗(💯)回忆中说(shuō )布鲁(lǔ )斯18岁(🚰)时(🌓)可(🤗)(kě )到达西雅(🌽)(yǎ )图他的(🥀)训(xùn )练(liàn )唯有(yǒu )撞击柚木制作(🏩)的模仿靶一些单(🥠)双(shuāng )杠天(🏢)天练习健美(🕠)操(💬)和(📔)柔韧练习但(👽)过了不久(jiǔ )布(bù(🍼) )鲁(🍿)斯(sī )就有一些力量(❓)练习练习如拉负重行走滑轮和用短(🖱)棒绳(shéng )系3040千克哑(🅾)(yǎ )铃参与卷腕天天练习(📢)前臂格洛弗(🙃)还回(huí )答说布(bù(💝) )鲁斯而(🔞)且注(💂)重实际关节无氧训(📰)练只(👲)不(🤵)(bú )过怀疑要前蹬首(🈳)先(😦)要使关节(jiē )强(🍸)壮并传达击(🔐)打时(👚)(shí )所迸发(fā )而出的极(⏸)为强大力量
转折(🧐)点
这个看(kàn )似简单但他(tā )有效(🐅)的力(🍵)量天天练(💈)习加强武术功夫(🎴)的训(xùn )练也(🚽)让李(🎙)小龙在60年代初(🍵)就已小有名声但一(❗)(yī )直到(🌳)了1964年他才(🔏)绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一(yī )直是在(🎻)旧金山他的(de )武(📷)(wǔ )馆亲传武艺在(🤵)1964年下半(💗)年他迫不得已(yǐ )地(🙊)卷入其中一场对他身心(🚔)具备(🏃)强大惊撼(👶)力(lì(🤙) )的大比武虚空之中(zhō(🌷)ng )那是(👻)当李小(💝)龙正准备向他的学生(🛬)传(🥀)艺时门(🧔)(mén )突然(rán )之间(😷)被一(🐀)伙人一脚踢开冲进来的(🛠)是几个中(zhōng )国武(wǔ )术高手他们是当地(🔵)中国社团(🍥)的代表(🏎)据(jù )琳(🏠)达(😙)说当时她正好在内并怀有他们的(de )后(👋)代李国豪8个月的身孕这个代表走过去(📘)李小龙面(💚)前给了他(🤝)一个之后能(néng )牒(🐯)要么开始向非东方(fā(🍻)ng )人传武(📆)要嘛和我们(men )比武会(huì )
我来教任何(hé )想学的人(rén )李小龙解释说我毫不在(🙆)意他们的肤色只要怀有真诚(chéng )我就(jiù )教(jiāo )当时布鲁(🎏)斯的学生(🚯)除开了(le )联合(hé(🕍) )国以外国家的人(👗)除(🔢)了了世(shì )界上不(❌)同(🏣)种族(zú )和信仰的人(rén )可(⚽)是(🕵)1964年在旧(jiù(❗) )金山(shā(😚)n )的(de )中国城把中(zhōng )国武(❇)术(🦎)的秘密修炼(🥨)之法给西方(fā(👺)ng )人在当地华人(⛏)武术社团(👿)被(bèi )认为是一种背(bèi )叛行为双方(fāng )的(✋)态(tài )度很肯(kěn )定地会(huì )造成一场比武会在又开始前那(📓)些个中国武(🔫)术(🏓)(shù )高手曾(🚵)说过李最(🛐)好是关掉(diào )这所(🚚)所馆否则
据那些个了解(🛡)(jiě )和曾与李小(💢)龙训练训(📢)练(🌫)过(🥉)的人(🔍)说李(🎇)小龙是有(yǒ(🎾)u )名的火爆性不曾受过(✖)试练或(🚒)愚弄果见(📓)他缓缓地戴上(shà(🐙)ng )手套操(cāo )纵一下情绪在(🤒)一阵如此激烈的交手就把那位与(yǔ )他比武会的功(🔁)夫高手打跑了尽管(guǎn )李小(📁)龙功夫征(🚮)服大陆(🗺)了挑战者但在(🍵)这场(chǎ(🏯)ng )较(🏷)量中他(tā )的体(🥐)能消耗(🍉)比较大(🍞)琳(lí(⛱)n )达(🥙)回忆说布(😲)鲁斯当时实在累极了他认为(wéi )这次较量的时间不(bú )应该这(zhè(🌭) )样长是而自(zì(💙) )己杀伤力(🏡)还不够(💾)功能失常他当(🏕)时真(zhēn )够难(nán )过极了通过这次(🐽)搏斗(🐇)以至于李(🦆)小(⏺)龙见过到能够的武功不只是(😂)一招一势(shì(🌰) )的拳(quán )脚但(🍷)还必须应(yīng )具备超人的体能与力(👾)量素质(🎯)(zhì(🏛) )他把(🈯)(bǎ )接下(xià )来事(🕳)件看成是是(💉)一(yī )个起点(♊)这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这(zhè )也就是李小(🌑)龙(lóng )对力量练(🏌)习见过(guò )的转(zhuǎn )折(🎩)点
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