乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(⤵)依据(➿)能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动(🍼)作垫(dià(😲)n )步侧(🆙)踢把一个(gè )一(⏭)袭(xí )护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没(📱)(méi )入(💻)游泳池中美国不权威杂(🍋)志黑(💳)带曾(céng )经(🈳)的新闻过这件事至多明(🐌)确(què )一点杂志(🦏)上登的数据就是22875米当时(🚈)是在一个游泳池(chí )旁边李小龙退后仅几步一(🚂)(yī )个垫步侧踢就把(👟)对方(💫)踢入(🚕)(rù )水里(lǐ )以前我也不我相信不过以(😢)李(🐡)小龙的身(🍨)手速(🔺)(sù )度再(✳)加体重猛踢估计能产生这些效果(💉)再者当时(shí )被踢(🍰)飞的(de )人做的是平抛运动并不是在水平面上结(jié )束(shù )这一动作(🚹)并且(🚲)增(👐)强了可能性李(🥠)小(xiǎo )龙在体(📱)能上倒是有过人之(zhī )处在毅力有爱国这(💗)方(🚏)面很值(😖)得你去爱(❕)我们去学(🦑)习(👹)
1以其130余(🌪)磅的(🛒)体重劈出了(⤴)350磅的(👄)沉(🦁)拳
2用二(èr )节棍(👻)轰出(💍)了1600磅的力量
3以其(📎)招牌手势垫步侧踢把一个(🚠)一名(👽)身穿(📪)护(hù )甲的200磅
壮汉踢(tī )飞了20米落入(🚒)游泳池中
4把345公斤的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起在伸出右手绝对静(jìng )止(🐯)控帛(🍿)20秒(miǎo )
5把563公(gōng )斤的杠铃平(pí(🚣)ng )伸并停留半刻
6一手(shǒu )持32公斤哑(😛)铃(🐌)水平(📃)前接(🐽)一个(😤)反身后(👿)摆再(😲)侧举至肩部(bù )并要坚持数秒
7随(suí )意地把手指再插入一罐未开封(🐱)(fēng )的可口(kǒu )可(kě )乐
8用侧(🔨)踹把(bǎ )一(🕖)只45十公斤(jī(➿)n )的(🐋)沙(🌩)袋(dài )踢破
9把(👴)约135公斤的(de )麻袋踢(🏜)到总共(📙)一(🕴)(yī )层房子的(😺)高度
李(🛥)小龙的个人健身绝(jué )对机密(💏)(mì )
求知若渴
李小龙马上(🧤)收藏点了全部也(yě )能找到(🍎)(dào )的健康(kā(🐙)ng )和健美(🧓)运动(🍮)杂志(🍦)以及乔韦(🏏)德的美(✒)国(guó )先生和健(🗺)(jiàn )美者与(🖇)力量他(🌉)把(🍲)这些(xiē )杂志(zhì )能变现部分(🎤)衣服(fú )裁剪下了并整(zhěng )理一番需要(🗼)保(🍥)存好在洛杉矶时(shí )他如(rú(📳) )果(guǒ )一(yī )有空(kōng )就逛各书(🎲)店(dià(🚾)n )寻找风健美杂志他所(🐂)积攒到的有从本世纪初到(dào )60年(nián )代的各种(🕤)各样的(🚎)(de )力量(🎬)天(♈)天(tiān )练习杂(zá )志的(🌃)书籍他对这方(👞)(fāng )面知识的渴(😟)望几(🖼)乎到了(le )发疯的程度(🌦)从那(nà )时候(hòu )一(yī )直(🛷)到1973年病故(gù )李小(xiǎo )龙(🕞)(lóng )积聚了大量的或者哲学(🐆)武(🔤)术的书籍另有约(🚠)400册或者健身健美运动训练学营养学和举午等方面(miàn )的(🐥)书籍他细细的看(kàn )努力专研(yán )把其中本身价值部(bù )分(🏵)徒手画(🅰)并在空白处标明(🎁)
训练(😚)计划(huá(🤞) )
经钻研(yán )大量(liàng )资料和信息李(lǐ )小龙汇编了一(👐)套适合自己(jǐ )并能最(😢)大程度地发展起来力量(liàng )又相对(✂)于不会增长体重的训练计划(huá )除了每个星期天3次的(🛅)训(xùn )练(🎹)(liàn )内容恢复手段(🍅)(duà(🦄)n )和营养(yǎng )等尤(👗)其是(🦇)把(😇)素质练习和武功天天练习(xí )有机地(🕹)加强(📼)起来令其本已很高(㊙)深的武功(📵)升华至几乎完(🉑)美的艺术(shù )品程度可是相关证明(✖)那样做的效(🛋)果(🚐)是(🐕)骇人的
李小(xiǎo )龙安排好了的力量训(🏫)练比重很小(xiǎ(🕒)o )仿若要把死去(👪)的时间阻一阻出(chū )去但改变过去对(duì )力量训练的看法(🚩)很显(xiǎn )然他(📕)分(👴)出(chū )受益颇(🌼)深并(🎍)(bìng )把(bǎ )这计划修炼之法给最常来馆训练的(de )学生之一卡(💜)里(lǐ )姆(🖼)阿布(📗)(bù(👁) )杜尔(♊)贾巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与(yǔ )健美杂(☔)志记(🤞)者(🔘)说布鲁(lǔ )斯(👬)是在(zài )1970年(niá(💰)n )夏让我进行力量练习的那是星(🤒)期13次(cì )的计(jì(❗) )划大多数内(nèi )容是布鲁斯经(jī(🆕)ng )常(🍱)会练习练习的只不过我当时只有做每(měi )项(♐)两(liǎ(💃)ng )组各12次可是它确(👼)实(shí )是比较(🤤)有效
李小龙对力量练习根本就是到(🍫)了狂暴(bào )地步据伊(yī )鲁山度回忆除星期13次力量练习(🎟)外李(✨)小龙(⭐)还在(zài )武功(🛬)练习中渗入很多几(🛷)乎一(📭)样(⚾)的练习他说(👿)李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受(💨)拳击练(🐾)(liàn )习你每次(🥁)练习练习进行(háng )12组(👮)每组(zǔ )100次双(😍)手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递增6组然后再再依次趋于零(líng )重量(🦂)通过(🏡)6组拳击我模仿(fǎng )李(🎅)(lǐ )曾让(ràng )我和(hé )他一(🕛)起(🏂)练过(🍦)一次哇(wa )练习后三(📩)角肌和手臂是(🤫)会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这(🦀)些李(🕑)小龙在(😢)那三天(🚼)的力量训练日(🐥)和未不(😢)负重(📝)练功其(qí )他(😳)时(🥑)间里(lǐ(🔁) )是(🖍)会用(yòng )哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道(dào )他从来不趁着当电视里有拳击(🔴)赛时他你(nǐ )经常(💉)是边吃边(🐈)持铃我模仿即(jí(😐) )使(🚜)是在看点书(shū )时也(🤼)(yě(🈚) )是(🏬)一只手手(shǒu )里书而另一只手(shǒu )做着哑铃(líng )练习实在(🛄)觉(🌔)得不可思议
天生(🌛)神力(🐻)的前臂(🍳)(bì )
李小(👶)龙(lóng )而且特别注重前(qiá(🚂)n )臂训练以可以提高他的(🔛)握力和(🤜)击(🤟)拳(🚰)力量(liàng )他的(💛)妻(🗨)(qī )子琳达说他(tā )对前臂练习(👠)练习甚至入(⏹)迷的地步如(😢)果能有人(🤾)常规完全没(🏅)有一种(🎭)新(🛣)的前臂再练(liàn )习方(🏽)(fāng )法他一定要想(😜)个办法得到(dào )它他甚至(zhì(😛) )于让(ràng )他的一位(wèi )在(zà(🤳)i )旧(jiù )金(👰)山的老(🈴)朋友(🌃)李(lǐ )鸿新给他能(👲)(néng )制(zhì )造几种握力去练习器(qì )李(lǐ )鸿(🥔)新说小(xiǎo )龙经常把设计草图(tú )给我然后再让我遵循要(🕠)求和规格去能(néng )完(🍐)成不(📪)过(🦅)我也不傻(shǎ(🎉) )他笑了笑后(🌶)紧接着说我(wǒ )明(míng )白小龙电脑设计(jì )的那些器(🐋)械对练(liàn )习(🦕)练习肌肉是(shì )很有效的所以才我(🌀)并(🏹)不一定给(gěi )寄一个(🏿)的同时(💆)也留一个(gè )在家自己(😬)练鲍勃(bó )沃尔是李小(📠)龙(🦆)的另一位朋友他(tā )还(🛌)在李(lǐ )小龙出(🚬)演的猛龙过江龙争(🚟)虎斗死亡游戏等(🤮)3部(🐮)影片中扮演的角色过(guò(📧) )角色(❓)他说李小(📔)龙(😳)力(⏸)气惊人的(🔩)前臂在(zài )他的功夫中抢走很主体(🤽)形象的位置他说(shuō )布鲁斯的前(🏗)臂(👧)和(🌝)身(shēn )体的比(bǐ )例(lì )是我仅(🤣)(jǐn )见的人中最(☔)大的(🕔)(de )他(tā )不仅仅前臂十(shí )分普遍(🙍)富(🤜)裕但(🚧)还占据一双铁(🍃)拳和十只(🎭)钢(😠)指那绝对是实在(zà(👊)i )太可怕地了奥林(lín )匹亚(🌭)健美先生多里(🏪)安耶茨这样的评价李小龙他混身(😹)肌(🎐)肉是(👚)极(jí )为非常结实刺出的力量是极(jí(🌧) )为的可怕地他是(🐩)一个令人不可置信的(👜)人李小(xiǎo )龙(lóng )的(👎)拳头(💥)是令人胆寒的他(🧚)曾将一个(gè )由(yóu )钢丝条编制的头盔(kuī )击(jī )了(le )个坑而那个头盔当然(rán )了已经承受住了好几次砸击(jī )
1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播公司的最新(🙈)出电视(🗄)剧青(🚣)蜂侠中扮演(🤵)的(🏦)角色二号男主角加(jiā(🥫) )藤时与青蜂侠的扮演者(zhě(🚚) )好(hǎo )莱坞(➰)影视明星范威(wēi )廉姆斯(❗)成(⬅)了好朋(péng )友(yǒu )两(🏃)(liǎng )人都占据(🚱)粗长的前臂但全(⛹)面(📰)的胜(shèng )利(📫)(lì )的完全(quá(🥘)n )不同李(🐀)小(🛩)龙是通过(guò )练功有(🍘)目的(de )的训(♏)练获得而后者则(zé )通过多(🕔)年骑野牛的竞技表演和(🌙)越野摩托(🚕)而(⚫)勤练这位身(shēn )高(👟)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(😚)的(🔬)(de )大汉是当时惟一能(🌆)和李小龙掰(💒)手腕正面交锋的人现在想起了(le )这些个事来他还不(🎫)好意地说(🍰)他李实(⛵)在难以相信(💧)我们与不是一个级别的较量我(🕤)远远超过他40磅可(kě )是他的(📏)前臂是我(🤼)所(🍾)见(🍰)等同于体重(🏁)的人(rén )中最粗壮的(de )李(lǐ )小龙(lóng )在掰(bāi )手腕比(🥘)赛(🥅)中我总(zǒ(💪)ng )是取得(📖)胜利(🔔)
据赫伯杰克(😅)森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项(🌶)目世界冠(🈳)(guàn )军(🔒)李另一位好朋(péng )友木(💺)村武之说你要是抓着(🎒)李的(❕)(de )前臂觉得(🎏)竟(jì(🐅)ng )像扣住(🐴)了(🏸)一根(🛏)坚(🐶)硬的棒球棒李小(xiǎo )龙每隔(gé )一天(🥤)(tiān )只要(yào )能坚持(👓)天天(tiān )练(liàn )习前臂他怀疑(yí )前臂(❎)的密(mì )度很大因此要(🖐)每隔(🏼)一天给了它们一定量的刺(📊)激才能够健壮范威廉(🍟)姆斯(sī )一些回忆(🥍)说布(bù )鲁斯那(🎣)时我总是开车(👫)不带齐(👢)琳达和(💜)(hé(🐗) )布兰顿李(lǐ )国豪(💱)到我家(📘)度周(zhō(🚖)u )末即(jí )使(shǐ(🦗) )来我这里他(✔)也叮(🉐)咛去练(🤫)习时总(🏞)衣袋跟着再(zài )练习专用小玩意他绝不沾(⛸)(zhān )烟(yān )酒是名完全洁身自好很还好的(de )人当我在他死(🈵)前约一个月看见(😷)他(tā(👧) )们时他看上(🐮)去还真(🥚)棒极了身体上(🎦)(shàng )看上去(😶)(qù )像岩石一样的坚硬他(🐬)说布鲁斯很谦(🦔)让我如(🈯)果我们在(📐)一起气氛是会亢奋下来他还(😰)(hái )你经常(⏳)你(😰)别当真有一(yī )次(cì )他将一张粘贴物(wù )粘在我车子(⛓)后(hò(💓)u )窗上面写着青蜂(🐢)侠保护此车当电视(🍈)连续剧青蜂侠播出后李小龙名(🗺)声大(dà )震他训练十分勤奋刻苦(kǔ )并如何(🤟)修改了计划(🦌)的部(bù(🤐) )分内容增加了器(👀)械重量(liàng )增加了次数并(👞)(bìng )在每(🏄)项练习(🏴)中相对(💜)应提高两组练习无法(fǎ )置信的力量
李小龙的力(✒)量(liàng )素质(🔒)是不俗的据被(bèi )称(⭕)美国跆拳道(dà(🍌)o )之(zhī(🐦) )父的李俊(jun4 )久所述他曾和李(🏴)小龙交过手(🎰)深深被(🎹)李小龙的武(👫)功速(👌)度(⛸)力量(🐨)所称霸他说李小(🚌)龙还真天才人(🦗)物我从来(lái )都没有(🖲)见(jiàn )到过会如此健壮的人他这个可以单(🔒)手(👔)(shǒ(😹)u )用(🎿)一只(zhī )食指(zhǐ )来做深蹲而我(wǒ )用四(sì )个指(zhǐ )头撑都很沉重曾是(👡)(shì )李小龙(🤜)徒弟(🛍)的223米高的大个子篮(😟)球运动(⛲)员卡里姆(mǔ )阿(🏉)(ā )布杜尔贾巴(🛬)尔一段(👫)回忆说(shuō )李相当灵活精明强干(👅)他(🚈)老是速度不光快动(🏀)作(zuò )像猫一样耐力(📹)李(🚨)还独特创(chuàng )新了(😹)一种他一(yī )般称(🕢)(chēng )升旗的下(🛄)(xià )腹肌练习(💧)方法70年代传统日式自(zì )由搏击的(💈)(de )倡导者乔(🚵)刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过(guò )李小龙(lóng )为(🎩)师乔(qiáo )回忆说通过李的身体和体重而(🐮)言(yán )他具(🍒)备(bè(🏘)i )了令(lìng )人不敢相信的力量他是可以(🧖)把343公斤重的杠(🕡)铃直臂水平(🥊)前伸收起再伸(🦏)出(💎)静止(👟)在锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言(😪)是太不可思议(🐼)的除(😺)非一个903公(🔉)斤重的(de )人都未必(bì )会做能够得到而伊鲁山度说(shuō )的(de )比这更玄(🏨)他说曾目睹李把(💟)(bǎ )563公斤的(⏸)杠(gàng )铃水平前举并仅仅片(🔲)(piàn )刻(✂)李小龙在美国的第一(🐿)个徒弟杰西(xī )格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练(🎽)习一手持323公(🕠)斤哑铃水平前举接(🐦)一个(🔂)欺身后摆接着(🥢)呈侧举至肩(🌪)(jiān )部水平并一定要(yào )坚持(⛎)(chí )数秒这重量对一般人(🥒)提摆尚有困难不要说做动作了(🦔)
况且李小龙有很多小绝活如可(🍌)以(🏾)不(🐀)随意地把手指插进一(🏆)罐未开封(🏀)的(de )可口(👜)可乐或是(🎧)一个侧踹(👰)使(📥)一(yī )只45十公(👸)斤的沙袋裂开美国比较(⛄)著名(🦄)柔术大(🥇)师(shī )威利杰伊WellyJay回(🌥)忆说他最后(🏰)一(🥣)次(🌽)看(🍑)(kàn )见了李小龙是(shì )李(lǐ )小龙搬去好(🧓)莱坞时(📈)(shí )那时李(🥥)刚(🔪)刚把家从卡佛城搬(🐉)到洛(🍅)杉矶(🥟)贝(👜)尔空港在李小龙新家的(de )院内横挂有(🍭)两只太严重的沙袋最(🔤)少1353公(gōng )斤重(⛸)我甚至都移住不动它(⛱)但李对我说嗨威利看着远处随(suí )即他就(😆)飞起(📝)一(😾)脚把它踢悠(🤨)得(dé )老高(📿)完(📎)全碰到天(🧐)花板接着又狠狠弹回来了李小(🐏)龙的(🐻)力(📫)量真够(gòu )慑人心魄(pò )无法置信(🔕)
李小龙(lóng )的绝(🎩)招也(🌆)有他的寸(🥜)拳他的(😯)寸劲(jìn )可将一名(míng )体(tǐ )重45公斤(jī(🌜)n )以内的人轰(📥)(hōng )出非常一段距离泛(🐜)美柔道(dào )冠军海沃德小本(➡)曾(🈳)切磋一番过这样(yàng )的(de )拳的滋味每当一(➡)提起这件(jiàn )事他就不以为(wé(🥄)i )然伤(👕)感的歌(🎎)地说怎(zěn )摸也想不(🖤)到李的拳(quán )头竟这般(🚊)很(🌭)厉(🦋)害当(dāng )时他从后面紧紧抱住李以(😚)为李无(wú )法动弹不了没有想到李只身体(💂)颤(🎇)抖了(😸)一(yī )下身体(🚺)回(huí )过头来是一拳小本只都觉(✍)得自(📃)己飞行(😮)一段后(🎟)撞到墙(🏃)上再被(bè(🦒)i )摔倒(📑)在地(⚽)上(shàng )就这一(🥤)拳使小本仰(🍗)躺很久才可以恢复和李小龙同时期(😩)的武(🔗)林高手(shǒu )一(🌟)谈到李(🎇)(lǐ )都有一(yī )种恐惧感(gǎn )特别是李小龙的速度他们同盟协议(🚕)(yì )的感(gǎ(🕟)n )觉是发现(xiàn )到李小龙无比地快并也能当初查觉对(duì )手(🔸)意图(tú )即使是(💨)和对手同时进攻都是李先击中他(tā )对(🐄)方李小龙的另一名徒(🤝)弟格伦(❤)是这(🤡)样(🦇)(yàng )评价他师傅的(de )布(bù )鲁斯的(🎷)全(🍏)盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹(🏖)和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的(🆎)话(⤵)完全是他真的太出色了
铁(tiě )人(💨)李小龙的第一步计划
即便李小龙更(gèng )具超乎(📵)常人的素质天赋但(dàn )他仍然很崇拜(🍿)具高相象不俗素质的选手他(📂)(tā(🎒) )曾一段文字(🧜)特(😏)训不仅仅(🐸)能想提高体能(🚙)但(💡)能注意培(🎀)养(🎨)精(jīng )神(💫)和感情它必须智力和(🏧)天赋的(🔫)高度加(jiā )强才能达到完美(🐃)境(🎀)(jìng )界(🥧)摘自李(🍱)小(🍯)龙(🚔)遗著截拳道之道从生理学(xué )的角度讲强(🍥)(qiáng )大的(🚎)力量来(🐈)源于肌纤维的(⚡)(de )增粗和神(⭕)经系统的(🛣)一定高度完善李小龙的(📕)妻子琳达(dá )说(🍴)布(bù )鲁斯死后有抽取(qǔ )健美(měi )明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(💍)科特大卫德雷珀和当(🚆)时还不太为人(🌜)所知的年轻(💤)小伙子阿诺德施(shī )瓦(🤹)辛格在收(🌭)集(🌏)过程中李小(🥝)龙把那些世(♈)界著名选手更(gèng )适合自(zì )己的训(🔫)练内容(ró(🐍)ng )和(hé )计划布料裁剪下了(🚟)并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊(♐)鲁(🥝)山度(🕙)一(🎫)段回(huí )忆说布鲁斯(🚈)你(nǐ )每次回中国城的(🎥)武馆时(🤜)都带到(🧝)一(yī )大堆从外面买来的(de )健美杂志(🐃)接着之中(🕟)飞(✖)出精(jīng )选都结束了(👪)(le )完了对我(👛)说丹这三个伙计都(🎤)说(🔥)这(🏋)是发(😃)展肌肉线条(tiáo )清晰度的适(🐷)(shì )宜方(fāng )法那(🍖)绝对是是太(🎶)(tài )棒了然后再(🔬)他(tā )变会亲自来去(qù )想体验这应该是李小龙在1969年时的(de )状态但他是怎么对健美(🤺)(měi )和力(lì )量训练感兴趣的东西呢(⛴)一种(💇)推(🕢)测很可能是他和严镜海在加(💑)州奥克(🛹)兰(⛳)认识(shí(💧) )后受(🎦)严的影响肝胆火旺(🏋)严(🀄)镜海有很(⭐)多(🛏)背景和关(guān )系(🌞)他曾和当(🍲)(dāng )时很(hěn )著名健美(měi )选手史蒂夫(🚥)里夫斯(😂)克(🗞)兰(lá(🍐)n )茜罗(🔠)斯杰克拉兰以及日(🧣)本最(🚺)著名举重(🌧)运动(dòng )员奥运会冠(guàn )军汤米(⚫)片岗(gǎ(💦)ng )一起特训(💏)了很(☕)长时间不过积累了极为丰富(🏣)的训(🤢)练方法在李小龙和琳(🔸)达订婚后(hòu )不久他们由西雅图搬来奥克兰和(🚬)(hé )严镜(jìng )海(🕖)一(🐁)家住(🍶)在一(yī )起所以(🧜)才李小龙有机(🚞)(jī )会和(hé )严镜海一起去练习(🕙)(xí )
但(🚯)李(lǐ(😴) )小龙(🗼)传的c语言设计者来自(🕥)纽约的乔治(zhì )泰恩说(📮)布(bù )鲁斯在遇到(dà(🦕)o )严镜海(🐀)前几年(😒)(nián )在香港(🚮)时(❎)就有力量(liàng )去练习的记录和裸露上身(shēn )肌肉(🎮)的照片据泰恩(🗿)的资料李小(xiǎ(➿)o )龙的大(dà )姐李秋(🤘)(qiū )源有(🌓)一次将她男朋友(🛄)罗(⛸)伯(🌰)特陈(🦃)送回(huí(✏) )家陈是一(🥝)名健(😬)美(měi )运(⏳)动员身体很强(👔)健虽说(🔧)李(📿)小龙(ló(🐑)ng )立(🚠)剪要前往他的(🤪)出生地美国(guó )但他对陈(chén )说以后回香港再安排好了和他一起特训(🐰)无(🙈)论(🗡)谁是李小龙(lóng )首位健(🎫)美启(💚)蒙者全部李小(♟)龙传记(Ⓜ)作者都(🕓)一致认为李小龙(lóng )在(😸)1965年几年前大(🔵)多并且力量(🐱)练习他当时通(🌳)常还是去练习咏春拳等中国悠(yōu )久的(de )传统功夫杰西格洛弗回(😎)忆中说布鲁斯18岁时(👇)可(kě(🛵) )到达西雅图他(🛄)的训练唯有撞(🏸)击柚木制作(🌥)的模仿靶(bǎ )一些单双杠天天练(🛐)习健美操和柔韧练(🌔)习(🌃)但过了不久布鲁斯就有一些力量(🚱)练(🗑)习(xí )练(liàn )习如拉负重行(há(🌒)ng )走(👂)滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(⏮)练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过(💁)(guò(🍉) )怀疑要前(😹)蹬首先要使关(guān )节强壮(🐙)并传达击打时所迸发而出的极为强大(⛱)力量
转折点
这(zhè )个看似(sì )简(🛌)单但他有效的力(💨)量天天练习加强武(🔤)术功夫的训练也让李小龙在60年(📺)代(🔪)初就(🗨)已小(👏)有(yǒu )名(🍟)声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别(🌄)(bié )的素(🛶)质的理解更加深(🔂)(shēn )入因(✋)为他(🚪)一直是在旧金山他的武馆亲(🅰)传(🕠)(chuán )武艺在(📑)1964年下半年(🌅)他(👝)迫不得已地卷入其中(📼)一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空(kōng )之中那是当李(🥐)小龙正(🌸)准备向他的学生传(chuán )艺时门突然(rán )之(zhī )间被一(yī )伙人一脚踢开冲进来的(🐫)是(👷)几(🤮)个中国武(🤘)术(👷)高手他们是当(🚞)地中国社团的代表据琳(lín )达(🏵)说当时她(🤦)正好在内并怀有他们的后代(👝)(dài )李国豪8个月的身孕这(🔤)个(🛳)代表走(🦖)过去(🍺)李小龙面前给了(🔰)(le )他(㊗)一(🅿)个之后能牒要(yào )么开(🌖)(kāi )始向非东方人(rén )传武要嘛和我们(men )比(bǐ )武会
我来教(🌶)任何想学的人李小龙(🕖)解(🖌)释(⛩)说我毫不(bú )在意他们(men )的肤色只要怀有真(🚇)诚我就(🍽)教当时布鲁斯的学(🎶)生除开了(🕵)联合国以(yǐ )外国家的人除了了(😭)世(🕴)界上不同种族(🕺)和信仰的人可是1964年(🎟)(nián )在旧金山的(🔺)中国城(🈶)(chéng )把中国武术的秘密修炼之法(fǎ )给西方人(🐂)在当(dāng )地(dì )华人(🈯)武术社(shè )团被认为(wéi )是一种背叛(🛏)行为(🤴)双方的态度很肯(🍭)定地会(📿)造成一场比(bǐ )武(wǔ )会在又开始前那些个中国武术高手曾(céng )说(❣)过李最好是关掉这所所馆否则
据那些个了解和(🦃)曾与(🚟)李(lǐ )小龙训练训练(🎂)(liàn )过的人说李(🛣)(lǐ(🏂) )小龙是有(⛄)名的火(🛵)爆(bào )性不曾(céng )受过试练或愚弄(nòng )果(✅)见他缓(🕡)(huǎn )缓(🤚)地戴上手套操(🏒)纵一(yī )下情(🍷)绪在一阵如此激烈的交手就(㊗)把(bǎ )那位与他(🐺)比武会的功夫高手打跑了尽(🕧)管(guǎn )李小(🥨)龙(⏰)功夫征服大陆(🐫)了挑战者(🎛)(zhě(🚓) )但(🐵)在(zà(⛹)i )这场(chǎng )较量中他的体能(🐇)消耗比较(jiào )大琳(🍫)达回忆说(📴)布鲁斯(🔌)当(🥀)时实在(zài )累极了他认为这(♉)次较量的(⚾)时间不应(🙏)该这样长是(shì )而自己杀(😏)伤力(♿)还不够(🍷)功能失(shī )常他当时真(㊗)够难(⏫)(nán )过极了通(🐯)过这次(cì )搏斗以至于(🔸)李小龙见(🦀)过到能够的武功(gō(🥝)ng )不只(💹)是一招一(yī(🤮) )势(💑)的(💾)拳(🎨)脚(✌)但还必须应具(jù )备超人(🍴)的体(tǐ )能(👭)与力量素质他把接下来事件看(kàn )成是是(🥠)一个起点这一世结束后他(tā )更一(yī(🎃) )类(lèi )积攒和闷头勤练这也(yě )就是李小龙对(🎒)力量练(💮)习见过的转折(⛄)点
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