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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(yǒu )什么科学依(yī(✂) )据能(🏅)证明李小(🥙)龙(lóng )中国功夫的(🎿)破坏
以其标志性动(dòng )作垫步侧(💅)踢把(bǎ(🤧) )一个一袭护甲的(de )200磅壮汉踢(💜)飞了(🎡)20米没(méi )入(rù )游泳池中(zhōng )美国不权威杂志黑带曾(📼)经的新闻过(guò(🕊) )这件事(🤰)至多明确一点杂志上(🌝)登的数(🚚)据就是22875米当时是在一个游泳(🎾)池旁(🚱)边(🙈)李小龙退(tuì )后(🎥)仅几步一个(🌛)垫步侧踢就把对方踢入水(🍮)(shuǐ(👕) )里(⏹)以(yǐ )前我也(💏)(yě )不我相信(xì(🎄)n )不过以(🤤)李小(xiǎo )龙的(🛥)身(🕊)手速(sù )度再加(jiā )体重猛(🥌)踢(🗨)估(gū )计能产生(🦏)这些效果再者当时被(bèi )踢飞的(🤝)人做(🌿)的(de )是平抛运动(♒)并不是在水平面上(shàng )结束这(zhè )一动(🔖)作(🚝)并且增强了可能(néng )性(😵)李小龙(👷)在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方(🥏)面(➰)很(✏)值得你(nǐ )去爱我们(🕖)去(🙌)学(xué )习
1以其130余磅的(de )体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手(🐂)势垫步侧(🌹)踢把一个一名(🆕)身穿(🎵)护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游(🔧)泳池中
4把345公斤的杠铃直(🐫)臂水平(❕)前(qián )伸收起在伸出右(yòu )手绝(🐖)对静止控帛(bó(🗃) )20秒(👺)
5把563公斤的杠铃平伸(🐜)并(👊)停留半刻
6一(😆)手持32公斤(jīn )哑铃水平前接一个反(🛍)身后(🔆)摆再侧(💯)举至肩部并要坚(jiān )持数秒(miǎo )
7随意(🏷)地(dì )把手指(zhǐ )再插入一罐未开封的可(🍶)口可(🔂)乐(lè )
8用侧踹把(🍒)一(yī )只(😛)(zhī )45十公斤(jīn )的沙袋(🐽)踢(😭)破
9把约135公斤(🤗)的麻袋踢(🔽)到总共一层(📨)房子的高度
李小(🙄)龙(ló(🌊)ng )的个人健身绝对机密
求知若(🆔)渴(📴)(kě )
李(🏎)小龙马上收藏点了全部也能找到(🚬)的健康和健美运动(🏣)杂(🦕)志以及乔韦(📥)德(📟)的美国先生(💖)和健美(🐅)者与力(lì )量(liàng )他把这(🔥)些杂志能变现部分(👘)衣服裁剪下了并整理一番需要保(bǎ(📱)o )存好在洛杉(🐒)矶时(🍆)他(tā )如果一有(🍼)空就逛各书店寻找(❎)风健美杂(🏋)志他所积攒到的有(yǒu )从本(🐛)(běn )世纪(🎷)初到60年(🈸)代(dài )的(🤝)各(gè )种(🥚)各样的力量天天练(🛡)习杂志的(💟)(de )书籍他(😧)对(🌈)这(🛥)方(🚙)面知(zhī )识(shí )的渴望(wàng )几乎(🔯)到了发(🏆)疯(🏾)的程度从那(nà )时候一直到(🌉)1973年病故李(⌚)小(xiǎo )龙(🕸)积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或(🍃)者健身健美(měi )运动训(xùn )练学营养学和(hé )举午等方面的书籍(🚴)他(🥡)细(xì(🐮) )细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并(😾)在空白处标明
训练计划
经(🤲)(jī(📞)ng )钻(🛄)研大量资(💬)(zī )料和信息李小龙汇编了(🍊)一(😵)套(🎀)适(shì )合(🌽)自己(👉)并(bìng )能(néng )最大(dà )程度地发(fā )展起(qǐ )来力量(liàng )又相对于不会增(⏩)(zēng )长体重(chóng )的(🌮)训练计划(huá(👷) )除了每(😪)个星期天3次的训练(🧡)内(nèi )容(róng )恢(🍚)复手段和(🍮)营养等尤(yóu )其是把素(sù )质练习和武(🏬)功天天练习有(yǒ(😭)u )机地加(🐖)强起(🤴)来令其本已很高深的(de )武功(🤳)升华至几乎完美的(📹)艺术品程(🥤)度可是相关证明(👿)那样做的效果(guǒ(🔭) )是(🍽)骇(hài )人的
李小龙安排好了的力量(🏄)训练比(🗳)重很(hěn )小仿(fǎng )若要把死去的(de )时间阻一阻(💳)出去(qù )但改变过(🔃)去(🚁)对(⛅)力量训练(⚓)的看法很显然他(tā )分出(🌴)受益(🍛)颇深并把这(🎚)计划修炼之法给最(zuì )常(🕴)来馆(guǎn )训练的学生之一(⌛)卡里(🍘)姆阿布(😮)杜尔贾(🔍)(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对(📼)肌肉与健(jiàn )美杂(🆕)志记者说布(📇)鲁斯是在1970年夏让我(wǒ(👗) )进行(🔊)力量练习(🕖)的那是星期13次(㊗)的计(🧙)划大多数内容是(🍔)布鲁斯经常会练(liàn )习练习(xí )的只(zhī )不过(🤮)我当(📁)时只有(yǒu )做(🔢)每项两组各12次可(kě )是它确实是比较有效
李小龙对力量练习(👢)根本就是到了狂暴地(👒)步(👎)据伊鲁山度回(huí )忆除(chú )星期13次力量练(liàn )习外(wài )李(🕴)小(🎻)龙还在武功练习中渗(shèn )入很(🌴)多(⛔)几乎一样的练习(🥘)他(🍽)说李小龙在武功练习练习常持着哑铃(🚖)接受拳击练习你每次练习练习进行(➗)12组每(👒)组(🐤)100次双手各(⛏)持(chí )1234567和10磅哑(😷)铃(🖼)参(♿)与金(🕑)字塔形(🗓)递增6组然后再再依次趋(🚚)于零重量通过6组(zǔ )拳(🚨)击我模仿李曾让我和他(⏭)一起练过一(📙)次哇练习后(🚘)(hò(🙍)u )三(🕯)角肌和(hé )手臂(🏋)是会如(rú )此酸胀但不仅(🚤)仅这(zhè )些李小(✌)龙(😺)在那(🔞)三天的(de )力(🚋)量训(🔟)练(🙅)日(rì(🥎) )和未(🌲)不(📃)负重练(liàn )功(🎙)(gōng )其他时(🐀)间里是会(👙)用哑铃发泄没有了能(⬅)量(🍥)他是那(nà )副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有(yǒ(🕧)u )拳击(jī(🧝) )赛时他你经(📼)常(😒)是边吃边持铃我模(🧜)仿(🔃)即使是在看点书时(shí )也是一只手手里书(🎼)而另一只(zhī )手做着哑铃(líng )练习(🎑)实(🛂)在觉得不(🕯)可思议
天生(shēng )神力的前(qián )臂
李(lǐ )小龙而(é(📵)r )且特别(🔗)注(🔑)重前(🐙)臂训练以可以(😕)提(🏐)高他的(👨)握力和击拳力量他的妻子(🔋)琳达说(💷)他(👏)对前臂(bì )练习练习甚至入迷(🐔)的地(💵)步如果能有人常规完全(🚹)没有一(🙀)种新的前(🛒)臂(🌸)再练(liàn )习方法(fǎ )他一定要(🧞)想个办法得(dé )到它他(📳)甚至于让他的(⬅)(de )一(🍝)位在旧金(😋)山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿(🤞)新说(😶)小龙经常把设(🕰)计草(cǎo )图给我然后再让(🐌)我遵循要求和规格去能完(wán )成(chéng )不过(🎦)我也(㊗)不傻他(🆙)笑了笑后紧接(💪)着(🚻)(zhe )说我明(🌴)白(bái )小龙电脑设计的那些器械对练(liàn )习练(lià(🎎)n )习肌肉(🎍)是(shì )很有效的所(🐑)(suǒ )以才我并不(🎆)一(📑)定给(gěi )寄一(🃏)个的同时也留(liú )一个在(zà(🌥)i )家自(zì )己练(🐻)鲍勃沃(📜)尔(🕠)是李小龙的(de )另一位朋友他(🌠)还在(zài )李(🏬)(lǐ )小龙(🎱)出(📕)演的猛龙过江(🧞)龙争虎(📯)斗死亡游戏(🤮)等3部(bù )影片(piàn )中(💑)扮(🈵)演(🌪)的角色过(🐯)角色他说李小龙力气惊人(💄)的前臂在他的功(gōng )夫中抢走很主体形象的位置他(tā )说布鲁斯的前(qián )臂(🈯)和(📺)身体的比例(lì )是我仅见(🚝)的人中最(🉑)大的他不仅(🌾)(jǐn )仅前臂十分普遍富(🛥)裕(yù )但(🌞)还占据一(🈯)双铁拳(🐷)(quán )和(hé(📷) )十(shí )只(🎈)钢指那(🍬)绝对是实在太可(📰)(kě )怕地了奥林匹亚健美(🌭)先生多里安耶茨这(🍋)样的评价(jià )李小龙他混身(shēn )肌肉是(😬)极(🚘)为非常(cháng )结实刺出的力量是(🐛)(shì )极为(wéi )的(⛷)可怕地他是一(🔼)个(🛥)令人不可置信的人(📼)李(👁)(lǐ(👦) )小龙的拳(💑)头是令人(rén )胆寒的他曾将(🌪)一个由钢丝条编制(🆎)的头盔击了个(gè(♐) )坑(kēng )而那个头(tóu )盔当然了已经(🥛)承(🏍)受住了好几次砸(🥅)击
1965年(nián )李小(💧)(xiǎo )龙(🚼)在哥伦(💩)比亚广播公司的最新出电视剧青(qī(🦐)ng )蜂侠中扮演的角色二号男主角加(😏)藤时与青蜂侠(⛰)的扮演者好莱坞(wù )影(yǐng )视(shì )明星范威廉(⛏)姆(🛸)斯(sī(💕) )成了好朋友两人都占据粗长的(🖥)前臂但(dàn )全面的胜利(🆙)的完全不同李(lǐ )小龙是通过(guò )练功有目的的训练获得而后(hòu )者则(zé )通(🎥)过(📻)多年骑野牛的竞技(jì )表(biǎo )演和越野摩托而(🐗)勤(qín )练(liàn )这位身(shēn )高186米6英尺(chǐ )1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的大汉是当时(💩)惟一能和李(lǐ )小龙掰手腕(🍍)正面(miàn )交(jiāo )锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他(🐑)李实在难以相信(xìn )我们(men )与不是一个级别(🧞)的较量我远远超过他40磅可(kě )是他(🏷)的(🥢)前(🥥)(qián )臂是我所(🃏)见(💊)等同于体重的人中最粗(📿)壮的李小龙(lóng )在掰手腕比赛中我总是取(🍮)得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李(🍁)曾玩笑说准备好(hǎo )当此(cǐ )项(🍶)目世界冠(guàn )军李另一位(🍬)好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得(🦁)竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小(🍈)龙(lóng )每隔一天(🚷)只要能坚持天天练习前臂他怀(🍟)疑前臂的密度很大因(yīn )此(cǐ )要每隔一天(🚳)给(🔧)(gěi )了它们一定量的(de )刺激才(cái )能够健壮范威廉姆斯一些回(🗓)忆说布鲁斯那时我总是开(🏉)车不带齐琳达和布(🔚)兰顿(🚌)(dùn )李国豪(🚥)到我家度周末(💎)即(🗓)使来(lá(⬛)i )我(wǒ )这里他也叮咛去(qù(🕒) )练习时(🤓)总衣(🤛)袋跟着再练习(🎌)专用(🌲)小玩意他绝(👖)不沾烟酒是名完全洁身自好很还好(hǎ(🚅)o )的人当我在他死前约一个月(😷)看见他(🛣)们时(💢)他看上(shàng )去还(hái )真棒(🦑)极了身(📋)体(tǐ )上看(🏁)上去像岩石一样(yàng )的坚(⌛)硬他说(💷)布鲁斯很谦让我如果我们在一起气(qì )氛(🧟)是会亢(kàng )奋下(xià )来他(tā )还你(🔦)(nǐ )经常你别当真有一(yī(🥚) )次(cì )他将一张(⏬)粘(zhān )贴物粘(🗝)在我车(chē )子(😦)后(🍩)窗(🏠)(chuāng )上(🙁)面写着青蜂侠保护此(💜)车(🔓)当电视(shì )连续剧青蜂(📻)侠播(🏯)出后李小龙名(míng )声大震他训(🥐)练十分勤(🔝)奋刻苦并如何修改了计划(huá )的(🔏)部分(😷)内(nèi )容增加了(le )器械重量增加了(🥔)次数并在每项练(⬅)习中(🍅)相对(🌌)应提高两组练(liàn )习无法置信的力量
李小龙的力量素质是不俗(🈵)的据被(bèi )称(🔖)美国跆拳(quán )道之父(fù )的李俊久(jiǔ(⏲) )所述(shù )他曾和李(lǐ )小龙交过手深(shēn )深被(🤹)李小龙的武功速度力量所称霸(🏜)他说李小龙还(🎱)真(👒)天才人物我(🍉)从来都没有见到(🤙)过会如此(cǐ(⛱) )健(jiàn )壮的人他这个可以单(👶)手用一只食指来做(🦍)深蹲(dū(🏼)n )而我用四个指头撑(chē(🤠)ng )都很沉重曾(📹)是(⤵)李小龙徒弟(dì )的223米高的大个子篮(lán )球运动(dòng )员卡里(lǐ )姆阿(🤭)布(🥧)杜尔贾巴尔(ěr )一段回(🔨)忆说李相(🖤)当(👯)灵活精明强干他老是速度不光快动(🏇)(dòng )作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称(chēng )升旗(💢)的(🤯)(de )下腹肌练(liàn )习方法70年代传统日(rì )式自由搏击(🎄)的(de )倡导者乔刘(liú )易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师(👖)(shī )乔(qiá(💜)o )回(huí )忆说(shuō(🈲) )通过(🛵)李的(de )身体(👪)和体(tǐ )重而言他具备了令人不敢相信的力(♎)量他是可(kě )以把343公斤重的杠铃直(🈳)臂水(shuǐ )平前伸收起(qǐ )再伸出静(jìng )止在锁(🤱)住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而(😌)言是太不可思议的除非(fēi )一(🤰)个(🏜)903公斤重的人都未必会做能够得到而伊(➕)鲁(lǔ )山度说的(⏪)比(😐)这更玄他说曾(céng )目睹李把563公斤的(🌸)杠铃水平前举并仅仅片刻(🌛)李小(xiǎo )龙在(zài )美(🕞)国的(📄)第一个徒弟杰西(👉)格洛弗(🕰)也(💛)回(🛷)忆(🚀)(yì )说师傅(🌔)偶尔会做这样(yàng )一(yī )种(zhǒng )练习一手持323公斤哑铃水平前举(🚶)接一个(⌛)欺(🔧)身(⏹)后摆接(jiē )着(💑)呈侧举至(🙃)肩部水平并一定要(yà(🌮)o )坚持数(shù(👺) )秒这重量对(👃)一般人提摆尚有(🍠)困难不要说(🏽)做(zuò )动(🔖)作(💅)(zuò )了
况且李小龙有很多(📴)小绝(📪)活如可以不随意地(dì )把手(🤐)指插进一罐(guà(🧀)n )未开封的(🔄)(de )可(kě )口(🚿)(kǒu )可乐或是一(👵)个侧踹(🔢)使一只45十公(gōng )斤的沙(💣)袋裂开(kāi )美(🚫)国比较著(💞)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次(cì )看见(♈)了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李(🦓)刚刚把家从卡(kǎ )佛(👡)城搬(🎪)到洛杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙新家(jiā(😣) )的院内(🗓)横挂(🕔)有(🤒)两(💹)只太严重的沙(shā )袋最(🗄)少1353公(gōng )斤(🅾)重我甚至都移(yí )住不动它(tā )但李对我说嗨威利(💏)看(🚍)(kà(🎥)n )着远处随(🥐)即(🔮)他(♊)(tā )就飞起一脚把它踢(🙊)悠得老(🤠)高完全(🐈)碰(📑)到天(tiān )花板接着(🎮)又狠狠弹回来了李(🤕)(lǐ )小(xiǎo )龙的力量(🚙)真(🧗)够(💾)慑人(rén )心(xīn )魄无(➿)法(😏)置信
李小(xiǎo )龙(lóng )的绝(jué )招(📣)也(🉐)(yě )有他的(👐)寸(cùn )拳(⌛)他(tā )的寸劲可将一名(🔫)体(tǐ )重(🍶)45公斤以内(⏭)的人轰(💈)出非常一(📌)(yī )段(🍁)距离泛美柔道冠(guàn )军海(😶)沃德(🕖)小本(➕)曾切磋一番(fān )过这样的拳的滋味每当(dāng )一提起这件事(🔵)(shì )他就不(💱)以为然伤感的歌地说怎摸也(📜)想不到李的(de )拳头竟这般很厉害当时他从后面(🍸)紧紧(jǐn )抱住李以(📨)为李无法动弹不了没(🖱)有(🥏)想到李只身体颤抖了一下身体回过头(👘)来是一拳(quán )小本只都(🧖)觉得(🍜)自(zì )己(🌺)飞行一段(➿)后撞到墙上再被摔(shuāi )倒在地上就这(zhè(🧓) )一拳使小本仰(yǎng )躺很(🌺)久才可以恢复和李小龙同时期的武林高(🐗)手一谈到李(lǐ )都有一种恐惧感特别是李小龙的速(🕤)度(🚪)他(tā )们同(tóng )盟协议(🎟)的感(💣)觉是(🤔)发现到李小龙无(🛷)比地快并也能当(📱)(dāng )初(😺)查觉对(💐)手意图即使是(🔶)和对手同时进(jìn )攻都是李先击(🎸)中他对方(fāng )李小龙(🥪)的另一名徒(tú )弟格伦是这样评价他师(⌛)傅的布鲁斯(🔞)的全盛期得象麦克尔(🍳)乔丹(dā(👋)n )和(hé )默罕默德阿(ā(🎛) )里(⬅)一样(👡)称(🔜)雄称霸于(yú(⏪) )自己的领域又(🛎)不是(shì(🚷) )别人(☕)不行的话完全(🈸)是他真(🍒)的太出(🕑)色了
铁(tiě )人李小龙的第一步计(🚷)划
即(😛)便(biàn )李小龙(🙃)更具超乎常人的素质天赋但(🙇)他仍然很(💀)崇拜具高(gāo )相象不俗(🐖)素(sù )质的(🔈)选(🌥)手他曾一段文字特训不(🦏)仅仅能想提(tí )高体能但(🤼)能(néng )注(zhù )意(yì )培(🏍)(péi )养精神和(hé )感情它必(bì )须智力(🍝)和(🥅)天赋的高度加强才(🤚)能达到完美境界摘自(🦗)(zì )李小龙遗著截拳(🥕)道之道(dà(📼)o )从生(📛)理学的角度讲强大的力量(liàng )来源于肌纤维的增(zēng )粗和神经系(🈺)统的一定高度(dù )完善(shàn )李小龙(lóng )的(📁)妻子(🤾)琳达(🌺)说布鲁(🤳)斯(sī )死后有抽取健(⌚)美明星(🉑)图片和资料的(🧔)嗜好(🌟)3个(gè )坦克(👜)师拉里斯科特大(dà )卫德雷(🔏)珀和(hé )当(〽)时还不太(📙)为人所(suǒ(🔝) )知(zhī )的年轻(qīng )小(🎫)伙(huǒ )子阿诺德(🐼)施(shī )瓦辛格在收集过(guò )程中李小(🍛)龙把那些世(shì )界著名选手更适合自己的训练内容和计(jì(🔊) )划(⚪)布料裁(cái )剪下了并剪切(qiē )粘贴(🕷)到拿(✉)来(lá(🍮)i )的(💕)笔记(jì )本上(🥧)伊鲁山(🍳)度一段回忆(💊)说布鲁(🕌)斯你每(měi )次回(😶)中国(guó )城的(🏖)武馆时都带到一大堆(🌯)从外面买来的健(🍅)美杂(zá )志(🤪)接着之中飞出精(🍟)选都(dōu )结束(🔞)了完了对我说丹这三个伙计(jì )都说这是(🏬)发展肌肉线条清晰度的(de )适宜方(🎃)法(👃)那绝(😤)对是是太(💿)棒了然后再他变会亲(🏢)自来去想体(tǐ )验这应(📿)该是李小龙(🏋)(lóng )在1969年(💯)时的状态但他是(👗)怎么对健美和力量训练(liàn )感兴(🌓)(xìng )趣的东西呢(📖)一种推(🌜)(tuī )测(🏛)很可能是他和(hé )严(🚙)镜海(🎭)在加州(🐉)奥(🥁)克兰(lán )认识后受严的影响(😋)肝胆火旺严镜海(📟)有很多背景和关系他(🏳)曾和当时很著(✊)名健美选(🥃)手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(♿)杰克拉兰(lán )以(yǐ )及日(🛸)本最(zuì )著名举(🐁)重运动员奥运会(huì )冠军汤(🐮)米(❣)片岗一(💸)起特训了很长(💧)时(shí )间(jiā(🚐)n )不过积累(lèi )了极(jí )为丰(📵)富的训(xùn )练方(fāng )法在李小(🦄)龙(🥍)和琳达订(dìng )婚(📉)(hūn )后不久(🐵)他们(men )由(🥅)西雅(🐣)图搬来奥克(🏬)兰和严镜(jì(🔝)ng )海(🦂)一家住在一起所以才李小(🛴)龙有机会和(🧖)严镜海一起去(💃)练习
但(🖥)李小龙传的c语言设计者来自(💉)纽约的(🌁)乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(yá(🗃)n )镜海前几年在香港时(🖼)就有(yǒu )力量去练习的记录(🏗)和裸(🍼)露上身(🕖)肌肉的照片(piàn )据泰恩(🥌)的资料李小(xiǎo )龙(🖱)的大(⛏)姐李秋源有(⛳)一(🌴)次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送回家陈是一名健(🍻)(jiàn )美运动(🧞)员身体很强健虽说李小龙立(lì )剪要前(📱)往他(💻)(tā )的(de )出生地(dì )美国但他对陈说(🏿)以后回香港再(🕗)安(🎋)排(😚)(pái )好了和他(🌩)一起特训无论谁是李小(🌁)龙首位(wèi )健美启蒙(méng )者全部(bù )李小龙传记作者都一致(💠)认为李(lǐ )小龙在1965年几(🏘)年前大多(🦉)并且力量练习他(🌚)当时通常还(há(🈂)i )是(shì )去练习咏(yǒng )春拳等(😢)中国悠(yō(🆒)u )久(👃)的传统功夫杰西格洛弗回忆(🤳)(yì )中(🚗)说布鲁斯18岁(📖)时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美(🕙)操(👄)和(🍩)柔韧练习但过了不久布鲁斯就(jiù )有(yǒu )一(yī(🐬) )些力(lì )量练习练习如拉负重(chóng )行走滑(huá )轮(lún )和用短(duǎn )棒(bàng )绳系3040千(💨)克哑(🎄)铃参(cā(🌤)n )与卷腕天天练习(xí )前臂格洛弗还回(huí(🎩) )答说布(bù )鲁斯而且(qiě )注(💀)重实际(⛺)关节(🦒)(jiē )无氧训练只不过怀疑要(yào )前(qián )蹬(dēng )首(🥝)先(xiān )要使(shǐ )关节强壮并传达击打时所迸(bè(🤕)ng )发(fā )而出的极为强大力量(🌆)(lià(📺)ng )
转(🖌)折点(🚊)(diǎn )
这个看似简(📘)单但(dàn )他(📡)有效(🕯)的力量天天(tiān )练习(xí(🧢) )加强武术(🐰)功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力(lì )量和别的素质(🗞)的理解(🐙)更加(😯)深入因(yīn )为他一直(🚜)是在旧金(💋)山他的武馆(🐿)亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具(🛢)备强大(dà )惊(🌲)撼(🤚)力的大比武(wǔ )虚(👥)空(🍂)之中那是(🍑)当李(lǐ )小龙(lóng )正准备向(👢)他的学生传(🕦)艺时门(🕦)(mén )突然之(👗)间被一(yī(👞) )伙人一脚踢开冲(🚰)(chōng )进来(lái )的是几(⭐)(jǐ )个(🤧)中国武术高(gāo )手他们(🖲)是(shì )当地中国社团(tuán )的代表据(🔋)琳(lín )达说当时她正好在内并怀有他(❕)们的后代李国豪8个月的身(✈)孕这个代表走过去李小龙面前(qiá(🙍)n )给了他一个(😄)之后能牒要么开(kāi )始向非东方人传武要嘛和我们(men )比武(🍊)会
我(🔰)来教(✈)任何想(🕖)学的人(🏽)李小龙(😥)解释(🈳)说我(🚏)毫(🐺)不在意(yì )他们(👼)的肤色只要怀(😥)有(🚎)真(🍊)诚我就(📌)(jiù )教当时(shí )布鲁(lǔ )斯的学生除开了(le )联合国以外国家的人除了(le )了世界(🤜)上不同(tóng )种族和信仰的(🚶)人可是1964年在旧(📍)金(jīn )山的中(zhō(🌱)ng )国城把(🎧)中国武术(🐡)的秘密修炼之法(fǎ(🔷) )给西方人在当地(🤒)华人武术社团被认为是一种背(👓)(bè(📌)i )叛(📿)行为双方(😌)的态(🛀)度很肯定地会造成一场比(🛶)武会在又开始(🕑)前(🖇)那些个中国(🎭)武术高手(shǒu )曾说过李最好是关掉这所所馆否(🥄)则
据那(nà )些个了(🚕)解和曾与李小龙训练(🎙)训练过的人说(💞)李小龙(🃏)是有名的火爆性(🌧)不曾受过试练或愚(yú(🀄) )弄(🐀)果见(jià(🔕)n )他缓缓(🚊)地戴上手(🧗)套操纵一下情(💞)绪在一阵(➖)如(🕸)此(🚫)激(jī(👔) )烈的交(👃)(jiāo )手就(jiù )把那位与他比武会(👭)的功夫(🙍)高手(➿)打跑(👖)了尽管李(👞)小龙(🥌)(lóng )功夫(💑)征服大陆了挑(tiāo )战者(zhě )但在这场(🔻)较(🆕)量中他的体能消耗比较大琳达(📠)回忆说布鲁斯当(dāng )时(😃)实在(🏅)累极(jí )了他认为这次较量的(🔭)时间(📬)不(🐧)应该这样长是(🌿)而自己杀伤(shāng )力还(🚪)不够功能(néng )失常他(🕕)当时真够难过极了通过这次搏斗以至(zhì )于(🤟)李小龙见过到能够的武功不只是一招一(🆗)势的拳脚但还必须应具备超人的体能(né(⏺)ng )与力量素(🤓)质他把接下来事(shì )件看成是是一个起点这一(❎)世结束后他(tā )更一(yī(✍) )类(⏸)积攒和闷头(tóu )勤练这也就(jiù )是李(lǐ )小(xiǎo )龙(🙌)(lóng )对力量练习(👲)见过的转(🐞)折(🔞)点
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