乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(🏜)据能证(💪)明李(🏭)(lǐ )小(🖤)龙(🆒)中国功夫的破坏
以其标志性动作垫(🤭)步侧(🕐)踢把一个一(yī(🤰) )袭(🛋)护甲的(🖨)200磅壮(🚨)汉(hàn )踢飞了20米(😀)(mǐ )没入(rù )游(📃)泳池中美国不(bú )权威杂志黑带曾经的新闻过这件事(shì )至多明确一点杂志上(🍑)登的数据(🙏)就是22875米当时是在一个游(yóu )泳池旁(🏃)边(⚪)李小龙退后仅(🕘)几步一(yī )个垫(🏓)步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信(🎰)不过以李(lǐ )小龙的身(shēn )手速度再(🏰)加体重猛(🕣)踢估(gū )计能产(😚)生这些(🛋)效果(guǒ )再者当时被(🐙)踢(🌽)飞的人做(📪)的(de )是平(❇)抛运(🙀)动(💏)并不是在水平面上结(💨)束这(🔅)一动(🔎)作并且增强了可能性李小龙(lóng )在体能(🧜)上(shàng )倒是有过人(rén )之(zhī(🥟) )处在毅力有爱国这方面很(😥)值得(🎷)你去爱(🛍)我(🍈)们去学习
1以其130余磅的(de )体(🎩)重劈出了350磅的(🦌)沉(🍂)(ché(🥦)n )拳
2用(yò(👄)ng )二节棍(🛃)轰出(chū(🕧) )了1600磅的力量
3以其招(🥎)牌手(📦)势(🥝)垫步侧踢把一个一名身(☝)(shēn )穿(🎧)护甲(jiǎ )的200磅(páng )
壮汉踢飞了20米落(😡)(luò )入游(yóu )泳(🤪)池中(💪)
4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平前(qián )伸收起在(📂)伸出(👌)右手(shǒu )绝对(duì )静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半(bàn )刻
6一(🚵)手(shǒu )持32公(🍮)斤哑铃水平前接(👃)(jiē )一个反身后摆(😥)再侧举至肩(💔)(jiā(🛣)n )部并要坚持数秒(⤵)(miǎo )
7随(🍠)意地把手指(zhǐ )再(⛳)(zà(🎮)i )插(✴)入一(🐢)罐(🍬)未(🙀)开封的(de )可(kě )口可乐
8用侧踹(🌷)把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约(👯)135公(gō(📞)ng )斤的(🔝)麻(má )袋(dà(🗻)i )踢到总共一层房子的高度
李小龙的(🖐)个(gè )人健身绝(jué )对(😙)机密
求知若渴
李小龙马上收藏点(🙃)了全部也(🚍)能找到的健康和健美(🤡)运(yùn )动杂(💽)志以及乔韦德的美国先生(shē(🆘)ng )和健美者与力量他把这(zhè )些杂志能(🏬)变现部(🛫)分衣服裁剪下了并整理(🌘)一(♓)番(📔)需要保存(💵)好在洛杉(👻)矶时他如(📴)(rú )果(🔅)一有空就逛(🐷)(guàng )各(🌍)书店(😓)(diàn )寻(xún )找(〰)(zhǎo )风健美杂志他所(♏)积攒到(dào )的有从(cóng )本世纪初到(dào )60年(👹)代的(📣)各(🛑)种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知(📝)识的渴(✝)望几乎到了发疯(🏢)的程度从那时候(🦌)一直到1973年病故(🎥)李小(🐻)龙积聚了大量的或者哲(zhé )学武(🖇)术的书籍另有约400册或(🎵)者健身健美运(🕧)动训练学营养学(xué(😋) )和举午等方面的书籍(jí )他细细(😃)的看(kà(🍱)n )努(⏩)力专研把其(qí )中本身价(jià )值部分徒手(➖)画并(bìng )在(zài )空白处标(biāo )明
训练(😆)计划(huá )
经(jīng )钻研大(dà )量(liàng )资(zī(🚾) )料和信息李小(😝)龙汇编了一套适合自(zì )己(🥀)并能(⛸)最(zuì )大(💻)程度地发展起(🎧)来(🚷)力(lì )量(🤥)又相(📪)(xiàng )对于不会(huì )增长体(📨)重的(🔯)训练计划(🌲)除了每个星期(qī )天3次的(⛽)训练内(☕)容恢复手段和营养等尤(yóu )其是把素质(💩)练习(📖)和武功天(😺)天练习有机地加(🗿)强起(💮)来令其(qí )本已很高深(🈂)的武功(🌝)(gōng )升华至几(📹)乎完美的(➿)艺术品程度可是相关(guān )证明(😪)那样做的(🤕)效果是(shì )骇人(🕋)的
李(⛪)小(🧑)龙安(🖨)排好了的力量(⤴)训(👁)练比重很小仿若要把死去的(👁)时间阻一阻(zǔ )出去(♍)但改(🛠)变过去对力量(🔝)训练的看法很(hěn )显然(🌻)他(🧡)分(🧔)出受益颇深并把这计划修炼之(🐄)法给(gě(🚎)i )最常来馆训练的(de )学生之(👃)(zhī )一卡里姆阿布杜(🐠)尔贾巴(🏉)(bā )尔贾(🆑)巴(bā(😁) )尔(🗳)曾对肌(jī )肉与健美(😕)杂(🍹)志记(🦄)者说布鲁斯是在1970年夏(xià )让我进行力量(liàng )练(🚞)习(🏴)的那是星期13次的计划大多(⬅)数(🎺)内容是(shì(🚬) )布鲁斯经常会练习练习的(de )只不过我当时只有做每项两组各12次可是(📺)它(👃)确实是比较有效
李(💫)小龙(lóng )对(❔)力量练习(👺)根(😿)本就是(😵)到了狂暴地步据伊(🏜)鲁山度回忆除(🚸)星期(qī(🐁) )13次力量练习外(😖)李小龙(lóng )还在武功练(🖍)习中渗入(rù(💖) )很多几乎一样的练习他说(shuō )李小龙在武(wǔ )功练习练(🌲)习常(cháng )持着(⚪)哑铃接(jiē )受拳击练习你每次练(liàn )习练(liàn )习进行12组每组(zǔ )100次(⛄)双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金(👥)字(zì )塔形递(⏮)(dì )增6组然(🦈)(rán )后再(💾)再依(😶)次趋于(🛶)零重(🧦)量通过(👀)6组(🌳)拳(📂)击我(⏸)模仿李曾让我(wǒ )和他一起(qǐ )练过(🎿)一次哇练习后三角(👀)(jiǎo )肌和手(🐐)臂是(✊)会如(🍷)此酸(🍷)胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日(💒)和未不负重练(😙)功其他时间里(lǐ )是会(🐣)用哑铃发泄(xiè(🧜) )没有(😢)了能量(lià(🔓)ng )他是那副哑铃琳达道他从(cóng )来不趁着当电视里有(🎰)拳击赛(sài )时他你经(🥎)(jīng )常是边吃边持铃(líng )我模(👈)仿即使是(shì )在看(💁)点书时也是一只(🔃)手(shǒu )手里(🧝)(lǐ )书而另一(💂)只手做着哑铃练(liàn )习实(🈂)(shí )在(zà(😗)i )觉得不可思议(yì )
天(🐻)生神力的前臂(🐛)
李小龙而且(😔)特别(bié )注重(⚪)前臂训练以可以提(tí )高他的(de )握力和(hé(✈) )击拳力量他(💜)的(😚)(de )妻子琳达说他对前臂练习(xí )练习(xí(✌) )甚(🌃)至(🌋)入迷的地(💁)步(🍰)(bù )如果(🎰)能有(yǒu )人常规(🍵)完全没(méi )有一种新的前(💉)臂再练习(💼)方法他一定要想个办(🧠)法(fǎ )得到(🕖)它他甚(🍥)至于让他的(🖼)(de )一位在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新给他能(néng )制造几种握(wò(💎) )力去练(liàn )习(🍭)器(qì )李鸿(hóng )新说小龙(lóng )经常把设计(🐅)草图给我然后再(zài )让我(💬)遵(zūn )循要(yào )求和规格去能完成不过我也(📰)不傻(shǎ )他笑了(le )笑后紧接着说我明(😗)白小龙(🔛)(lóng )电脑(nǎo )设(🤟)计的(❣)那些器(qì(🍏) )械对练习练习肌肉(🌸)是很(hěn )有效的(📬)所以才(🌩)我并不(bú(💄) )一定(🥏)给寄(jì )一个(gè )的同(tóng )时也留一(yī )个在家自己(🚝)练(💼)鲍(bào )勃沃(wò )尔是李小龙(😦)(lóng )的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙(lóng )过江龙争虎斗死亡游(😺)戏等3部影片中扮演的角(💝)色(sè(🚓) )过角色他说李小龙(🥋)(lóng )力(🥥)气惊人的前(👭)臂在他的功夫中抢走很主体(🗒)形象的位(💭)置他说布鲁(😗)斯(📊)的前(qiá(⛷)n )臂和身体(tǐ )的比例是(🐼)我(wǒ(♍) )仅(🎗)见的人(📳)中最大的他不(🖌)仅仅前臂十分(💨)普(pǔ(🙌) )遍富(🚚)裕但还占据(🌀)一双铁(🏺)(tiě )拳(quán )和(🍻)十(shí )只钢指那绝对是(🚓)实在太(tà(💌)i )可怕地了奥林匹亚健美(😫)先生多里安(⛰)耶茨(♊)这样的评价(jià )李小龙(💜)他(🔪)混(🆓)身肌肉是极为非常结实刺出的力(🤦)(lì )量是极为的(🍳)可怕(pà )地他是一个令人不可置(🏢)信的(🥇)人李小龙的拳头是令(🌓)(lìng )人胆寒(hán )的他曾将一个(🌑)由钢(👧)(gā(🗜)ng )丝(sī )条编(biān )制的头盔击(jī )了个坑而那个头(🥅)盔(🍯)当然(🌥)了已经(🎊)承(ché(📑)ng )受(🕹)住了好几次砸击(jī )
1965年李小龙(lóng )在哥(🏽)伦比(bǐ )亚广播公司的最(⏰)新出(chū(😠) )电视剧青蜂侠中扮演的角色二号(hào )男主角加藤时与(yǔ(🥙) )青(🧝)蜂(👐)侠的扮演者(🏮)(zhě )好莱(⏮)(lái )坞影视(shì )明星(📵)(xīng )范威廉姆斯(🖼)成了好(hǎo )朋(🔪)友两人都占据(🍩)粗长的前(🛥)臂(😺)但(🦋)全(✖)面的胜(shèng )利的完全不(🌌)同(tóng )李小龙是通(tōng )过练功(🎉)有目的的(de )训练获得而(🚎)后(🛂)者则(➿)通过多(🗃)年骑(〰)野牛(niú )的竞技(🔳)表演和越野(🕷)摩(mó )托而勤练这位身高(gāo )186米6英尺(chǐ )1英(🈳)寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(🦔)(shí )惟一(💙)能(👩)和李小龙(➗)(lóng )掰(🥠)手腕正面交锋的人(🎮)现在想起了这(🍑)些个事来他还不好意地说他李实在(zài )难(👝)以相信我(⌚)(wǒ )们与不是一个级别的(☔)较量我远远超过他40磅(páng )可是他的前臂是(🔀)我所见(👆)等同于(🥇)体(tǐ )重的人中(zhōng )最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕比(🐈)赛中(🚃)我总(🍣)是取得(😛)胜利(lì )
据(🔍)赫伯(🚨)杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备(💑)好(🔃)当此项(🤚)目世界冠军李另(lìng )一位好朋(péng )友木村武之说(🎟)你要是抓着李的前臂(bì )觉得竟像(👾)扣住了(le )一根坚硬的棒(bàng )球棒李小(xiǎo )龙每隔一天只要(👉)能坚(📭)持(chí )天天练习前臂他怀(huái )疑前臂(bì )的密度很大(dà )因此要每(měi )隔(gé )一天(tiān )给了它们(🧦)一(😐)(yī )定量的刺激才(🏬)能够健(🐹)(jiàn )壮范威(🎓)廉姆(mǔ )斯一些回忆说布鲁(lǔ )斯那时我总是开车不带(🈺)齐琳达和布兰顿李国豪到(dào )我家度周末即使来我(wǒ )这里他也叮(😝)咛去练习时总衣袋跟着再(⏺)练习(xí )专用小玩意他(🦂)(tā )绝(jué )不沾烟酒是名完(💪)全(🆎)洁(jié )身自(🔷)好很(🥧)(hěn )还好的人当我在他死(🐁)前约一个月看见他(🤨)(tā )们(🎳)时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩(yán )石一(yī )样(yàng )的坚硬他说布鲁斯很谦让我(🕶)(wǒ )如果我(🧖)们在一起(🚓)气氛是会亢奋下来他(🚔)还你(💷)(nǐ(🐋) )经常你别当真有(yǒ(💄)u )一次他将一张粘贴物粘在我(📨)(wǒ )车子(🚜)后(hòu )窗上面写着青蜂(fēng )侠保护此车当电(🕢)视连(🍾)续剧(🍭)青蜂侠播(🚎)出后李小龙名(mí(📱)ng )声大震他训练十分勤奋(🌊)刻苦并如(🌩)(rú(🕳) )何修(🍤)改(🏒)了计(jì )划的(🦔)部(bù )分内容增加了器械重量增加了(🦌)次(cì(🈳) )数(🕜)并在每项练习中相对应提高两组练(lià(😲)n )习无法(fǎ(😓) )置(zhì )信的力(🔪)量
李小龙的力量素质是不俗(🙄)(sú )的据被称美国(🐔)跆拳(🐈)道之父的李俊(📪)久所述他曾和(😋)李小(🐲)龙交过(💼)手深深被(🚒)李小龙的武功速(🚯)度(dù )力量(liàng )所称霸他说李小龙(🍮)还(🏀)真(🎇)天(🏺)才人(📄)物我从来都没有见(jiàn )到过会(huì(🏘) )如此健壮的人他(tā )这个可以单手用一只食指来(🐜)做深蹲而我用四个指(zhǐ(🏪) )头撑都(dōu )很沉重曾是李小龙徒弟(dì )的(😳)223米高(🖥)的大个子篮球运动(🈳)员(🖖)卡里姆(🐱)阿(ā )布杜尔贾(🍌)巴尔一(🙊)段回忆(yì(🌪) )说李相当灵活(😇)精明强(qiáng )干他老是速度不光快动(👄)作(zuò )像猫一样耐力李还(hái )独特创新了一(🎃)(yī )种他一般(bā(🚲)n )称升(🥓)旗的下腹肌练习方法70年代(🙉)传(chuán )统日式自(🍚)由搏(bó )击的倡导者乔刘(📛)易(yì )斯JoeLewis曾拜(😩)(bài )过(💴)李小(🛒)龙为师乔回忆说通过(guò )李的身体和体重而(🏐)言他具备了令人不敢相信的力量他(tā )是可(🚽)以把343公斤重的(👱)杠铃直(😠)臂水(📱)平前伸收起再伸出静止在锁住(💌)控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言(🔭)是太不(🐂)可(kě )思议(😉)的(de )除非一个903公斤重的人都未必会做能够(gòu )得到而(⚡)伊鲁山(shān )度说(shuō )的比这更玄(🚎)他说曾目睹李把(bǎ )563公斤的(de )杠铃(líng )水平(🥍)前(😅)举并仅仅片刻(🔨)李小龙(lóng )在(🐳)美国(🈁)的第一(⬛)个(gè )徒(🐞)弟(🕞)杰西格(🚢)洛弗(fú )也回忆说师(🖼)傅偶(🎅)尔会做(zuò )这样一种(zhǒng )练(🖱)(liàn )习一(🎺)手持323公斤(💑)哑铃水平前(🏞)(qiá(✉)n )举接一(🍋)个(📽)欺身后摆(💿)(bǎ(🏛)i )接着(zhe )呈(chéng )侧举至肩(🐜)部水平(pí(♊)ng )并一(🍰)定要坚持(🧠)数秒这重量对一般人(rén )提摆尚有困难不要说做动作了
况(kuàng )且李小龙有很多(duō )小(xiǎo )绝活如可以不(🤴)随(💌)意(🌶)地把手(🀄)指插(🗝)进一罐(🏪)未开(⛰)(kā(🆒)i )封的可口可(😸)乐或是一个(gè )侧踹使一(🕎)只45十(🏹)(shí )公斤(🕳)的沙袋裂开美(měi )国(🎈)比较著名柔术大(😥)师威利杰伊WellyJay回(✈)忆说(shuō )他最(🏻)(zuì(🥥) )后一次看(kàn )见了李小(🔄)龙是李小龙搬去好莱坞时那(nà )时(😎)李刚刚把家(🙅)从卡佛(🔲)城搬(bān )到洛杉(shān )矶贝(bèi )尔空港在李小龙(lóng )新家的(🐏)院内横挂有两只太严重(🤽)的沙袋(🐛)最少1353公斤(jīn )重我甚至(🐩)(zhì )都移住不动它但李对我说嗨威利(🥉)看着远处随即他就飞起(🚞)一脚把(bǎ )它踢悠得老高(🍠)完全(quán )碰(pèng )到天花板接着(🤟)又(yòu )狠(🛃)狠弹回来了(📜)李小龙的力量真够慑人心魄(🗻)(pò )无法置(🕰)信
李小龙的绝招(zhāo )也有他的寸(🍒)拳(🏌)他的(📠)寸(🏕)劲可将一(🛢)名体重45公斤以(🚘)内的人轰出非常一段距离泛美柔道(🍢)冠(🌧)军海沃(🔜)德小本曾切磋一番过(🌦)这样的拳(quán )的(🏆)滋味每当(dāng )一提起这件事他(⚽)就不(⬜)以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳(🙊)头竟这(👾)般很厉害当时他从(cóng )后面紧紧抱(♌)住(♏)李以为李(🆕)(lǐ )无法动弹(🚫)不(🐱)了没有想到李(lǐ )只身体(🌙)颤抖了一下身体回过头来是一(yī )拳小本(🔷)只都觉得(dé )自己飞行(háng )一段后撞到墙上再(🤮)被摔倒在地上就(🤯)这一拳(🐡)(quán )使小本仰躺很久才可(kě )以(💶)恢(huī )复和李小龙同时期的武林(lín )高手一谈到(dào )李都(🗒)有一种恐惧感特别是李小(🛩)龙(📯)的(🌖)速(⏪)度他们同盟协议的感觉是(🧥)发现到李小龙无比地快(📢)并也能当(🔢)初(chū )查觉(㊗)对(♐)手意图(💥)(tú )即(🖖)使是和对(duì )手同时进攻都是(🍳)李先击中(🏳)他对方李小(🥜)龙的(😹)另一名徒弟格伦是(shì )这样评价他师傅的(⛴)布鲁斯的全盛期得(dé )象麦克尔乔丹和默罕默德阿(ā )里(lǐ )一(😛)样(🛥)称(㊙)雄称霸于(yú )自己的领域又不是别人(🏀)不行的话完全是他真的太(🤑)出(chū )色(🕵)了
铁(🖍)人李小龙的第一步计划(🌞)
即便李(lǐ )小龙更具超(🏂)乎常人的素质天赋(📵)但他仍然很崇拜具高(gāo )相象不(🎮)俗素质的选手他曾一(🙌)(yī )段文字特训(xùn )不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和(🥐)天赋的(📻)高(🎌)度(dù )加(💕)强(👆)才能(néng )达到完美境界摘自李小龙(🤦)(lóng )遗(yí )著截拳道之道从(😘)生理(👜)学的角度讲强(👂)大(dà )的力量(liàng )来源(❣)于(💛)肌纤维的增粗和(🎡)神经系统的(♊)一定高度(😚)(dù )完善李小龙(Ⓜ)的妻(🚴)子琳(😷)达说布鲁(lǔ )斯(sī )死后有抽取健美明(🥃)星图片和资料的嗜(shì )好(🥕)3个(📬)坦(🍁)克(🤔)(kè )师拉(🥊)里斯科特(⌛)大(dà )卫德雷珀和(hé(🕞) )当时(shí )还不(bú )太为人所知的年轻(🔜)小伙子(🚙)(zǐ(🕯) )阿诺德施瓦辛格在收集过(guò )程中李小龙把那些(xiē )世(🥠)界(jiè(🐆) )著名选手更适合自(🐚)(zì )己的训练(liàn )内容(róng )和计(jì )划布料(🚏)裁剪下了并剪切粘(🎎)贴到拿来(🏭)的笔(🧡)记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(🚟)斯你(nǐ )每次回中国城(🤢)的(de )武馆(guǎn )时都带到(✂)一大堆从外面(😥)买来的健美杂志(⚫)接着之中飞出精选都结(🎚)(jié )束了完了对我说(🚢)丹这三个伙计都说这是发展肌肉(ròu )线条清(🤼)晰度(dù )的适宜方(🔹)法那绝对是是太棒(🔺)了(🔅)然后再他(tā )变会亲自来去想(xiǎ(🔶)ng )体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么(me )对(duì )健美和力(lì(🎌) )量训(💃)练感兴趣(🌄)的东西呢(🕔)一种推测很可能是他(🚪)和严镜海在加州奥克兰(💃)认识后受严(👹)的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海(hǎi )有(🏾)很多背景和关(🎥)系他曾(👡)和当时很著(zhe )名健美选手史蒂夫里夫斯克兰(📻)(lán )茜罗斯(🥪)杰克拉兰(😠)以及日本(běn )最著名(míng )举重(chóng )运动(dòng )员奥运会(🐝)冠军(🍯)汤米片岗一(yī )起特(🛣)训了很长时(🍿)间不过(🐜)积累了极为丰富(👥)的训(xùn )练(🛎)方法在李(😟)小龙和(📒)琳达订婚后(📌)不久(jiǔ )他们由(yóu )西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在(🎇)一起所以才李小龙(🕠)有(yǒ(👏)u )机(🚜)会和严镜海(📙)一起去(🐀)练习
但(✊)李小龙(lóng )传的c语(yǔ )言设(📑)计(jì )者来自(🏚)纽约的(🦃)乔治泰(🙅)恩说布鲁斯在遇到(🤶)严镜(jìng )海前几年在香港(💍)时就有力量去(🔶)练习的记录和(hé )裸露上身肌(🚂)肉的照(⛔)片据泰(tài )恩的资(🌪)料李小(🍨)龙的大姐(🧝)李(lǐ )秋源(✏)有(yǒu )一次将她男朋友罗伯特陈送回家(jiā )陈是一名健美运动员身体(🈂)很强(qiáng )健虽说(shuō(🔆) )李小(🎆)龙(✝)(lóng )立剪(🥈)要前(😃)往他的出(🕓)生地美国但他(🥙)(tā )对(🎊)陈说(🗣)以(📄)后(hòu )回香港再安排好了和他(tā )一起特训无论(lù(🌟)n )谁是(🦆)李小龙(lóng )首位健美启蒙者全部李小龙传(🎏)记作者都一致(zhì )认为李小龙在1965年几年前大多并且力(lì )量练习(👍)他当时(🐄)通常还是去练(liàn )习咏春拳(quán )等中国悠久(jiǔ )的(🧤)传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(📓)(lǔ )斯18岁时可到达西雅图他的(🎹)训练唯(🛃)有(🐤)(yǒu )撞击(jī )柚木(📀)制作(zuò )的模仿靶一些单(dān )双杠天天练(liàn )习(xí )健美(🏍)操和柔(róu )韧练(🛅)习但过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一些(xiē )力量练习练习(👛)如拉负重行走(➿)滑轮和(hé )用(💣)短(🐄)棒(💥)绳系3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕天天练习(🏇)前(🏌)臂格洛弗还回答说(🚚)布(bù )鲁斯而(🏚)且(🏣)注重实际关(🏘)节无氧(📏)训(😈)练只不过怀(🔄)疑要前蹬首先要使关(😁)节强壮(🕠)并传(🎌)达击打时所迸发而出的极为强(qiáng )大(🤡)(dà )力(💊)量
转折(shé )点(🦏)
这(🤕)个(😹)看似简(🌊)单但他有效的力量天天练习加强武术功夫(fū )的训练(😺)也让李小(🥓)龙在(🖼)60年(🏐)代(🍏)初(chū )就已小(🛩)有(🌷)名声但一直(🤬)(zhí )到了(le )1964年他(📠)才绝无可能(🐭)对力量和别的素(sù )质(💾)的(🤸)理解更加(♿)深入因为他一直是(shì )在旧金山他(🔎)的(😸)武馆亲(✏)传武艺在1964年下半年(🛍)他(tā )迫不(🈂)得已地卷入(🚓)其(qí )中(🐩)一场对他身(🔽)心具备强(🥥)大惊撼力的大比武虚空之(zhī )中那是(🔽)当(🍡)李小龙正(😾)准(🥇)备向(🥥)他的学(xué(✖) )生(shēng )传(🕰)艺时门突然之间被(bèi )一伙人(🎗)一脚踢开(🌝)冲进(🙈)来的是几(🍂)个中国武(🚕)术高(gāo )手(shǒu )他们是当地(dì )中国社团的代表据(🚢)琳(🤢)达说(shuō )当时她正(🍃)好在内(👊)并(bìng )怀有(📿)他们的后代李国豪(🗑)8个月(yuè )的身孕这个(🍓)代表走过去(qù )李小龙(😻)面前给了他一(👈)个(🍂)之后能牒(🔧)要么开始向(xiàng )非东方人传(chuán )武要嘛和我们比武会
我来教任何(hé )想学的人(🐣)李(🔟)小龙(⛩)解释说我(🤝)毫不在意他(🐿)(tā )们的肤色只要怀有真诚我就教当时布(🅱)鲁斯的学生除开了联合国以外(wài )国家的人除了了世(🏉)界上(shàng )不同种族和信(🛒)仰的人可是(🗽)1964年在(👢)旧金山的中国(guó )城把中国武术的秘密修(⬆)炼之法(fǎ )给西方(📓)人在当(dāng )地华(huá )人(♍)武(wǔ )术(🥐)社团(🏈)被认为是一种背叛行(☝)为(🗾)双方的态度很肯(kěn )定地(💘)会造成一场(🔫)比武会在又开始前那些个(☕)中国武术高手曾说过(guò )李最(zuì )好是关掉这所所馆(🐼)否则
据那些个了(le )解和曾与李小龙训练训练(🥠)过(🛒)的人说李小龙是(🤾)有名的火爆性(🖲)(xìng )不曾受过试练或愚弄果(🖕)见他缓缓(🚚)地戴(🚨)上手(shǒu )套操纵一下情绪(xù(⏰) )在一(🕊)阵(🧑)如此激烈的交手就把那位(🔣)与他(🤲)比武会(huì )的功(gōng )夫高手打跑了尽管(🔟)李小龙功夫(fū )征(🐗)服大陆(📘)了(🕺)挑战者但在这场较量中(😈)他的体能(🕛)消耗比(⬆)较大(🌱)琳达回忆说布(⏱)鲁斯当(🤥)时实(shí )在(zài )累极了他认(rèn )为这次较量的(🤾)时(🚫)间不应该这样(📇)长是而(🏿)自己(🍢)(jǐ )杀伤力还不够功(😬)能失常他当时(🅱)真够难(nán )过极了通过这次搏斗以(yǐ )至于李小(xiǎ(💃)o )龙(😐)见过到(dào )能够的武(👬)功不只(💟)是一招一势的(de )拳脚但(🌞)还必(📀)须应(yīng )具备超人的(⛰)体能(😶)与力量素质他(tā(🥍) )把接(🥌)下(⏫)来事件看成(chéng )是(🎿)是一(💲)个(🙆)起(🦈)点(diǎn )这一世(shì )结束后他更一类积攒(🔽)和闷头(🐔)勤(qín )练这也就是(shì )李小龙(🎸)对力量练习(👸)见过的转(🦉)折点
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