乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🕓)什么(🤩)科(kē(🦉) )学依据能证明李(㊗)小龙(👸)中国功夫(fū )的(de )破坏
以其标志性动作垫(🥃)步(😋)(bù )侧踢(🥎)把(🏼)一个(🔮)一袭护甲(🚤)的(🤱)200磅(pá(📡)ng )壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国(🕖)不权(quá(🧞)n )威(wē(🎚)i )杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的(❇)数据就是(⏳)22875米(👀)当时是(🤑)在(🤚)一个游泳(yǒng )池旁(páng )边李小龙(🕟)退后仅几步一个垫(🌄)步侧(🗺)踢(tī )就把对方(fāng )踢(tī )入水(🏜)里以前我也不我相信不过(🙅)以李小(🗺)龙的身(shēn )手速(🈴)度再加体(tǐ )重猛踢估计能产生这些效果(guǒ )再者当时被踢飞的人做的是平(🛥)抛(pāo )运动(💒)并不(🎺)是在(🕐)水(shuǐ )平面上(🥙)结束这一动(dòng )作(🕕)并且增强了可能(📄)性李小龙在(zài )体能(néng )上(shàng )倒是有过(guò )人之(zhī )处在毅(yì )力有(🈸)爱国(🏈)这方面很值(🍩)得你(🚛)去爱(👜)我们去学习
1以其(🦕)130余磅(páng )的体重劈(pī(🕝) )出(📭)了(😰)350磅的沉(ché(🏏)n )拳
2用二节棍轰出了(le )1600磅(⛲)的力量(liàng )
3以其招牌(🚐)(pái )手势垫(🏯)步侧踢把(❣)一个一名身穿(chuān )护甲(jiǎ(✂) )的200磅
壮(♑)汉踢飞(〽)(fēi )了20米(mǐ )落入游泳(📶)(yǒng )池(🍱)中(🕗)
4把345公斤(📫)的杠铃(🌮)直臂水平前伸收起在伸(📻)(shēn )出右(🎦)(yòu )手绝对(duì )静止控帛20秒
5把563公(🔓)斤的杠铃平(💊)伸并(📮)停(🦁)留(liú )半刻(kè )
6一手持32公斤哑铃水平前(🏇)接一(yī )个(🥓)反身后摆再侧举至肩部并(bì(📛)ng )要坚(jiān )持数(shù )秒
7随意地把手指再插入(🥒)一罐未开封的可口可乐(🏛)(lè )
8用侧踹把一只45十(shí )公(gōng )斤的沙袋踢(tī )破
9把约(🥊)(yuē )135公斤的(🕶)麻(má(🎩) )袋踢到(⏮)总共(✨)一层(🤛)房子(🖊)(zǐ )的高度
李小(📝)龙的个人健(🔁)身绝对机密
求(qiú )知若渴
李小龙马上收(shō(🍴)u )藏(🙏)点了全部也(yě )能找到的健康和健(jià(🤙)n )美运动(🥟)杂志以及(👛)乔(🗽)韦德(dé )的美国先生和健美者与力量他(🌂)(tā )把(👀)这些(🍄)杂志能(néng )变现部分衣服裁剪下了并整理(🥐)一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各(🐄)书店(⛵)寻找风健美杂志他所积攒到的(🏞)有从(🔏)本世纪初到60年(💮)代的各种各样的(de )力(lì )量天天练习杂志的书籍他(🛰)对这方面(miàn )知识的渴望几乎到了发(fā )疯的(⭕)程度从那时候一直到1973年病故李小(🎬)龙积(💤)(jī )聚了大(dà )量的或者哲学(❗)(xué )武术(🤲)的书籍(🛳)另(🚹)有(yǒu )约(yuē )400册或者健(jiàn )身健(🗿)美(📴)(mě(➖)i )运(🕚)动(🐧)训练学营(yíng )养学和举午等(🛺)方面(⚡)的(🗄)书籍他细(🦂)细的(de )看努力专研把(⛪)其中(🥃)本身价(🏙)值部(🐔)分徒手(🕝)画并(bì(🕠)ng )在(🚈)空白(🧑)(bái )处(🔧)标明
训(🎋)练计划
经钻研大(dà )量资料和信息李小龙汇(📥)编了一套适合自(♊)己(🏫)并能最大程度地(dì )发展起来力(lì )量又相对于不(🛬)(bú )会增(💨)长(👋)(zhǎng )体(🥐)重的训练计划除了每个星期天3次的训练(🚙)(liàn )内(nè(📦)i )容恢复手段和营养(yǎng )等尤其是把(bǎ )素(sù(🈚) )质练习和武功(🏚)天天练(🙏)习(🚌)(xí )有(yǒu )机地加强起来令其本已(🔈)很高深的武功升华至几乎完(❤)美的(🐦)艺术品程度可是相关证(zhèng )明(😊)那样做的效果是骇人(🚭)的
李(lǐ )小龙安排好(🛺)了(le )的力量(liàng )训练比重很小仿若(ruò )要把死去的(🧥)时间(😅)阻一(🖐)阻出(🆘)去但(😦)改变(🕝)过去对力(lì )量训练的看法很(📩)显然他(🦕)分(🈯)出受益颇深并把这计划修(🏹)炼之法(fǎ(😽) )给最(zuì )常来(👾)馆训练(🌈)的学(🔘)生之一卡里(😄)(lǐ(🎩) )姆阿布杜(dù(🔥) )尔(ěr )贾巴尔贾巴(bā )尔(🗄)曾(🥕)(cé(🐤)ng )对(duì )肌肉与健美(😱)杂志记者说布(⛄)鲁(lǔ )斯(⌛)(sī )是(🎃)在1970年(🛐)夏让我(📍)进行力量练习(xí )的那(nà )是星期13次(🏣)的(🚰)计划大多数内容是布鲁斯经常(cháng )会练习练习(🏹)的(🐞)只不过我(🎎)当时只有做(zuò )每项两(🏥)组各(gè )12次可是它确实是比较有效(🤦)
李小龙对(📝)力(lì )量(🎤)练(🐱)习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(🏎)除星期13次力量练习(🌹)外李小龙还在武功练习(🛁)中渗入(🕰)很多(🥞)几乎(⛅)一样的练习他说李小龙在武功(gōng )练习练(🛋)习常持着哑铃接受拳击练习你每(👽)(měi )次练习练(liàn )习进(🕙)行12组每组100次(⏭)双手各持1234567和(🥌)10磅(🏋)哑(🏨)铃参与(yǔ )金(jī(🔠)n )字塔形递增(🐟)6组然后再再依次趋于零(líng )重量通过6组拳击我(🔣)模(🗻)仿李(🧙)曾让我(wǒ )和他一起练过(guò )一次哇练习(xí )后三角肌和手臂(✳)是会如此酸(suān )胀但不(🆓)仅仅这些李小(🔁)龙在那三天(🏎)的(👁)力量训练日和未不负重练(liàn )功其他时间(jiān )里(🎻)是(🌯)会用哑铃(líng )发泄没(🐭)有了能量(🛀)他是那(nà )副(🚦)哑铃(🔬)琳(lín )达(dá )道他(tā )从(♿)(có(🌛)ng )来不趁着当电视里有拳击赛时他你经(🥔)常是(🎉)(shì )边吃边持铃我模仿即使是在看(🌛)点书(🚐)时也是一只手(shǒu )手里(👝)书(🍨)而另一(🔌)只手做(🤲)着(👑)哑铃练习实(📝)在觉得不可思议
天生神力(🎆)的前(👍)臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可(📶)以(🛄)提(🍞)高他的握力和击拳力(🍉)量(liàng )他(🏵)的妻子琳(💜)达说(shuō )他对前臂练习练习甚至入迷的(de )地(dì )步(🐎)如果(🧓)能有人常规完全没有一种新的(🌌)前(🗓)(qián )臂再练习方法他一(yī )定要(👬)想个办法得到它他(tā )甚至于让他的一位(💠)在旧金(jīn )山的老(🥨)(lǎo )朋友李鸿新给他能(⛱)制造几种握力去练习(🅾)器(qì )李鸿新说小(🗣)龙(💖)经常把(bǎ )设计草(🍍)(cǎo )图给我然后(💖)再让我(🛸)遵(🐉)循要求和规格(gé )去(🚗)能(👳)完成不(bú )过我也(🖱)不(bú(🙃) )傻(shǎ(♒) )他笑了笑(🤓)后紧接着说(shuō )我明白小龙电脑设计的那(nà )些器(☔)械(📦)对练习(xí )练习肌肉是很有(yǒu )效的所以才我(🛒)并(bì(🆔)ng )不一定给(🕢)寄(🛸)一个(👪)(gè )的同(🌊)时也(🚑)留一个在家自(📎)己练鲍勃沃(wò(💉) )尔是李(lǐ )小龙的另(🌎)一位朋(péng )友他还在李小龙出(chū )演(🔀)的(👝)猛龙(lóng )过(guò )江龙争虎斗死亡游戏(🧠)等(🤽)3部影(🗑)片中扮演(💒)的角(jiǎ(🗳)o )色过(guò )角色他说李小龙力气惊人的前(🏂)臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体(🏣)形象(😅)(xiàng )的位置(zhì )他(😖)说布鲁(lǔ )斯(sī )的前臂和身体的比例是我仅见的人(ré(🚁)n )中最大的他不仅仅前臂十(shí )分普(🎪)遍富裕但还占(🕵)(zhàn )据(jù )一双(🍏)铁拳和十只钢指那绝(jué )对是实在太可怕地了奥林匹亚健(🕹)美先生(shēng )多(duō(🔈) )里安耶茨这样的评价李小(🏊)龙(🏳)(ló(😽)ng )他混身肌肉(ròu )是(🐾)极(jí )为非常结实刺出的力量是极为的可(🏐)怕地他是一个令人不可(kě(❇) )置信的人李小龙的拳头是(shì(❎) )令(😾)人胆(🔕)寒的(🍑)(de )他曾将(🗓)一个由(📌)钢(gā(🆒)ng )丝条编制的头盔击了(le )个坑(kēng )而那个(gè )头盔当然了已经承(chéng )受住了好(🐍)几(jǐ )次(🤸)砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的(de )最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色(🈷)(sè )二号男(📶)主角加藤时与青蜂(🌔)侠(🎲)的(⛲)扮(🔵)演(🌔)者好莱(🐟)坞影视明(😠)星范(🚞)威廉姆斯成了好朋友两人(🐂)都占据粗(💂)长(🚚)的前臂但全面的(🎲)胜利的完全(quán )不同(📝)李小龙(lóng )是通过(guò )练(🤭)功有目的的训练(🥑)获(🐖)得而后者(🌟)则通过多(💳)年(🦍)骑野牛的竞技(jì(😿) )表演(🎙)和越野摩(mó )托而勤练这位(👫)身(🤭)高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤(⬅)210磅的大汉是当时惟一能(🔍)(néng )和李(lǐ )小龙掰手腕正(♐)面(mià(🍇)n )交锋的(de )人现在(🏆)想起了这些个事来他(tā )还(🎗)(há(🖱)i )不(bú )好意(🍬)地说(shuō )他李实(📝)在难(😣)以相(🌕)信我们(🏋)与不是一(🍋)个级(👥)别的较(jiào )量我远远超过他40磅可是他的前臂(bì )是我所见等同于(🛺)体重的人(🚴)中最(🍈)粗壮的李小(🎈)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜(shè(💈)ng )利
据赫伯杰克森(🐝)(sēn )一(yī )段(💊)回忆说李曾玩笑(xiào )说准备好当此项目世界冠军(jun1 )李另一(yī )位(👜)好朋友(🤟)木村武(🍉)之说你(nǐ )要(🏽)是抓着李的(🐵)前(🀄)(qián )臂觉得竟(🏒)像扣住了一(🧑)根坚硬的棒(bàng )球棒李小(♋)龙每隔一天只要能(🎐)坚(jiā(🍆)n )持天(🤯)天(tiā(📀)n )练习前臂他怀疑(yí )前臂的(de )密(mì )度很大因此要每隔(🤗)一天给了(😋)它们一定(dìng )量的(de )刺激(🎩)才能(néng )够健壮范(⏺)威廉(🥐)姆(⛽)斯一些回忆说(🕜)布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿(👾)李国豪到我家度周(zhōu )末即使来我这里他(tā )也叮咛去(😟)练习时总衣袋(😐)跟着再(💪)(zài )练(liàn )习(📷)专(zhuān )用(🏩)小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是名(míng )完全洁身自(🌔)好很还好的人当(📣)我(😓)在他死前约(🍀)一个(gè )月看见他们时他看上(shà(💍)ng )去还真(💘)(zhēn )棒极(💑)了(💼)身体上看上去像岩石一样(🚒)的坚硬他说布鲁斯很谦让我如(rú(😎) )果我(🌰)们在一起(🗜)气氛是会亢奋下来他(💳)还你经常你(😋)别当真有(🔟)一(yī )次(cì )他将一(🗑)张粘贴物(🏘)粘(🐴)在我(wǒ )车(🔮)子后(😂)窗上面写(🖕)着青蜂侠(xiá )保护此车当(🖥)电视连续剧(🤨)青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声(🚼)大震他训练十分勤奋(🧜)刻苦并如何修改(gǎi )了计划的部分内容增加了器械(🤺)重(👴)量增(👋)加了次(🖕)数并(♍)在每项练习中相对应提高(📗)两(🖨)组练(🏫)习无法置信的(de )力量
李小龙的力量素质是不俗的据被称(🥙)美国(guó )跆拳道之父的(🧕)李俊久(jiǔ )所(suǒ )述他(tā )曾(🥍)和李小龙交过(👯)手(🕡)深深被李小龙的武功速度(🔈)力量(liàng )所称(🥫)霸他(🎡)说(🐰)李(lǐ )小(xiǎ(🎑)o )龙还(hái )真天才人物(😑)我从(cóng )来(💆)都没有见到(dào )过(🏠)会如(📚)此健壮的人他(tā(📥) )这个可以单(dān )手用一只食指来做深蹲而(😦)我用四(sì(🚶) )个指头撑都(🚄)很(hěn )沉重曾(📸)是李(👎)小龙(lóng )徒弟(dì )的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相(🌗)当(💛)灵活精明(🤐)强(👸)干他老是(😋)速度不光快动作像猫(mā(🥒)o )一样(👈)耐力(🚕)李还独(🛫)特创新(🔍)(xīn )了一种他一(🦆)般称升(👸)旗的下腹(fù )肌练习(🔨)方法70年代传统日式自(zì )由搏(bó(🚙) )击的倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾(céng )拜过李小龙(🚕)为师乔回忆(🗂)说通(🌠)过李(lǐ )的身体和(⭐)体重而言他具备(📔)了令人不(bú )敢相信的力(🐄)量他是可以把343公斤(🔖)重(chóng )的杠铃直(zhí(🙉) )臂水平前伸收(shōu )起再(⬇)伸出静止(zhǐ )在锁(💦)住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是(shì )太不(bú )可思议(yì )的除非(fēi )一个903公斤重(chóng )的人都未(wèi )必会做能够得(📼)到而(ér )伊(yī )鲁(lǔ )山度说的比这更玄他说(♊)曾目睹李把563公斤(💏)的杠铃(🔇)水(shuǐ )平前举并仅(jǐn )仅片刻李(🈵)小龙在美(🚏)国(guó )的第(🌅)一(yī(🙇) )个徒弟(😻)杰西格(gé(🔪) )洛弗(🍵)也回忆说师傅(fù )偶尔会做这样(yàng )一(🕙)(yī )种练习一手持323公斤哑铃水平前(🕔)举(🧙)接一个欺身后摆(🥤)接着呈(💪)侧举(🐫)至(zhì )肩部水平并(📧)(bìng )一(yī )定(🚂)要坚(jiān )持数秒(🦂)这重量对一般人提摆尚有困难不要说做(🚵)动作了
况(👬)且(🔒)(qiě )李小龙有很多(💁)小绝活如可以不(bú )随意地(🙃)把手指(zhǐ )插(chā )进一罐(🧢)未开封的可口可乐或是一个(gè )侧踹使(⭕)一只45十公斤的沙袋(dài )裂开美国比较著名(🐃)柔术大师(🤴)(shī )威利杰伊WellyJay回忆(😅)说他(tā(🛎) )最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好(🌊)莱坞时(shí )那(😡)时李(🌀)刚刚把家(🔜)从(cóng )卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(🏫)家的院内横挂有两只太(👊)严(yán )重(👂)的沙袋最少1353公斤重(💠)我甚至(👆)都移住不(🎬)动它但李(lǐ )对(duì(🈸) )我说嗨(🗃)威利看着远处随即他就飞起一脚把它(tā )踢悠(🏖)(yōu )得老高完全碰到天(tiān )花板接着又狠狠弹(💮)回来了李小龙(💬)的(😁)力量(🧡)真够慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳(🈲)他的寸劲可将(jiā(📜)ng )一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美(🕷)柔道冠(🍞)军海(🛺)沃德(dé )小本曾切磋(🕒)一番过这样的(de )拳的滋味(🚶)每(🥗)当一提起这件(💏)事他就不以为然伤感的歌(gē )地说(shuō )怎摸也想不到李(🥝)的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧(jǐn )紧抱住李以为(🏑)李无法动(👍)弹(dàn )不(👹)(bú )了(✉)没有想(xiǎ(🕺)ng )到李只身体(🌄)颤抖了一下身体回(❌)过头(💠)来是(💻)一拳小(🎫)本只都觉得自己(jǐ(🚝) )飞行一段后撞到墙上再被摔(shuāi )倒(dǎo )在(🚵)地上就这(zhè )一拳使(💜)小本仰躺很久(jiǔ(🙂) )才可(kě )以恢复和(🌿)(hé )李小龙同(tóng )时期(qī )的(de )武(🐉)林高手(👪)一谈到李都有一种(zhǒng )恐惧感特别是李小龙(Ⓜ)的速度他(🏽)(tā )们同(tóng )盟协(xié )议的感觉是发现到李(🏆)小龙无比地(📠)快并也(🚴)能(🈚)当初(👆)查(😇)觉对手(🏓)意图(tú(🍑) )即(🈷)使是和对(🎣)手同时进攻都是李(lǐ )先击(🎰)中他对方李(😉)小(🔔)龙的另一名徒弟格(😂)伦是这样评价他师傅的布鲁(🗳)斯的全盛(👞)期得象麦(mài )克尔乔丹和(⛱)(hé )默罕默(mò )德(🆕)阿里一(🎶)样称雄称霸于自己(👔)的(🌜)(de )领域又不是别人不行的话完(wán )全(quán )是(shì )他真的(🗃)太出色了
铁人(🤷)李小(xiǎo )龙的第一步(🐯)计划
即便李(🐻)小(🚟)(xiǎ(🏈)o )龙更具超乎(hū(💣) )常人的素质天赋(fù )但(🐶)他(😺)仍然(🉐)很崇拜具高相象不俗素质(⛓)的(de )选手他曾一段文字特训(✂)不(💦)仅仅能(🎼)想提高体能但能注(👑)(zhù )意培养(yǎ(📎)ng )精神(shén )和感(📸)情它必(🍜)须智力(🔝)和(🙀)天赋的(de )高(🎊)度加强才能达到完(👮)美境界(🧦)摘自李(lǐ )小龙遗(yí )著截拳(💍)道(dào )之道从(🔑)生(shēng )理学的角(jiǎo )度讲强(qiáng )大(dà )的力量来(🍄)源于肌纤(👸)维(🎡)的增粗(cū )和神经系统的一定(dì(🤼)ng )高(⛹)度完善李小龙的妻子琳(🤠)达说布鲁(🔡)斯死(😔)后有抽取(🗞)(qǔ )健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师(shī(🏃) )拉里斯科特大卫德(🚭)雷珀和当时还(🦀)不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛(xīn )格在收集过程中李小龙(🔠)把那(🧛)些(🈳)世界著(🕐)名(míng )选手更(🕡)适合自己的训(🥑)练内容和计(jì )划布料裁剪下了(🌂)并剪(🎧)切粘(👅)贴到拿来的(🎊)笔记(jì )本上(👃)伊鲁山度一段回(📰)忆说布鲁斯你每次(🕕)回(🎸)中国(guó )城的(➗)武馆(guǎ(⚽)n )时(🥠)(shí )都带到一(yī )大堆从外面买来的健美杂(🤽)志接(⬜)(jiē )着之中(😟)飞(fēi )出精(jī(💗)ng )选都结束了(le )完(🏯)了对我(🛹)说丹这三个(gè )伙计都(dōu )说这(zhè )是发展肌肉线条清晰度(📊)的适宜方法(🐏)那绝对是是太(tà(Ⓜ)i )棒了然后再他(🐔)变会亲(💀)自来去(🌅)想体验这应该是李小(🙄)龙在1969年时(〰)的状(🚜)态但他是(🌅)怎么对(duì )健美和(hé )力量(🕯)训练感兴趣的东(😣)西呢一种推测很可能是他和严镜(👌)海在加(🍁)州奥克(kè(⛽) )兰认识(🚷)后(🤡)受严的影响肝胆火旺严(🎨)镜海有很多(duō )背(🕓)景和关系(🌧)他曾和当时很(😉)著名健美(🚐)选(xuǎn )手史蒂夫里夫(fū )斯克(kè )兰茜罗(📀)斯杰(😹)克拉兰以(📒)及日本最著名举重(🥞)运动员奥运会冠军汤米片岗一起特(🏖)训了很长时(🤥)间不(🧜)过(😯)积累了极(jí )为丰富(fù(🎷) )的训练(💜)(lià(🌇)n )方法在李小龙和琳达订婚后不(🐁)久他们由西(xī )雅图搬来奥(👵)克兰(lán )和严镜海一家住(🖨)在(😶)一起所以(yǐ )才李小龙有机会和(📁)严(🚈)镜海(hǎi )一起去(qù(😍) )练习
但李小(🦈)龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰(tài )恩(💪)(ēn )说布鲁斯在遇到严镜海(🍰)前几年在香港(🤾)时(🍇)就有力量(liàng )去练习的记录和(✏)裸露(🏞)上身肌(jī )肉的(de )照片(piàn )据泰恩的资料(🕛)李小龙(🤷)的大姐(🚖)李秋源(📝)有(yǒu )一次将她男朋友(yǒu )罗伯(😛)特(⏺)陈送回(💵)家陈是一名健美运动员身(🍊)体很强健虽说李小(🤸)龙立剪要前往(🚸)他的出(😦)生地美国但他对(📔)陈说以(🎐)(yǐ )后回香(🚑)(xiāng )港再(👞)安排好了(♈)和(😷)他(tā )一起特训无论(💘)谁(shuí )是李小龙首(shǒu )位健(🔢)美(🏏)启蒙(🖲)者全部李小(xiǎo )龙传(⏰)记作(zuò )者都(📈)一(yī )致(🆓)(zhì )认为(🌂)李小龙在1965年(nián )几年前大多并且力(🗳)量练习他当(🍛)时(shí )通常(cháng )还是(shì )去练习咏(🎳)春拳等中国悠久的传统功夫(fū )杰西(❗)格洛弗(🌲)回忆(🎅)中说(shuō )布鲁(🕚)斯18岁(🏠)时可到(dào )达西雅图他的训练唯(wé(🌸)i )有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和(🐣)柔韧(rèn )练习但过(🏪)了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走(zǒu )滑轮(🐷)和用短(🎁)棒绳系3040千克哑铃(líng )参与卷腕天(📂)天(tiān )练(🔚)习前臂(🏫)格洛弗(⏯)还回答说布(bù )鲁斯而且注重实际关(💂)节无氧(🍟)训(xù(💣)n )练只不过怀(huái )疑要(🕦)前蹬首先要使关节强(🛷)壮并传(chuán )达(🚇)击打(dǎ )时所迸发而出(🥔)的极(jí )为强大力量
转折点
这个看似简单但他有效的(🥋)力量(😴)天天练习(👃)加强武术(📋)功夫的(de )训练也让李小龙在60年代(🥘)初就已(🔐)小有名(míng )声但一直到了1964年他(💪)才绝无可(kě )能对(duì )力量和(🎎)别的素质的理解更加深入因为他一直是(shì )在(zài )旧(🖖)金山(shān )他的(🔢)(de )武馆亲(🗒)传武(🙋)艺在1964年下半(bàn )年他迫不得已地卷入(🥗)其中(🚆)一场对(🚖)他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李(😗)小龙(🥒)正准备向(xià(❤)ng )他(🙀)的学生传(chuán )艺(yì )时门突然之间(⛳)被一伙人一(🥝)脚(jiǎo )踢开冲进来的是几个中国武术高手他们(❌)是(💅)当(🆚)地中(zhōng )国社(➗)团(🌊)(tuán )的代表据琳达说(shuō )当时她正好(💡)在内(😾)并怀有他们的后代李国豪8个月(yuè )的身孕这(🗡)个代(🎒)表走过去李小龙(🦕)面前(🐳)给(🖤)了他一个之后(🌙)能牒要么(⚪)开始向非东(🥊)方人(🐢)传武要(🐏)嘛和(hé )我们比武会
我来教任何想学的人李(lǐ )小龙解释(shì )说我(🚀)毫(🔮)不在(🧟)意(yì )他们(men )的肤色只要怀有真诚我(🥉)就教当时布鲁斯的学生除开了联(lián )合国以(yǐ )外(📈)国(👌)家的人除了(🔐)(le )了世(shì )界上不同种族和信(xìn )仰(yǎng )的(de )人可(🕊)是1964年(📂)在旧金(jīn )山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西(xī )方人在当地华人武术社(🤛)团被认为(👊)是(🌝)一种背叛行为(wéi )双方的(💽)态度很肯定地会造成一场(🧣)比武(🕹)会在又开始前那(nà )些个中(🔲)国武术高(🚌)手(🤷)曾说过(🥕)李(🔫)最好是关掉(🔖)(diào )这所所馆否则
据那些个了(le )解和(🌵)曾与李小龙训练训练过的人说李(😐)小龙是有(yǒu )名的火爆性不曾(céng )受过试练或(huò )愚(🏬)弄果见他缓缓(huǎn )地戴上手(shǒ(🛎)u )套操纵一下情绪(xù )在一阵如此(🥋)激烈(liè )的(🚓)交(🏟)手就把(⛪)那(nà )位与他(tā )比武会的(de )功夫高手打跑了(🈳)尽管李小(xiǎo )龙功夫征(🎿)服大(🚈)陆了挑战者但在这场(chǎng )较(jiào )量中他的体能消耗(🐌)比较大琳达回忆说布鲁(💥)斯当(👙)时实在(👁)累极(🛤)了他认为这次较量的时间不应该这(📽)(zhè(🎈) )样长是(🤰)而(🎥)自己杀伤力(🏷)还不够(🧞)功(👖)(gōng )能失常他(tā )当时(💕)真够难(📥)过极(✝)(jí )了通过这次搏(😍)斗(dò(👧)u )以至于李小(😭)龙见(jiàn )过到能够的武功不只(🏹)是一招一势(shì )的拳脚但(dàn )还(🍿)必须应具备超(🌒)人(🎥)的体能与力量素质(😪)他把接下来事件(🃏)看成是是一个起点这一世结(😍)束后他更(💙)一(yī )类积(jī )攒(zǎn )和闷头勤(🍔)练(liàn )这(🏕)也就是李(lǐ )小(👽)龙对(🦓)力量(🔣)练习见过(🏽)(guò )的转折点
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