乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(💙)么科学依据能证(🎀)明(🤜)李小龙(🤟)(lóng )中(🌚)国功(🧖)夫的破坏
以其标志性(🤦)动(🍟)作垫步侧(cè )踢把一个一袭护甲的(🛬)200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(🉑)中美国不权(quán )威杂(zá )志(🕢)黑带曾经的新(xīn )闻过这件事至多明确一点杂(🍬)志上登的数据就(jiù )是22875米当时是(🌗)在一个游泳池旁(🍬)边李小龙(⤵)退后(📳)仅(🐝)几步一个垫(diàn )步(bù )侧踢(😵)就把(❔)对方(🚚)踢入(🖼)水里以前我也不我相信(🎆)不(bú(🚂) )过以李小龙的身手速(💀)度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做(🌚)的是平(🕥)抛运动并不(bú )是(shì(🥣) )在水(🕕)平面上结束(shù )这一动(dòng )作并(bìng )且(qiě )增强了可能性(🖨)李小龙(🃏)在体能上倒(dǎo )是有(🥛)过(🍝)人之(🎚)处(🐆)(chù )在毅(🍳)力有(😭)爱(ài )国这方面(🎽)很值(😩)得你(nǐ )去爱我们(men )去学习
1以其130余(🤱)(yú )磅的(📼)体重劈(🔮)出了(le )350磅的沉拳(quán )
2用二节棍(😣)轰出了1600磅(🆕)的(🍇)力量(liàng )
3以其招(🤥)牌手势垫步侧踢把一个一名(👮)身穿(➡)护甲的200磅
壮(zhuàng )汉踢飞(🍎)了20米落入(rù )游泳(👛)池(🎭)中
4把345公(gōng )斤(🚁)的杠铃直(zhí )臂水平(🉑)前伸收起(qǐ )在伸出右手(🛀)绝对(duì )静止(🍞)控帛20秒(🤛)
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一(🤹)手持(💝)32公斤哑(⛩)铃水(shuǐ )平前接一个(gè )反身(⬜)后摆再侧举至(zhì )肩部并要(🤤)坚(🚞)持(chí(🉐) )数秒
7随意(yì )地把手指再(🎎)插入一罐未开封(🌰)的(de )可口可乐
8用侧踹(🌺)(chuài )把一(🏨)(yī )只45十公斤的沙(💐)袋踢(😵)破
9把约135公斤的麻袋踢(tī )到总共一层(🍎)房子的高度
李(lǐ )小龙的个(🎥)人(🦌)(rén )健(🔜)身绝对(🏤)机密
求知若渴
李(♈)小龙马(mǎ )上收藏点了全部也能找到的(🚍)健(jià(🕡)n )康和健美运动(dòng )杂志以(🎭)(yǐ )及乔韦(🍇)(wéi )德的(de )美国(🍬)先生(🛂)和健美者与(🥎)力量他(🌙)把这(zhè )些(xiē )杂志能变(🙃)(bià(🎽)n )现部分衣(⛲)服裁(😼)剪下(🙂)了并整理(🌭)一番(🤟)需(💎)(xū )要保存好在(zài )洛杉矶时他如果(🔴)一(yī )有空就逛(guàng )各书(🏿)店寻(😉)(xún )找风健(🆎)美杂志他所积攒(💫)到的有从本世(shì )纪初到(🐇)(dào )60年代的(💃)(de )各种各样(🎢)的力量天天(👌)练习杂志的(🏵)(de )书籍他对这方面知识(🚭)的渴望几乎到了(🚋)(le )发疯的程度从那(😉)时候(🌄)一(⏳)直到(dào )1973年(🚓)病故李(✝)小(🤭)龙积聚了大量的或者(💑)哲学(xué )武(wǔ )术的书籍另有(yǒu )约(🦔)400册或者(zhě )健身健美运动(🚡)训练学营养学和举(🦊)午等方面(🎉)的书籍他细细的看努力专(zhuān )研把其(🐥)中(🤼)(zhōng )本身价值(😞)部分徒手画并在(🖍)空(🧚)白处标(💤)明(🥡)
训练计划
经钻研大(📚)量资料和信息李(🤭)小龙汇编了一(😝)套适(🚕)合自己并能最(✡)(zuì )大程度地发展起来力量(🍍)又相对于不会增长体重的训练计划(huá )除了每(🆘)个星期(😃)天3次(cì )的训练(liàn )内容恢复手段和营养(🎪)等尤其是把素质练习和武功天天练(🛴)习有机地加(🧚)强起来令其本已很高深的(de )武功升华(🥘)至(zhì )几乎完美的艺术品(pǐn )程度可是相(xià(🏙)ng )关证明那样做的效果是(shì )骇人的
李小龙(lóng )安(🥠)排好了的力量训(xùn )练(liàn )比重很小仿若(🔏)要把死去(❌)的时间阻(🖕)一阻出去(📽)但改变过(👭)去对力量(liàng )训(xù(🧐)n )练的看(🏘)法(❣)(fǎ )很显(➖)然他分出受益颇深(🤵)并(💄)把这计划修炼之法给最常(cháng )来(🈶)馆训练的学(🦌)生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(👜)对肌肉与健美(🍐)杂志记者说(🐘)布鲁斯是在1970年夏让我进行力(lì )量练习(⏯)的那是星期13次的(de )计划大多(duō )数(🔗)内(🎧)容是布(bù )鲁斯(🍆)经常会练习(xí )练习的只不(🔈)过我(⛰)当时(🧣)只有做每项两组各12次可是它确实是(🤡)比较有效
李小龙对(duì )力量练(⛔)习根本就是(😏)到了狂暴地步(bù )据伊鲁(🌉)山(♿)度回(huí )忆(😃)除(🐓)星期13次力(🌴)量练习(🛺)外(🖤)李(🚰)小(✈)龙还在武(🔰)功练(liàn )习中渗(shèn )入很多几乎(hū )一样的练习他说李小(🐪)龙(lóng )在武(🌚)功练(👀)习(xí(🗞) )练习常持着哑铃接受拳击练习你每次(📂)练习(➰)(xí(😃) )练习(xí )进行(háng )12组每组100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃(líng )参与金字塔形递增6组然(rá(😩)n )后再再依次(🧑)趋(🎅)于零(líng )重量通过6组拳击我(🈸)模仿李(lǐ )曾让我(wǒ )和他一(🅱)起练过一次哇练习(🌬)后三角肌和手(⛓)臂是会如此酸胀但(dàn )不仅(jǐn )仅(💏)这些李小(🏧)龙在那三天的(🥈)力量(🎉)训(🍰)练日和(🌵)(hé )未不(🔌)负重(🕖)练功其(qí )他时间里是会(huì )用哑铃(💁)发泄没有了能量他是那副(🍽)(fù(😅) )哑(yǎ )铃琳(lín )达(dá )道他从来不趁着当(🎲)电视(➿)里有拳(🐢)击赛时(👕)(shí(🈺) )他(tā )你(nǐ )经常是边吃边持铃我模(mó )仿(fǎng )即使是在看点书时也是(🏙)一只手手里书而另一只手做(😺)着(😱)哑铃练(🔩)习实(⏫)在觉得(dé(🐋) )不可思议
天生(🥀)神力(🍹)的前臂
李小(xiǎo )龙而(🥜)且(🖨)特别注重前臂训(📩)练(👙)以可以(🐙)提高(💈)他的握力和击拳力(🔣)量他(🌍)(tā )的(🎐)妻子琳(lín )达说(shuō(💼) )他对前臂练习练(liàn )习(xí )甚至入迷(🤔)(mí )的地步(🌈)(bù )如果能(📬)有人常规完(wán )全没有一(🎉)(yī )种(😼)新的前臂再练习(🗯)方(fā(🎺)ng )法(🚂)他一(🙀)定要想(🧦)个办(bàn )法得到它他(🎚)(tā )甚(💜)至于让他的一位在(💇)旧金山(😌)的老朋友李鸿(🕵)新(🏔)给他能制造几种握(🎁)力去练习器李鸿(🌫)新(xīn )说小龙经(🌼)常把设计草图(tú )给我然后(🍢)(hòu )再让我遵(zūn )循要求和规格去能完成(📋)不过我也(yě )不傻(⏪)他笑了笑后紧接(🐗)着说(🚷)我(🖥)明(🌴)白(🌊)小龙电脑(🗻)设(shè )计的那些(🕷)器械对练习(🗝)练习肌肉是很有(yǒu )效的所以才我(🈷)并不一定给寄一(🗒)个(gè(💶) )的同时也(😻)留一个在(🏋)家(🈂)自(zì )己练(㊙)鲍勃沃尔是李小(♟)龙的(🚍)另一位(wèi )朋(💂)友他还在李(⏫)小龙出演的猛(😊)龙过(📬)江龙争虎斗死(sǐ )亡游戏(🌐)等3部影片中扮(bà(🌯)n )演的角色过(guò )角色他说李小(📞)龙力气惊人(rén )的前臂在他的(de )功夫(fū )中抢走很主体形象的位置他说布(♟)鲁斯的(📒)(de )前臂和(🏃)(hé(🌀) )身体的比(bǐ )例是我仅见的人中最(zuì )大(✌)的他不仅仅前臂十分普遍富(fù )裕(📽)但还(há(⬇)i )占据一双铁(🍺)拳(quán )和十只钢指那绝对是实(🔽)在(zài )太可怕地了(le )奥(🅰)林匹亚健(jiàn )美先生多里安(ān )耶茨(🐿)这样的评(🚘)价李(🤑)小龙他(😏)混身肌肉是(shì(🐼) )极(😘)为(🤘)非(👶)常(cháng )结实刺出的力(lì )量是极为(wéi )的(de )可怕地(🤚)他是一个令(lìng )人不可置信的(de )人李小龙的(de )拳(quán )头是令人胆(🤗)寒的他曾(céng )将(jiāng )一个由钢丝条编制的头盔击了个坑(🎇)而那(nà )个(🤗)头盔当(dāng )然了已经承受住了好几次(🐂)砸击
1965年李小龙在哥(gē(👅) )伦(💾)比亚广播公(🏺)司的最(zuì )新出电(dià(🐛)n )视剧青蜂侠中(zhōng )扮(🛃)演(🏌)的角色二(èr )号男(🖇)主角加藤时与青蜂侠的扮演者(🎵)好(💘)莱(🚪)坞(⏳)影视明(🐡)星范(🔓)(fàn )威廉姆(🔘)斯(sī(🛄) )成(👢)了好朋(péng )友两人都占(💗)据粗长的前臂但全(🕵)面(💲)的胜利的(🤤)完全不(💺)同李小龙(ló(🍘)ng )是通(📏)过练功(gōng )有目的的(de )训练获得(🚞)而(🚈)(ér )后者则通过多年骑野牛的竞技表演和(♈)越(yuè )野摩托(🍛)而勤练这位身高186米6英(🖱)尺1英寸体重(🍮)9550公斤210磅的(de )大(😘)汉是当时惟(wé(🏄)i )一能和李小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人(🔻)现在想起了这些个(🤙)事来他还(hái )不好意地说他李实在(zài )难以相信(xìn )我们与不是一个级别的较(😹)量我(wǒ )远远(💆)(yuǎn )超(chāo )过他40磅可是他的前(🌘)臂(bì )是(🈚)我所见等同于体重的人(rén )中最(zuì )粗壮的李小龙(💈)在掰(🔳)手腕(🕦)比赛中(🔱)(zhōng )我(wǒ )总是取得胜(shèng )利
据赫(hè )伯杰(🖍)克森一(⌚)段回忆说李曾玩笑说准备好当此项(🛐)目世界冠军(❎)李另(👞)一位好朋友(🚮)木村武(🔼)之说你(🎽)要是抓着李的(de )前臂觉得竟像(🌊)扣(kòu )住了(🍕)一根坚硬的(🚤)棒球棒(⏪)李小龙每隔一天只(zhī )要能(🚀)坚(🧔)持天(🐭)天练(liàn )习前(🛷)臂他(🕕)怀疑前臂的密度很大(🐫)因此要(yào )每隔一天给了(🛤)它(🎠)们(men )一定量(🏀)的(✋)刺激(📰)才能够健壮范威廉姆(🥇)斯一(🎡)些回(💾)忆(🍚)说布鲁斯那时(👁)我(✍)(wǒ )总(🕷)是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪(🐡)到我家(🙄)度(✖)周末即使来我这里他(🍼)也(yě )叮咛去练习时总(🔫)衣(yī )袋跟着再练习专用小玩意他绝(🐅)不沾(🧡)烟酒是(🛵)名完(🖌)全洁身自好很还好(📏)的人当我(🚤)(wǒ )在他死前约一个(gè )月看见他们(⛓)时他看上(shàng )去还真棒极了身(shēn )体上看上去像岩石一样的坚(jiā(🏺)n )硬他(tā(📘) )说(❎)布鲁斯很谦让(ràng )我如(🅰)果我们在(🍄)一起气氛是会亢(🐑)奋下来他(tā )还你经(🍘)常(🎏)你(🥂)别当真有一次他(🕗)将一(💅)张(🈲)(zhāng )粘(🙍)贴物粘在(zài )我车子(📐)后窗上面写(😐)着青蜂侠(xiá )保(✉)护此车(🐺)当电视连续剧(🍹)青蜂侠(xiá )播出后李(❕)小龙名声(shēng )大(dà )震他训练十分(🐄)勤奋刻苦并如何修改(gǎi )了计划(🎃)的(🔒)部分内容增加了器械重(🛅)(chóng )量增加(jiā )了次数并在(🌉)每(měi )项练习中相对(duì )应提高两组练习无法置信的(de )力量
李小(xiǎo )龙的力(🔳)量素质(🚽)是不俗的据被称美国(🎎)跆拳道之(zhī )父的李俊久所述(🚲)他曾和李小(xiǎo )龙交过(🀄)手(💎)深深被(🉐)李(🤾)小龙的(🕍)武(wǔ(🍼) )功速(🚍)度力量所称霸他(tā(🚅) )说李小龙还真天才人物我从来(lái )都没有见到过会(🧠)如此健壮的人他这个可以单手用一只食(💭)指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾(céng )是李小龙徒(tú )弟的223米高的(🏿)大个(🐟)子篮(🐨)球运动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔(🥙)一段回(✍)忆说(🔞)李相当(🙊)灵(líng )活精明强(qiáng )干他老是速度不光快动(🌞)作像猫一(yī )样耐力李还独特创新(🤭)了一种(🏦)他(🍤)一般称(chēng )升旗的(👊)下(👮)腹肌练习(♉)方(🏞)法70年代传统(tǒ(🔈)ng )日式自由搏(bó )击的倡导(🍩)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为师乔(qiáo )回忆说(🐓)(shuō )通过李(🎼)的身体(🙀)(tǐ )和体重而言他具备了令人不敢相(🚎)信的力量他是可(🐋)以把(bǎ(😗) )343公斤重(🐄)(chóng )的(🔜)杠(gàng )铃直臂水平前伸收起再伸出(chū )静止在(⛵)锁住控20秒钟这对一名体重62公斤(😸)的人而言(🐃)是太(tài )不可思议(yì )的除非一(yī )个903公(📧)斤重的人都未必(🥎)会(⚡)做能够得到(🏰)而伊鲁(lǔ )山度说(🎂)的比(🍭)这更(😢)玄他说曾(🐔)目睹李把563公(🚏)斤的杠铃水(shuǐ )平(pí(🚂)ng )前举并仅(jǐn )仅(👑)片(piàn )刻李小龙在美(měi )国的第一个徒弟杰(🌴)西格洛弗也回忆(yì )说师傅(🍛)偶尔(🦃)会做这样一(🏢)种练(🎡)习(👾)一手持323公斤哑铃(🐏)水平前(qiá(🎻)n )举(🌸)接一个(🍄)欺身后摆(🕷)接着(zhe )呈侧(📊)(cè )举至肩(jiān )部水平并(🐳)一定要(yào )坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说(shuō(🌤) )做动作了
况且李(lǐ )小龙有很多小(🎐)绝活(huó )如可以不随意(🈹)地(🍇)把(🎧)手指插进(🌹)一罐(♟)(guàn )未(🐊)开封的可口可(🥕)乐或是一个(gè )侧(🚿)踹使一只45十(👍)公(gōng )斤的沙袋裂开(kāi )美国(🧀)比(bǐ(🧛) )较著(zhe )名柔(róu )术大师(🍂)威利杰伊WellyJay回忆(🏂)说他最后一次看见了李小(🛌)龙是(💃)李小(xiǎo )龙(🔛)搬去(🕕)好莱坞时那时李刚刚把(bǎ )家从卡(🗣)佛城搬到洛(🐥)杉矶贝尔空港在(zài )李小龙(🍦)新家(🚃)的院内(🗽)(nèi )横挂有两只太严(yán )重(chó(😿)ng )的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看(😾)着远处随即他就飞起一脚(🕋)把它踢悠得(🐛)老高完全(🛠)碰到天(tiān )花(huā )板(😙)接(🚆)着又狠狠弹回来了李小龙的(⛳)力(🙈)量(🔂)真够慑人心魄(🌐)无(🉐)法置信(⛰)
李(👙)(lǐ )小(🤫)龙(🏆)的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将(jiā(🏚)ng )一名体重45公(🦌)(gōng )斤(🤘)以内的(🚬)人(rén )轰出非常一段距(⛓)离泛(💆)美柔道冠军海沃德小本(📱)曾(✒)切(👠)磋一番(fān )过这(zhè )样的(🌝)拳的(😰)滋味每(💧)当一提起这件事(shì(✋) )他就不以为(🍈)然伤(📿)感(gǎn )的歌(🔢)地说(🚋)怎摸也想不到李的拳头竟(🍘)这般(🚿)很厉害当时他从(🚎)(cóng )后(💠)面紧紧(jǐn )抱住(🧝)李以为李(lǐ )无法动弹(🐿)不了没(méi )有(yǒu )想到李只身(♟)体(tǐ )颤抖(🤜)了一(⏰)下身体回过(guò(❄) )头(💅)(tóu )来是一(😗)拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上(🌪)再(⬆)被(🍃)摔倒在(zài )地上就这一拳使小本仰躺很久才可(📦)以恢复和(🏅)李小龙同时期的武(〰)林高手一(⏳)谈到(🔬)李都有一(💯)种恐惧感特(💻)别是李小龙的速度他(🖊)们同(💎)盟协议的感(gǎn )觉是发现(xià(🍯)n )到(dào )李小龙无比(bǐ )地(🧢)快并(bìng )也(yě )能当(dā(👱)ng )初查觉(😴)对手意图即使(shǐ )是和对手同时进攻都是李先击中他对方(🎎)李小龙(😫)的另一名徒弟格(gé )伦是这样评(🧜)价他师(💥)傅的布鲁斯的全盛(🕖)期得象麦克尔乔(✅)丹和默罕默德阿里一样称雄(🎙)称霸于自己的(📹)领域又不是别人不(🎃)行(🕠)的(de )话完(wán )全是(shì(🧛) )他真的(de )太(tài )出色了
铁(😞)(tiě(🦊) )人李小龙(🌓)的第一步计划(🍡)
即(🏓)便李小(🐋)(xiǎo )龙更具超(🏣)乎常人的素(🤲)质天赋但他仍(🐬)然(🥥)很(💃)崇拜具高相象不俗素质的选手他(tā )曾(🍹)一段文字特训不仅仅能想(xiǎng )提高(🌟)体能(➕)(néng )但(🏪)能注(zhù )意(😑)培(🕝)养精(jī(🗼)ng )神和感情它(🌊)必(😊)须(xū )智力和天赋的(🚗)高度加强(🚑)才能达到完美境界摘自李小龙遗著截(jié )拳道之道从生理学的角度讲强大的(🙃)力量来源于肌纤维(🛩)的(📀)增(zēng )粗和神(shén )经系(🆑)统(🌿)的一定高度完善李小龙的妻子琳(🈴)达说布鲁斯死后有抽取健美明星(♋)图片和(hé )资料的嗜好(hǎ(⬜)o )3个(🌺)(gè )坦(🤲)克(💥)师拉里斯科特大(👌)卫德雷(🧕)珀和当(🌞)时还(😩)不太(tài )为人(ré(🦗)n )所知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛(xīn )格(gé(🚖) )在收集过(🚁)程中李小龙把那些(xiē )世界著名选手更适合自己的训(💰)练(🎳)内容和(🚏)计划布料裁剪(🤑)下了并剪切粘贴到(📻)拿来的笔记本(běn )上伊鲁(🔸)山度一段(👲)回忆说布鲁斯(🔦)你(🥫)每(měi )次回中国城的武(😆)馆时都带(dài )到(⏹)一(🍵)大堆从外(wài )面买来的(de )健(🚽)美杂志接着之中飞出精(🤜)(jīng )选都结(jié )束了完了对(👅)我说丹这三个伙(💘)(huǒ(🐏) )计都(🤩)说这是发展肌肉线(🍠)条清晰度(🚢)的(🥡)适宜方法那(👫)绝对是是太(tài )棒(bàng )了然(💆)后(🚽)再他(tā(〽) )变会亲自来去想(🏞)体验这(zhè )应该是李小龙(lóng )在1969年(nián )时(👐)的状态但他是(🌑)怎么对健美和(hé )力量(liàng )训(🏸)练感兴趣的东西(xī )呢一(yī )种(🧒)推(tuī )测很可能是(📫)(shì )他和严镜海(💋)在加州奥克兰认(🔡)识后受严的影响肝胆(dǎn )火(💗)旺严镜海(hǎi )有很多(💃)背景和关(guān )系(xì )他(tā )曾(🦒)和当(🔁)(dāng )时很(🌴)著名健美选手史蒂(🥫)夫(🤸)里夫斯(sī )克(💔)兰茜罗斯(🏺)杰(jié(🦇) )克拉(lā )兰以及日本(♒)(bě(🐓)n )最著名(🌀)举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰(fēng )富(🐱)的训练方法在李小龙和琳(🌲)达(dá )订婚后(🥨)不久他们由西雅图(tú(🕯) )搬来奥克兰和(💎)严镜海(🍕)一家(⛪)住(🐫)在(zà(🏥)i )一起所以才李小龙有机会和(🍭)严(yán )镜海(☔)一起去练习
但李小龙传的c语言(yá(🥕)n )设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(dào )严(yán )镜海前几年在香港时(shí )就(jiù )有(🕑)力量去练(💎)习的记录(🤖)(lù )和裸露上身肌肉的照片据(🆔)泰恩的(de )资料李小龙的大(🎓)姐李秋源有一次(cì )将她男朋友罗伯特(♒)(tè )陈送回家陈是一名(míng )健美运动员(yuán )身(🥔)体很强(qiáng )健虽(🗾)说李小龙立剪要前往他的出生(🤷)地(😓)美(😍)国但他对陈说以(😳)后回香(xiā(🍥)ng )港再安排好(hǎo )了和(🍋)他一(🕞)起特(tè )训无论谁(🚆)是李小龙(lóng )首位健美启蒙者(🖌)全部李小龙(❔)传记(🗯)作者都(🐾)一致认为(💻)李小龙在1965年(nián )几年前大多并且力量练习他当时通(🎐)常(🍆)还是去练习咏(yǒ(🎐)ng )春拳等中国悠久的传统功夫(😋)杰西格洛弗回忆(🐒)中说布(🙃)鲁(🤮)斯(sī )18岁(🥣)时可到达(📸)西(🌺)(xī(🤣) )雅图他(🛃)的训练唯(🎚)有撞击柚(🌞)木制作(🦄)的模仿靶(bǎ )一些单(dā(🎧)n )双(shuāng )杠天天练(🏅)习(xí )健美(🚌)操(🤑)和柔韧练(🖊)习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习(xí )练习如(🕞)拉负重行走滑(🥏)轮和用短棒(⛸)绳(🏈)系3040千克哑铃(🥖)参与(yǔ(🔺) )卷腕(wà(🎨)n )天天练习前臂格(👁)洛弗还回答说布鲁斯而且注重(🦓)实际关节(🔫)无氧训练(💐)只不过怀疑要前蹬首先要(yào )使关节强壮(😺)并传达击打时(💆)(shí )所迸发(🌚)而(ér )出的极为强大力(🌍)量
转折点(🧀)
这个看似简单但他有效的(🎍)力量天(🚇)(tiā(🌯)n )天练习加强武术(🍏)功(gōng )夫(🔛)的训(xùn )练也让李小(😨)龙在60年代初就已小有(yǒu )名声但一直到了1964年他才(✡)绝无(wú(🙇) )可能(🙌)对力(lì(👺) )量和别的素质的理解更(gèng )加深入因为他(tā(🎣) )一直是在(zài )旧金山他的武馆亲(🛰)传(chuá(🥧)n )武艺在1964年下(xià )半(📚)年他迫不得(🐮)已(🌋)(yǐ )地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚(xū )空(kōng )之(👷)(zhī )中(zhōng )那是当李小龙正(zhèng )准备向(xiàng )他(🔎)的学(xué )生(shēng )传艺时门突然(🎼)之间被一伙人(🚡)一脚踢(💲)开(🥤)冲进来的是(🕳)几个中(🦋)国武(wǔ )术(🦇)高手他们是当地中(zhōng )国社团的代(dà(🍼)i )表据琳达说当时她(tā )正好在内并怀有(yǒ(📳)u )他(🔳)们的后代李国豪8个月的身孕这(🥩)个代表走过去(qù )李(🛵)小(🚆)龙面(🤜)前给了他一个(👛)之后能牒要么开始向(🐬)(xiàng )非东(dōng )方人(❕)传武(wǔ )要嘛和我们比(🧓)武(🍆)会
我来教(🌥)任何(hé )想学的人李小龙(👖)解(🌽)释说我毫不在意他们(men )的肤色(🈶)只要怀有真诚(🚱)我就教当时(🙃)布(bù )鲁(🍹)斯的学(🏠)生除开了联合国(guó )以外国家的(🏷)人除了了世(shì(👕) )界上不同种(zhǒng )族和信仰的人可是1964年在旧金(jīn )山的中国城(🐂)把中(zhōng )国武术(shù )的秘密修炼之法给(🛋)西方人在当地华人武术社团被认为(📝)是一(🕌)种背叛行为双(🎍)方(🎏)的态度(dù )很肯(kěn )定地会造成一场比(🥗)武会在又(📅)开始前(✖)(qián )那些个中(❤)国武术(shù )高手曾说(🚄)过李最好是关掉这所所馆否则
据(🎍)那些个(gè )了(le )解和曾与李小龙训练训练过(🛫)的(🤨)人说李小(xiǎo )龙是有名的(🔆)火爆性不曾受(✈)过(🚆)试练或愚弄(⛴)果见他(tā )缓缓地(🚗)戴上手套(🍎)操(🖇)(cāo )纵一下(🐍)情绪(xù )在一阵如此激(jī )烈(🏙)的交手就(🏄)把那位与(🌜)他(tā )比武(wǔ )会的功夫高手(😳)打(🆚)跑了尽(🥕)管李小(🥨)龙功夫征服大陆了挑战(zhàn )者(🤰)但在(zài )这场较量(🛡)中他(💏)(tā )的体能(🐎)消耗比较大(🍿)琳达回(huí )忆(✏)说布鲁斯当时实在(zà(🛀)i )累极(jí )了(le )他认(rèn )为这次较量的时间(🍺)不应(📛)该这样(👠)长是而自己杀(shā )伤力(💼)还(👼)(hái )不够(gòu )功能失(🆚)常他(⚫)当(dāng )时真够难过极(🎟)了(👜)通过(🌍)这次搏斗以至于李(♿)小龙见过(guò )到能够的武(wǔ )功(🌑)不只(👭)是一招一(📤)势的拳脚但还必须应具(🐎)备超人的体能与力(📜)量素质他把接下来事件看成是是(shì )一(🍰)个(gè )起点这(zhè )一世结(jié(⬅) )束后(hòu )他(🚪)更(gèng )一(🍷)类(lèi )积攒(💆)(zǎn )和闷头勤(🌓)练这也就是(shì )李小龙对力量(⛹)练(🎡)习见过的转折(🎹)点
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