乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能(néng )证明李小龙中(zhōng )国功(🕥)夫的破(🍘)坏
以(🧗)其标志性动作(👑)垫步侧踢把(🚆)一个一袭(🥎)护甲的200磅(⏭)壮汉踢飞了(le )20米没入游泳池中(zhōng )美国不权(😩)威杂志黑(hēi )带曾经的新(🈷)闻(🤮)过这件事至(zhì )多(duō )明确一点杂志上登的数据就(🏬)(jiù )是22875米当时是在一个(🅱)游泳池旁边李小龙退(😻)(tuì )后仅几步一个垫步(🛎)侧踢就(🎥)把(🌚)对方踢入水里以前我也不我相信不过(🏟)以(yǐ )李小龙的身手速度再加体(✅)重猛踢估(gū )计能(né(👛)ng )产生这些效(xiào )果再者(👨)当时(🌨)被踢飞(fēi )的(🔨)人做的是平抛运动并不是(🍠)在水(shuǐ )平面上(shà(🚏)ng )结束这一(🖋)动作并且增强(📮)了可能性(xì(🛑)ng )李小龙在体能(🦇)上(🥣)倒是有过(guò )人之处在毅(💸)力(🎒)有(🔎)爱(🥙)(ài )国这方面很值得你去爱我们(men )去学习(😘)
1以其(qí )130余磅(🥉)的(📑)体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌(👇)手势垫(diàn )步(bù )侧踢把一个一(🕚)名身(shēn )穿护甲的(de )200磅
壮汉踢(🈂)飞了20米落(luò(🎈) )入游泳池中
4把345公斤(😁)的杠铃直臂(bì )水平(🦏)前(qián )伸收起在伸出右手(😷)(shǒu )绝(🚈)对静(😶)止控帛(📇)20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停(🤠)留半刻
6一手持32公斤哑(yǎ )铃水(shuǐ )平前接一个(gè )反身(🔃)后摆再侧举至肩部并(🥑)要坚持数秒
7随意地把(bǎ )手指再(🏌)插(🏿)入(🥠)(rù )一罐未开封的可(✌)口可乐
8用(🔨)侧踹把一只(🚋)45十公斤(jīn )的沙袋踢破
9把约135公(💳)斤的麻袋踢(🚿)到总共一层房(📐)子的(de )高度(🆓)
李小龙的个人(rén )健(🧐)(jiàn )身绝对机密
求(🐢)知(🛥)若渴
李小龙马上收(💀)藏点了全部也能找到的健康和(🦔)健美运动杂志以及(🎫)乔(qiá(💟)o )韦德的美(🍦)国先生和健(🔈)美者与力量(🔔)他把这些杂志能(🏚)变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保(bǎo )存好在洛杉矶时他如果一(yī(🕛) )有空就(🤹)逛(🗳)各书店寻(xún )找风健美杂(🗑)志(🎽)他所积(jī(🔑) )攒到(👡)的(de )有从(cóng )本世纪初到60年代的(de )各种各(🍀)样的力量天天练习杂(♓)志(⛷)的(🏩)书籍他对这方面(miàn )知(🚁)识(shí )的渴望几乎(🗼)到(🌑)了(👋)发疯的程度从那时候一直(🍨)到(🛷)1973年病故李小龙积(🌞)聚了大量的(🐆)或者哲学武术的书籍(jí )另有约400册或者健身健美(🌩)运动训练(🎥)学营养(💔)学和举午等方面的书籍(jí )他细细的(🛎)看努(😤)力专研把其中本身价值部分徒手画并(bìng )在空白处标明
训练(🏾)(liàn )计划
经钻(zuàn )研(🕔)大量资(zī )料和信息李小龙汇编(🆔)了一套(tào )适(😂)合自己并(🦔)能(néng )最大程(🙇)度(⬇)地发展(🛃)起来(⛎)力量又相对于不会增长(🥎)体(tǐ )重的(de )训练计划除(chú )了每个(🥪)星期天3次的训(xùn )练内容(róng )恢复(😽)手段和营养(yǎng )等尤其是(🕡)把素(⚪)(sù )质练习和(hé )武功天天练习(xí )有(🎌)机地(dì )加强起来令(🏙)其本(🎋)已很高深的武功升(👄)(shē(📤)ng )华至几乎(😳)完美的艺(🎢)术品程度可是相(🤥)关证明(míng )那样(yàng )做的效(📪)(xiào )果是骇(hài )人(🏑)的
李(🉐)小龙(lóng )安排好了(le )的(de )力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看(🌂)法(🏃)很显(🎠)然他分出受益(yì )颇深并把(bǎ )这计(jì )划(huá )修炼之法给最(🤮)常来馆训(⏩)练的学生之(zhī )一卡里姆阿布杜尔贾巴(🕊)尔贾巴尔曾对肌(🤑)肉与(yǔ )健美杂志记者(zhě )说布(🍛)鲁(🤤)斯(sī )是在1970年夏让我进行力量练习的(de )那是星期13次的计划大(dà )多数内容(róng )是(shì )布鲁(lǔ )斯经常会练(🍙)(liàn )习(🕠)练(lià(🗯)n )习的(📧)只不过我当(dāng )时只(💤)有做每项两组(zǔ(🔷) )各12次可是(🌲)它确(què(😙) )实(shí )是(shì )比较有效
李小(㊙)龙对(🥇)力量练习根本就是到(🦌)了(🏃)狂暴地步(🧡)(bù )据(🔮)伊鲁山度回(📉)忆除(🐫)星期13次力量练习外李(🎮)小龙还在(🍨)武功练(liàn )习中(⌚)渗入很多几乎一样的练习他(🤔)说李小(xiǎ(🛤)o )龙在武功(gō(🙎)ng )练(📙)习练习常持着(zhe )哑(yǎ(🚆) )铃接(🌿)受拳(quán )击练习你每次练习练习进行(🔸)12组每(🏟)组100次(👆)双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(💐)形递增6组(⛔)然(rá(💢)n )后再再依(😁)次趋于零重(☔)量通过6组拳(🍠)击我(wǒ )模仿李曾让(🐩)我和他一起练过(🔴)一次哇练习(xí(🚵) )后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙(🥩)在那三天的(de )力量训练日和未不(bú )负重练(⛵)功(gōng )其(🎎)他时间(🎋)里是(👚)会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑(🧒)铃琳(lín )达(🕊)(dá(🤞) )道他从(🤙)来(🖌)不趁着当电视里有(📦)拳击(jī )赛时他你经常(✴)是(shì )边吃边持铃我模仿即(jí )使是(shì )在看(kàn )点书时也是(👲)一只手手里书(shū )而另一只手(🤖)(shǒu )做着哑(🎮)(yǎ )铃(😓)练习(🌌)(xí )实(⏹)在(🙉)觉得不(🕔)可思议(yì )
天生神力的(🐀)(de )前臂
李小龙而且特别(🤮)注(zhù )重前臂(🛁)训练以可(🕌)以提高他的握(wò )力(lì )和击拳力量他(tā )的妻子琳达说他对前臂(🔲)练习练(🚿)习甚(🌥)至入(rù )迷(🎫)的地步如果能有人常(chá(🈴)ng )规完(💟)全没有一种新(🗨)的前臂再练习方(fāng )法他一定要想个办(🎨)法得到它他甚至于(yú )让他的一(yī )位在(zài )旧金山的老朋(péng )友(yǒu )李(lǐ )鸿新给他能制造几种(😝)(zhǒng )握力去练习器(🕞)李(🃏)鸿(😅)新(🤡)说小龙经常(cháng )把设计草(🤑)图给(🌼)我(wǒ )然后(hò(📍)u )再(zài )让我(wǒ )遵循要(🍻)(yào )求和规(♓)格去能(né(😃)ng )完成不(bú )过我也不傻他笑了笑后(🎀)紧接(💓)着说我明(míng )白(💑)小龙(ló(🤛)ng )电(dià(🍢)n )脑设计的那些器械对练(liàn )习练习肌肉(🏳)是很有效(xiào )的所(🧑)以才我并(👋)不一定给(🍄)(gě(🎐)i )寄(🚂)一个的同时也(yě )留一个在(🍆)家自(zì )己练鲍(🔦)勃沃尔是(🖼)李小龙的另一位(🌝)(wèi )朋友他还在(zà(📎)i )李小龙出演的(♿)(de )猛龙过江龙争虎斗死亡游戏(🎧)等3部影片中扮演(👺)的角色过角色他说(⛄)李(lǐ )小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走(zǒu )很主体形(xíng )象的位置他说(shuō )布鲁斯(📆)的前臂和身体的比例是我(wǒ(💝) )仅见(🍪)的(😙)人中最大的他不(😘)(bú )仅仅前臂十(🚾)分普遍富裕(yù )但还占据(😓)一(yī )双(🌶)铁(📟)拳和十只(🎍)钢指那绝对是实在太可怕地了奥(😁)林(lín )匹亚健美先(🚶)生多(⛺)里(🌂)安(🚋)(ān )耶(yē )茨这样的评(👘)价李小龙(lóng )他混身肌肉是极为非(🥧)常结实刺(😷)(cì(😏) )出的力量(liàng )是(shì )极(🤘)为(💈)的可(kě(🎩) )怕地他是一(🦏)(yī )个令人不可置信(🛰)的人(😅)李小(xiǎ(🕘)o )龙(lóng )的拳头是(🎌)令(🐘)(lì(🐀)ng )人胆寒的他曾将一个(gè )由(👗)钢丝条编(biān )制的头盔击了个坑而那(🕡)个头盔(✔)当然(rán )了已经(😽)(jīng )承(🐃)受住了好(🤰)几(🗻)次(cì )砸击
1965年李小龙在哥伦(🐰)比(⛽)亚广播(🏬)公司的最新出电视(👻)剧(jù )青蜂(📞)侠中(zhōng )扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠(🏘)的扮演(🤱)(yǎn )者好莱坞(wù )影视明(míng )星范(🦍)威廉(lián )姆斯成了好(hǎo )朋友(😗)(yǒu )两人都(⭕)占据粗长的(🐺)前臂(🏽)但全面的胜利的完全不同李小龙是(🔔)通(🥙)过(🌡)练功有目的的训练获得而后者则通过(💻)多年骑野牛的竞技(jì )表演和越野摩托(👶)而勤(💜)练这位身高186米6英(🔀)尺1英寸体重9550公斤210磅的大(💶)汉是(shì )当时惟一能和李小龙掰手腕正面(🎁)交锋(🛶)的人现(🎶)(xiàn )在想起了(le )这些个事来他还不好意地说(🧜)他李实在(🌕)难以(yǐ )相(xiàng )信我(🥓)们与不是(🥙)一个级别的(㊙)较量我远(🎇)远(👿)超过他(tā(✨) )40磅可是他的(de )前臂(bì )是(👔)我所见(jiàn )等同于(⛷)(yú )体(tǐ )重的人中最粗壮(zhuàng )的李(✒)小龙在(🆖)掰手(🦒)腕比(bǐ )赛(⛏)中我总是取得胜利
据赫伯杰(🍻)克森一段(🗜)回忆说李曾(🖐)玩笑说准备好当(dā(📘)ng )此(🧗)项目(🎶)世(shì )界冠(👒)军李另一位好朋友木村武之说你(nǐ )要是抓着李(🔴)的前(qiá(😕)n )臂觉(📛)(jià(🔼)o )得(dé )竟像扣住了(le )一根坚硬(🖼)的棒(😌)球棒李小(🔑)龙每(🔉)隔一天只要能坚持天天练(🌽)习前臂(bì(🔆) )他怀疑前臂的密(mì(🌓) )度(📇)很大因此要(😣)每隔一(🦒)天给了它们一定量的刺激(🔫)才(🌸)能够健壮范威廉姆斯(😜)一些(🕟)回(💒)忆(yì )说布鲁(😇)斯(sī )那时我(🛒)(wǒ )总(🔥)是(🌟)开车不带(dài )齐琳(lí(⏸)n )达和(📈)布兰顿(dùn )李国豪到我家度周末即(🚚)使来(lái )我(wǒ )这(🗳)里他也叮咛(🐩)去练习(📯)时总(🛍)衣袋跟着再练习专用(🚒)小玩意他(🆑)绝不沾(⤴)烟酒是名完全(🐧)洁身自(zì )好很(🏢)还好的人当(dāng )我在他死前约一个月看见他(tā(⏬) )们时他看上去还真棒极(🛰)了身体(tǐ )上看上去(qù )像岩石(✌)一样的坚硬他说(🖍)布鲁(lǔ(🤝) )斯很谦让(🆚)(ràng )我如果(guǒ )我们在(zài )一起(qǐ )气(👖)氛是会亢(🆑)奋下来(lái )他(tā )还你经常你别当(dāng )真有一次(🎙)他将一(🎂)张粘贴物粘在我车子后窗上面写(xiě )着青蜂侠保护(🚭)此车(chē )当电视(🌮)连续剧青(qīng )蜂侠播(❗)出后(🦎)(hòu )李小龙(lóng )名(🦑)(míng )声大震(🖊)他训(xù(🔚)n )练十分勤奋刻苦(🧚)(kǔ )并(📁)如何修改了计(jì )划(🏀)的(de )部分内容增加了器(🛀)械重(chóng )量增加了次数并在每(🏕)项练习中(🐰)相对(😥)应提高(gā(💤)o )两组练(😣)(lià(🥣)n )习(😞)无法置信(💟)的(de )力量
李(🐖)小龙的(de )力量素质(🐈)是不(🥄)俗的据被(bèi )称(🚬)美国跆拳道之父的(💄)李俊久所述他曾和(🍿)李小(🐂)龙交过(🎈)手(🛀)(shǒu )深深被李小龙的(🗺)武功速度力量所称霸他说李小(🕑)龙(lóng )还真(🐚)天才人(🕦)物(🐮)我从来都没有(🐃)见到过会如此健壮的人(rén )他这个可以(💾)(yǐ )单手用(☝)一只食指来做深蹲而我用四个指头(tóu )撑(🛌)(chēng )都很沉(ché(🛃)n )重曾是(🚀)李小龙徒弟的(🍆)223米(🎑)(mǐ(🦈) )高的大个子篮球运动(dòng )员卡里姆阿(✋)布杜尔贾巴尔一(🥄)段回忆说李相当灵活精明(😆)(míng )强干他老是速度不(bú )光快动作像猫一样(🥑)耐力李还独特创(🎀)新了一种他一般称(🕜)升旗的下腹肌练习方法(🖇)70年代传统(🐸)日式(shì )自由搏击的(🔃)倡导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为师(shī )乔回忆(yì(💇) )说通过(📿)李(lǐ )的身体和体(🎈)(tǐ )重而言(🕵)他具备了(🈁)令人不敢相信的力(🃏)量他是可(kě )以把343公斤重(🎶)的杠铃(🌅)直臂水(👈)平前伸收(shō(🅾)u )起再伸出静止(🌍)在(💥)锁住(zhù )控20秒钟这对一(🗾)名体(🐊)重62公斤的人而言是太不可思议的(🌖)除非一个903公斤重的(de )人都未必会(huì )做能够得到(dào )而伊鲁山度说(🎫)的比这更玄(👢)他说(shuō )曾(céng )目(🕛)睹(🤡)李把563公斤的杠(🚫)铃水平前举(🦖)并仅仅片刻李小龙在美国的第一(yī )个徒(🌙)弟杰西格洛(🔪)弗也回忆说师傅偶(🕛)尔(ěr )会做这样一(🗣)种练习一手(shǒu )持(🤣)323公斤哑(🚾)(yǎ(🔡) )铃水平前举接一个欺身后摆接(jiē )着(😅)(zhe )呈侧举至(🕞)肩部水平并一定要(🚫)坚持数秒(🤓)这重量对一(yī(😬) )般(bān )人提摆尚(🤙)有困难(👨)不要说做动作了
况且(🙈)李小龙有(🔸)很多小绝(🎒)活如可以不(😤)随意地(dì )把手指(📐)插(chā )进(💤)一罐未开封的(🎊)可口可乐或(huò )是一个(gè )侧踹使(⛵)一(🌃)只45十公斤的沙袋裂开美(🙇)国比较(⏳)著名柔术大(😑)师威利杰伊WellyJay回忆说(🍡)他最后一(🆎)次看见了李小龙(lóng )是李(❤)小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那(nà )时李(✊)刚刚(🥑)把家(jiā )从卡(🍄)佛城(🚙)搬到(🀄)洛(💩)杉(🐍)矶(😵)贝尔空港在李小龙(lóng )新家的院(⛴)内横挂有(🎐)两只太严重的沙袋(👴)最少1353公(gōng )斤(🤚)重(☝)我(👚)甚(🕌)至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远(🛡)处(🚣)随即(🔆)他(🤥)就飞起一脚(🧥)把它踢(🚊)悠得老(🍆)高完(wá(🎠)n )全碰到天花板接着(zhe )又(🍱)狠狠弹回(huí )来了(🕗)李(lǐ )小龙(📃)的力量真够慑人(🚋)心魄无法置(🐇)信
李小龙的绝招也(💺)有他的寸拳他的寸劲可将一名(🔅)体(🎇)重45公斤以内的人轰出(chū )非常一段距离泛美柔道冠(⬆)军(🤾)海沃德小(🥠)本曾切磋(🍟)(cuō )一番过这样的拳的(de )滋味每当一(yī )提(🎛)起这件事他就不(👲)以为然伤感的(🦀)歌地说怎摸也想不到李(🎡)的拳(🛒)头竟这般很厉害当时他(tā(🤩) )从后面(🥇)紧紧抱住李以为李无法(🦕)动(🕣)弹不了(🕙)没有(yǒu )想到(🗿)李只身体颤抖了一下(📯)身体回过头来是一拳小(🔉)本(🤡)只(zhī )都觉得(dé )自己飞行一段(👦)后撞到墙上再被摔倒在地(🏛)上就这一拳使小本仰躺(tǎng )很(🔌)久才可(kě )以恢复(fù )和李(🥜)小(😽)龙同时期(🙌)的武(wǔ )林高手一谈(😃)到李都有(yǒu )一(yī )种(💴)恐(🚲)惧感(🛷)特别是李(🚊)小龙的(💻)速度他们同盟协议的感觉是发(fā )现到(💊)李小(🛎)龙(lóng )无比地快(🌯)并(bìng )也能(🖕)当初查(💈)觉(🧘)对手意图(🌊)即(🎞)使是和(hé )对(🚱)手同时进攻都是(📒)李先击中他(🏆)对(duì )方李(🚂)小龙的(🌤)另一(🐶)(yī(🧛) )名徒弟格伦是这样(💅)评价(🌞)(jià )他师傅的布鲁斯(sī )的(de )全(🦇)盛期得象麦克尔(🚚)乔丹和(💘)默(📅)罕默德(✅)阿里一样称雄(☝)称霸(bà(😥) )于(🦀)自己的领域(🚭)又不是(🌲)别人不(📯)行的话(🎒)完(wán )全(quán )是他真的太出色了(📤)
铁人(🎃)李(lǐ )小龙的第一步计划
即便李小(xiǎo )龙更具超乎(🤛)(hū(📢) )常人的(de )素质(zhì )天赋但(🚝)他仍然很崇拜具(📢)高相(xiàng )象不(bú )俗素质的选手(🕵)他曾一(😊)段(duà(🎪)n )文(wén )字特训不(🍕)仅(jǐn )仅能(🎤)想(xiǎ(🎻)ng )提高体能但能注意培(♈)养精神和感(🍀)情它必须(xū )智力和天赋的高(🧝)度加强才能达到完美(měi )境(😆)界摘自李(lǐ )小龙遗著(💄)(zhe )截拳道之道从(🤩)生(🚀)理学的角度讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤维(wéi )的增粗(cū )和神经系统的(🐏)一定高(gāo )度完善李(📸)小龙的妻(qī )子(📚)琳达说布鲁(💖)斯死后有(🐉)抽取健美明星(🥁)(xīng )图片(piàn )和资料(lià(🛵)o )的嗜(👛)好(🏆)3个坦克(✍)(kè(😆) )师(shī )拉里斯科特大卫(🎬)德(📪)雷珀和当(🔝)(dāng )时(shí )还不(bú )太为人所(🔹)知的年轻小伙子阿诺(📲)德(🔇)施(shī )瓦(wǎ )辛(xīn )格(gé )在(🧞)收集过程中李(📼)小龙把那些(xiē(🚙) )世界著(🥕)名(🚊)选手更适合自己的(🔆)训(😑)练内容和计划布料(lià(🍁)o )裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴到(😠)拿来的笔记本上伊鲁山(shān )度(🚲)一段回(🛌)忆说布(bù )鲁斯你(nǐ )每次回(🕓)中国(guó )城的武(wǔ )馆时都带到(🔧)一大堆(duī )从(cóng )外面(🔖)(miàn )买来(🚁)的(de )健美杂志接着之中飞出精选(xuǎn )都结束了完(🛹)了(🖋)对我说丹(dān )这三个伙(🎣)计都说(🐱)这是发展肌肉线条清晰度的适(🕴)宜(yí(🕌) )方法那(nà )绝对是是(🍾)太棒了然后再(zài )他变会亲自(zì )来(😛)去想体验这应该是李小龙在1969年(🤬)时的状态但(🌰)他(🧜)(tā )是(🔖)怎么(me )对健(🏤)美和力量训练感兴趣的东西呢(ne )一种推测很可能是他和(🐖)严(🥢)镜海在加州奥克兰认识后(⌚)受严(✳)的(🔋)影(🐥)(yǐng )响肝胆(🌙)火旺(🅱)严镜海有很多背景和关系他曾和(🌜)当时(⬜)很著名健美选手史蒂夫(🐠)里(😴)(lǐ )夫斯(🔱)克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(🔺)最著名举(🌼)重运(⏯)动(dò(💛)ng )员奥运会(🧥)冠(guàn )军汤米片岗一起特训(xùn )了很长时间不过积(jī )累了极为丰富的(🚸)训练方法(fǎ )在(🎖)李(📀)小龙和琳达订婚后不(bú )久他们由西雅(yǎ )图搬来奥克(kè(🐳) )兰和严镜海一家住在(🌛)一起(📭)(qǐ )所以才李(lǐ )小(xiǎo )龙有机(♿)会和严(yán )镜海一起去练习
但李小龙传的c语(📪)言设(shè )计(jì )者来自(🕠)纽约的(🚒)乔治(✴)泰恩说布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前几年在香港时就有力(🐎)量去(✌)练习(xí )的记录和裸(🐃)露上身肌肉的照片据(jù )泰恩的资料李小龙(🤹)的大姐李(💱)秋源有一(💁)次将(🕟)她男朋(⛹)(péng )友罗伯(🧔)特(tè )陈送回(huí )家(jiā )陈是一名(míng )健(jiàn )美运(yùn )动(dòng )员身体很强健(jiàn )虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对(duì )陈说以(🍑)后(🍗)回香港再安排(⛷)(pái )好了和他一起特训无(📘)论谁是李(lǐ )小(🎹)龙(👌)首位健美(📰)启蒙者全部李小龙传记作者都(🏭)一致(🍝)认(🌇)为李小龙在1965年几年前(🍨)大多(duō )并且(👨)力量练习他当时通常(🍈)还是去练习咏春拳等中(zhōng )国(guó )悠久(👿)的传统(💲)功夫杰西格洛弗(💌)回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚(yòu )木(🚁)制作(zuò )的(🐜)模(mó )仿靶一些单双杠天(🕞)天(🔗)练习健美(💲)操和柔韧(rèn )练(lià(🚃)n )习但过了不久布鲁斯(sī(🏔) )就(jiù )有(🖕)一些力量练习练习如拉负重(chó(📕)ng )行走(🐌)滑轮和用(🔪)短(🧡)棒绳(shéng )系3040千(⛳)克(🚴)哑铃(🍈)参(🗂)与卷腕天天练(🎷)习前臂(bì )格洛(🗻)弗还回答(dá )说布(📜)鲁斯而且注重实际关节(🏾)无(🍷)氧训练只不(bú )过怀疑要前(✂)蹬(🚶)首先要使(💔)(shǐ )关节强壮并传达击打时(👧)所迸发(🔻)(fā )而出的极(🌺)为强(🚁)大力量
转折点
这个看(🔟)(kàn )似简(🔔)单(dā(💚)n )但(🗺)他有(yǒu )效的力量天天练(lià(🌕)n )习(👢)加强武术功夫(🌯)的(🦇)训练也让(ràng )李(🚖)小(🚺)龙在60年代初(🎟)就已小有名声但一直(zhí )到了1964年他才绝(🕞)无可能对力量和别的素质(🏨)(zhì )的(📹)(de )理(lǐ )解更加(😸)深入因为他一直是在旧金(🎋)山他(🏃)的武(wǔ )馆(✴)(guǎn )亲传(😌)武艺在1964年下(xià )半(bàn )年(⛱)他迫不得已地卷入(🐮)其中一场(chǎng )对他身(🍒)心具备强(qiá(🙀)ng )大(🐾)惊撼力的大比武虚空(kōng )之(zhī(🏊) )中那是当李小龙正(🛃)准备向(🚍)他的学生传艺(🏤)时门突然之间被一伙(huǒ )人一脚踢(🐃)开冲进(jì(🌀)n )来的是几个中国武术高手他们是当地中国社(🍪)团(tuán )的代表据(jù )琳(lín )达(dá )说当时她正好(🎆)(hǎo )在(🤟)内并怀(🎷)有他们的后(👒)代李(🏗)国豪(😢)8个(❇)月的身孕(🏎)这个代(🥇)表(🚵)走过去李小龙面前(🍿)给了他一个之后能牒(🦆)要么(🕕)开始向非(🏏)东方人传武(wǔ )要(yào )嘛和我(wǒ )们比武会
我来教任何想(xiǎng )学(🥢)的人李小龙解释(🍿)说我毫不在(😴)意他们的(🍛)肤(⭐)色只要怀有真(🎢)诚我就(🌊)教当时布鲁斯的(📴)学生(shēng )除开了联合国以(yǐ )外(wài )国家(jiā )的人除了了世界上不同种族和信仰的人(👴)可是1964年在旧金山的中(zhōng )国城(⬜)把(👞)中国武术(shù )的秘(🔇)密修炼之法给西(xī )方人在当地华人(rén )武(💻)术社团被认(🥅)为是一(yī )种背叛行为双方的态度很肯(kěn )定地会(💫)造成一场比武(😽)会在又开始前那些个中(zhōng )国(🌆)武术高手曾(céng )说(shuō )过(🔤)李(🕙)最(💄)好是关掉(🍱)这所所(🍴)(suǒ )馆否则
据那些(🐿)个了解和曾与李小(👯)龙训练训练过的(💄)人(🌜)说李小龙是(shì(🔅) )有名的火爆性不曾受(shòu )过试练(liàn )或(🕸)愚弄果见他(⏰)缓缓地戴上手套(🚱)(tào )操(🏭)纵一(㊙)下情绪在一阵(🙋)如此激烈(⬆)的(🚜)交手就把那位(⚫)与他比武会的(😦)功夫高手打(🕺)跑(pǎo )了尽管(😢)(guǎn )李小龙功夫征服大陆了挑战(Ⓜ)(zhàn )者但在这场(🕘)较量中(🔦)他的体能消耗比较大琳达回(huí )忆说布鲁斯(💴)当时实在累(lèi )极了(⏲)他认为这次较量的时间不应(😈)该(🏜)这样长(🍆)是(💄)而自(🐦)己杀伤力(lì )还不够功(🕯)能失常(🛬)(cháng )他当时真(🖨)够难过(✒)极了通过这次搏(🕹)斗以至于(👩)李(👙)小(🤮)龙见(🤺)过到能够的武功不只是一招一(yī )势的拳(🥜)脚但还(♌)必(🍕)须应具备超人的(de )体能与力量素(🎬)(sù )质他(🤔)把接下(🥁)来(😤)事件(jià(🚨)n )看成是是一个起点(diǎn )这一世结束后他更(gèng )一(🍁)类积攒和闷头(🏖)勤练这也(🧟)就是李小(😄)龙对力(😸)量练习见过的转(♟)折(🚄)点
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