乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(😏)科学依据能证明(míng )李小龙中国功夫的破(pò )坏
以其标志性动作垫步侧(cè )踢(🔏)把一个(🏃)一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳池中美国不权威杂(♐)志黑带曾经的新闻过这件事至(⬆)多明(míng )确一点(📎)杂志上(👬)登的数(shù(🖲) )据(jù )就是22875米当时是在(zài )一个游泳池旁(páng )边(🧓)李(🌦)小(xiǎ(👊)o )龙退后仅几步一(😯)个垫步侧踢就把(🔬)对方(fā(🌾)ng )踢入(🛣)水里(💹)以前(🌼)我也不(bú )我相信(🆙)(xìn )不(🛹)(bú )过以李(lǐ )小龙的身手速(🍌)度(dù )再加体重(chóng )猛踢估计能产(🐝)生这些效果(📓)再者(😉)当时被踢飞的人做(🍓)的是(shì )平抛运动并不是在(zài )水平面上结束(shù )这一动作(zuò )并且增强(🛣)了(le )可能(🖋)性(⬛)李(lǐ )小(🈶)龙(🌅)在(🎯)体(⌛)能(👤)上倒是(🖥)有过人之处在(🌶)毅力有(🎂)爱国这方面很值得你去(👾)爱(ài )我们去学习
1以其130余磅的体重劈(⛲)出(🚔)了350磅的沉(🏴)拳
2用二(🐅)节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌(pá(🗣)i )手势垫步(⛔)侧踢把(bǎ )一个一名身穿护甲的200磅(🔣)
壮汉踢飞了20米落(🕍)入游(👏)泳池中
4把345公(🐳)斤的杠铃(líng )直(💘)臂水平前伸(😺)(shē(🥠)n )收起在伸(👀)出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并停(💴)(tíng )留半刻
6一(yī(🚹) )手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接(🚥)一个反(🍀)身后摆(📳)再侧(🐣)举至肩部(bù )并要坚持数秒
7随(🔗)意地把手指(🎆)再(zài )插(chā(🌳) )入一罐(🏂)未(🌆)开封的可口可乐(lè )
8用(yòng )侧踹(📧)把(🛶)一只45十(shí )公斤的沙袋踢(🥇)破(pò )
9把(🛸)约135公斤(🐗)的麻袋踢到总共一(yī )层(🚎)房(♋)子的高度(dù )
李小龙的(🍇)个(gè )人健身绝对机密(🍙)
求知若渴
李小龙(lóng )马(🚻)上收藏点了(🏳)全部也能找到的健康和健美运动(dòng )杂志以及乔(qiáo )韦德的美国先生和健美者与力量他(tā(🏝) )把这些杂志(🕹)能(néng )变现部分衣(yī )服裁(cái )剪下了并(🏠)整理一番需要(yà(👾)o )保存好在(🗂)洛杉矶时(🔅)他如果一(🌸)有(🏂)空就(🥃)逛各(gè )书店寻找风(✈)(fēng )健美杂志他所积攒到的(🛐)有(🌚)从本(📠)世纪初到60年代的各种各样(yàng )的力(🦌)量天天(🐟)(tiān )练习杂志的书籍他对这方面知识的(⏪)渴望几(jǐ )乎到了发疯的程度(⛓)从那(nà )时(🌰)(shí )候一直到1973年(nián )病故李小(xiǎo )龙(🌾)积聚了大量的或(🍦)者哲学武(⛹)术(shù )的(🚡)(de )书(shū )籍另有约400册或者健身健美(📨)运动训练学营养学和举(🌝)午(🏕)等方面(🤼)的书籍他细细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明
训练计(😚)划
经钻研大量(lià(🐮)ng )资料和信息李小龙汇(🏚)(huì )编了(🍏)一套适(🆗)合自己(👄)并能最大(dà )程度地发展起来(🥕)力量(🐺)又(🎼)相对于不会增长体(🈺)重的(de )训练(🏃)计(🛳)划除了每个星期天3次的(⬇)训练内容恢复手段和(🧒)营(yíng )养等尤其是(🛑)把素质练习和武功天天练(liàn )习有(yǒu )机地加强起来令其本已很高(❄)深(👍)的(👪)武(wǔ )功升(👙)华至几(jǐ )乎完(wán )美的艺术品程度可是相(🏉)关证(zhèng )明那样做的(🚘)效果是(♎)骇人的(🤠)
李小(📨)龙安排好了的力(lì )量训练(liàn )比重很小仿(🥤)若要把死去的时间(🐃)阻(zǔ )一阻出(🥌)去但改变过(🚗)去(qù )对力量训练的看法很显然(rá(🦅)n )他分出(🌆)受(shòu )益颇深并把这(zhè )计划修(xiū )炼之法给(🎌)最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾(jiǎ(💨) )巴尔贾巴(📁)尔曾对肌(jī )肉与(🍴)健(📤)美杂志记(jì )者(zhě )说布鲁斯(⛵)是在(zài )1970年夏让我进行(⏬)力(💢)量(liàng )练习的(🌑)那(nà )是星期13次的计划大(dà )多数内容(🐫)是(shì )布鲁(lǔ )斯经常(cháng )会(💛)练(📴)习练习的只不(🔏)过(guò )我当时只(zhī )有做(zuò )每项两组(🎪)各12次可是它确实(shí(🧕) )是(🆗)比较有效
李小(xiǎ(⛑)o )龙对力(lì )量练习(🎢)根本(😸)就(jiù )是到了(⬅)狂暴(bào )地步据(💑)伊(👂)鲁(♋)山度回忆(yì )除星期13次力量(😧)练习外李小龙还在(🌡)武功练习中渗入(rù )很多几乎一样(🏙)的练习他说(🥌)李小龙在(zà(🏅)i )武功练习练习常持着(zhe )哑(yǎ )铃接(jiē(🏃) )受拳击练习你每(🤧)次练习练习进(🥥)行12组每(👊)组100次(👪)双(🎋)手各持1234567和(🎪)(hé )10磅哑铃参与金字(zì )塔形递增(🕹)6组然后再再依次趋(🌬)于(💍)零重量(👗)通过6组拳击我模仿李(🧥)曾让我(💺)和(hé )他一起(qǐ )练过一次哇练习后三(⛽)角(jiǎo )肌和手臂是会如(🖕)此酸胀(😒)但不仅仅这些(xiē )李小龙在那三天的力量(💐)训练日和(🤨)未不负重(chóng )练功(gōng )其他时间里是(🏞)会用哑铃发(📍)泄(👾)没(😒)有了能量他是那副哑(🌻)铃琳(lín )达道他从来(lái )不趁(chèn )着(zhe )当电视里有拳(quán )击赛时他你经(jīng )常是(📀)边吃边持铃我模(🖨)(mó )仿即(🦂)使是在看点(🛰)书时(shí )也是一只手手里书而另(📁)一只手(shǒu )做着哑铃(😀)练习实在觉得(dé(💤) )不(🍲)可思(⚪)议
天生神力的(😚)前臂
李(🔧)小龙而且特别注重前臂(bì )训练以可以提高他的握(wò(🕳) )力和击拳力量(💔)他的妻子(zǐ )琳(🥔)达说(🚅)他(📍)对前臂练习练习(⛪)甚至(🌶)入迷的(👩)(de )地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练(🍖)习方法(🌑)(fǎ )他一定要想个办法得到(dào )它他甚至于让他(⚫)的(de )一(yī(🔠) )位在(🎱)旧金山的老朋友李(🌐)(lǐ )鸿新(🛢)给他能制造几种握力(🚈)去练习器(🚧)李(lǐ )鸿新说(shuō(😟) )小(🐢)龙经(jī(⭕)ng )常把(🎟)设计草(cǎo )图给我然后再让我(🔀)(wǒ )遵循(💋)要求(🌕)(qiú )和规格去(🧓)能完(wá(🕷)n )成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说(shuō )我明白小(xiǎo )龙(😎)电脑设(shè )计的(de )那(📐)些器械对练(⛑)习练(liàn )习(xí )肌肉(ròu )是(🐪)很有(yǒ(🙉)u )效(🕑)的所以才我并(♏)不一定给(gěi )寄(😬)一个(🎋)的同(😬)时也留(liú )一个在家自己练(🐝)鲍勃沃尔(🏮)是李小龙的(🔮)另(lìng )一位朋(🌽)(péng )友(😵)他还在李小龙(lóng )出(🤥)演(yǎn )的猛(🥛)龙过(📬)江龙(lóng )争虎斗(dòu )死亡(🍇)游戏(🤽)等3部影片(♏)中扮(☔)演的角色过角色(🔨)他(👹)说李小龙(lóng )力气惊(🎖)人的前(🆗)臂在他的(🏆)功夫(fū(🎵) )中抢走很主(😭)体形象的位置(💗)他说布鲁斯的(😻)前(qián )臂(bì )和身体的比例是我仅见的(💪)(de )人中最大的(🦑)他不仅仅(🗄)前臂十分普遍(biàn )富裕但还占据(🖇)(jù )一(🌒)双铁(💛)拳和十(🥛)只(👀)钢指那绝对(🍜)是实(🤶)在太可怕(🥛)地了奥林匹亚健美先(🌧)生多里(🏕)安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结(🗣)实刺(🍘)出的力量(🎒)是极为的可怕地他是一(🐔)个令人不可置(🏁)信的(🗺)人李(lǐ )小(😄)龙的拳(🎦)头是令(😛)人胆寒的他曾将一个由钢(👘)(gāng )丝条编(👸)制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已(🔮)经承(😹)受(🤾)住了好(⛺)几(🥁)次砸击
1965年李小龙在哥伦(🐙)比(🎗)亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠(xiá )中扮(😊)演的角(🈷)色二号男主(🌞)(zhǔ )角加(🤸)藤(téng )时(shí )与青蜂侠(🐢)(xiá )的扮演(🐢)者好莱坞影(🐉)视(shì )明(mí(🆚)ng )星范威廉姆斯(💏)成(✒)了好(🚼)朋友两(liǎng )人都占据粗长的(de )前臂(🌕)但(dà(✈)n )全面(🏕)的胜利的(de )完全不同李(lǐ )小龙是通过练功有(⛴)目的的训练获(😹)得而后者则(zé )通过多(🌥)年骑野(yě )牛的竞技表演和越(yuè )野摩托而勤练这位(wèi )身高(🏻)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(➡)当(📵)时(shí(🌓) )惟一能(🎚)和(🏾)李(🖱)小龙掰手腕正面交(🚢)锋(fēng )的(de )人现在想(🤕)起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与(🧥)不是一个级别(🙆)的(🈺)较量我(wǒ )远远(⛑)(yuǎn )超过他40磅可(✌)是他的前(🐡)臂是我所(suǒ(🏣) )见(📏)等同(🚟)(tóng )于(⌛)体重(📿)的人中最粗(🏈)壮的李小龙在(🤷)掰手腕比(⏪)赛(😳)中我总是取得胜利(🌮)(lì(🙀) )
据赫伯杰克森(🎺)一(🐧)段回(💟)忆说李曾玩笑说(❓)(shuō )准(🏈)备好当此项(😹)目(🚖)(mù )世界冠(🎀)军李另一位好朋友木村武之说(shuō(📰) )你要是抓(zhuā )着(zhe )李(🚊)的前臂(🏻)觉得竟像扣住(👢)了(👻)一根(🅿)坚硬的(🖇)棒球棒(🤛)李小龙每(měi )隔一天只(🖤)要(🎌)能坚持天天练习前臂他怀疑(🐮)前臂的密度很大(🐖)因此要(⚽)每(mě(💴)i )隔(gé )一天(🚟)给了它们一(🦖)定量的刺激才能(👉)够健壮(😬)范威廉姆斯一些回忆(✌)说(📛)(shuō )布鲁斯那时我总是开车不(🏀)带齐琳达(📿)(dá )和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我(🤘)(wǒ )这(zhè )里他也叮咛(🍫)去练习时(🎣)总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不(💂)(bú )沾烟酒是(⛑)名完全洁身自好很还(🧔)好的人当我在他死前(🏄)约(🛡)(yuē )一个月看(kàn )见他(💄)们(men )时他看上去(qù )还(Ⓜ)真棒极(🍒)了身体上看上去(🚦)像岩石一(yī )样的坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让(👩)我如果我们在一起(🗿)气氛是(shì )会亢(🤱)奋下(xià )来他还你(🍦)经常你(nǐ )别当真有(⏮)一(📲)次他将一张(📉)粘贴物(💭)粘在(zài )我车子后窗上面写(xiě )着青蜂侠保护此车当电视连续(📥)剧青蜂(👢)侠(🔡)播出(🔎)后李小龙名(míng )声(🔭)大震他训(💄)练十分勤奋刻苦并(bìng )如何(🎧)修改了计划的部(bù(⚫) )分内容增加了(💭)器械重量增加了次数并(🎧)在(👚)每项练习中相对应提高两(liǎng )组练(liàn )习(🏂)无(wú )法置信(🍏)的(➖)力(🤪)量
李小龙的力量素质(zhì )是(shì )不俗(😢)的据被称美(🕚)国(♑)跆(🥘)(tái )拳道(🍍)之(🥔)(zhī(🍝) )父的李俊久所述他曾和李小龙交过(🤭)手深深(shēn )被李小(xiǎ(💏)o )龙的武功速(🍪)度力(🌍)量所(🛡)称霸他说(⏺)李小龙(lóng )还(hái )真天(🍈)才人物(⛵)我(wǒ )从来都没有见到过会如此健壮的(🐵)(de )人他这个可(kě )以单手用一只(🏮)食指来做深蹲(👊)而我(wǒ )用四个指头撑都很沉重曾是李小(📓)龙徒(tú(🔉) )弟的223米高的大个子(zǐ )篮球运动(🔫)员卡(🌅)里(🍳)姆阿布(🗒)(bù )杜尔贾巴尔一段回忆(🏰)说李相当灵活(🧙)(huó )精明强干他老是速度(📂)不光快(🎇)动作像猫一样(🐴)耐力(🦇)李还独特创新了(🍩)一(🏵)种(zhǒng )他一般(🚈)称升(📮)旗(qí )的下腹肌练习方法70年(🦌)代(⏹)传(😌)统日式自由搏(🐣)击的倡(🤧)(chàng )导者乔刘易斯(🥉)JoeLewis曾拜过李小龙(🚻)为师乔(👐)(qiáo )回忆说通(👇)过(🔬)李的身体(tǐ(🥑) )和(🍵)体重而(🐑)言他具(jù )备了令人(😶)不敢(😒)相信的(🚬)力量他(tā )是可以(🐷)把343公斤重的杠铃直臂水平(📖)前伸收起再伸(🧞)出(💩)(chū(🎟) )静止在(zài )锁住(🍬)控20秒钟这对一名(✖)体重62公(gōng )斤的人而(😭)言是太不可思议的除非一个(gè )903公斤(〽)重的(🥋)人都未必(🎈)(bì )会做能够得到而伊鲁(🔤)山度(dù(⏯) )说(🍫)的比这更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤(jī(🚭)n )的(🍁)杠铃水平前(qián )举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格(🗻)(gé )洛弗(👙)也回忆说师傅偶尔会(huì )做这(🏫)样一种(zhǒng )练(lià(💳)n )习一手持323公斤哑铃(líng )水(😗)平前(🚺)举(jǔ )接一个欺身后摆(👯)接着(zhe )呈侧举至肩部(bù )水平并一定要坚持数秒这(👫)重量对一般人提(🔩)摆尚(🍞)有(yǒu )困难不要说做动作了
况(🕎)且(qiě )李小龙有很多小绝活如(rú )可以不(bú(🥧) )随(🤛)意(🚻)地(🚍)把手指(💡)插(🎼)进(jì(📤)n )一罐未开封(fē(🌧)ng )的可口(⬜)可乐或是一个(🐥)(gè )侧踹使一只45十(🔏)公斤的沙袋裂开美(měi )国比较著(😏)名(mí(🧥)ng )柔术(🎾)大师威(wēi )利杰伊(yī )WellyJay回忆说他(tā )最后一次看见了李小龙是李小(🧒)龙搬去好莱(✡)坞时那时李(🍂)刚(📋)刚把(🧢)(bǎ(✍) )家从卡佛城搬到洛(🔽)(luò )杉矶贝(📝)尔空港(🐖)在李小龙新家的(🚀)院内横(héng )挂有(yǒu )两只太严重的沙袋最(⛳)少1353公斤(🌆)重(chóng )我甚至(🐔)都移住不(bú )动它但李(🎾)对我说(shuō )嗨威利(lì )看着远(❄)处随即他就飞起一脚把(bǎ(⏮) )它踢(tī )悠(🤹)得老(🌦)高完全碰(pèng )到天花板接(🐊)着又狠狠(🐴)弹回来(🍃)了李(lǐ )小龙的(de )力量(🤢)真够(gòu )慑人心魄无法置信(🚆)
李(lǐ(📑) )小龙(🌛)的绝招也有(yǒu )他(👶)的寸拳他的(de )寸(🎚)(cù(🧣)n )劲可将一名体(tǐ )重45公斤以内的人轰出非常(chá(🎓)ng )一段距离泛(🈴)美柔(✋)道冠军(🥪)海沃德小本曾切磋(cuō )一番过这样(📝)的拳的滋味(☕)每(měi )当一提起这件(jiàn )事他就不以为(wéi )然伤感的歌地说怎摸也想不到李的(⏯)拳头竟这般很厉害当(🦁)(dāng )时他从(🚯)后(hò(🐜)u )面紧紧抱住(⛔)李以为(🖕)李无(🍣)法动弹不了没有(yǒu )想到(👦)李只(zhī(🛳) )身(shēn )体颤抖(dǒ(📕)u )了(🔼)一(yī )下身体回过头来是一拳(quán )小本只都(👵)觉(🚈)得自己飞行(⤵)一(🦓)段后撞到墙上(😆)再被(bèi )摔倒在(💋)地上就这一(yī )拳使小(xiǎo )本仰躺很(💾)久才(cái )可以(🈲)恢复(⏱)和李小龙同时期的武林高手一(🌰)谈到李都有一种恐惧感(♈)(gǎn )特别是李小龙的速度他们(men )同盟(🚸)(méng )协(xié(🔋) )议(yì )的(🎬)感觉是发现到李小(xiǎ(🍌)o )龙无比地(dì )快(🌵)并也能(néng )当初查觉对手意图即使是和对(🚤)手(✖)同时进(jìn )攻都是李先击中他对方李小龙的(🏖)另一名徒弟格伦是这样评价(🎖)他师傅的(de )布鲁斯的全盛期(👇)得象麦克尔(🧖)乔丹和默罕默(mò )德阿(ā )里一样称雄称(chēng )霸于自(🌟)己的(😀)领域又不(😊)是别人不(bú )行的话完全是他真的太出色了
铁人(rén )李小龙的第一步(bù )计划
即便李小龙更具(jù )超乎常人的(🚖)(de )素质(👌)天赋(🔜)但他仍然(⏸)很崇拜具高相(😙)象(🈲)不俗素质的选手他曾一段(duàn )文字特训(💀)(xùn )不(🥘)仅仅能(néng )想提高体能但(dàn )能注意培(🦐)养精神和感情(🕛)它必须(📆)智力和天赋的高度加强才能达到完(🍣)美境界摘自李小龙遗著截拳道之(👁)道从生理学的(de )角度讲(🛳)(jiǎ(🏊)ng )强大的力量(😎)来源于肌(🀄)(jī )纤(xiān )维的(de )增粗和神经系(xì )统的一定高度完善李小(🏑)龙的妻子琳达说布鲁斯死(sǐ )后(🦑)有抽(chōu )取健(🎨)美明星(📳)图片和资(zī )料的嗜好(🔪)(hǎo )3个(🎵)坦克师拉里斯(🕉)科特大(dà )卫德雷珀和当(🥁)时还(🤩)不太为人所知的年轻小伙子阿诺德(dé )施瓦(🥒)辛格在(🎈)(zài )收(🔱)集过程中李小龙把那(🏴)些世界著名选(🙂)手更适合自(👒)己的训(xùn )练(🎙)内容和计划布料裁剪(🍰)下(xià )了(🕋)并(🎸)剪(👒)切粘(zhān )贴到拿(🚏)来的笔记本上伊(yī )鲁山度(📅)一段回(🐝)(huí )忆说布鲁(lǔ )斯你每次(😁)回中国城的(de )武馆时(⛩)都带(🍝)到一大堆(😪)(duī )从外面买来的健美杂志(zhì )接着之中飞(🛷)出精选(📗)都结束了完了对我说丹这三个伙计都说(shuō )这是发展肌肉(ròu )线条(tiáo )清(👫)晰度的(🗽)适宜方法那(nà )绝(🍄)对是是太棒了然后再他变会亲(🕴)自来去想体(🐔)验这应该是(shì )李(lǐ )小(xiǎ(👀)o )龙在1969年时的状(🖌)态但他(tā )是怎么对(👧)健美和力量训练(liàn )感兴趣(😳)的东(🏋)西呢一种推测很(hě(❌)n )可能是他和严(🐻)镜海(hǎ(🐅)i )在加州(💧)(zhōu )奥克兰认识后受严的影(yǐng )响肝(🥖)(gān )胆火(💎)旺严(🥍)镜海有很多(duō )背景(👱)和关(📁)系他曾(❕)和(hé(📋) )当时很著(🛤)名健美选手史蒂夫(🕐)里夫斯克(🥕)兰茜罗斯杰克(✒)拉兰以及(🛣)日本(😐)(běn )最著名举(jǔ )重运动员(💱)奥(ào )运(yùn )会冠军汤米片岗(gǎng )一(🤬)起特训了很长时间不过积累了极为(🈵)丰富(🔳)(fù )的训练(liàn )方(fāng )法在(🤴)李小龙和(👕)琳达订婚后不久他们由西雅图搬来(🔬)奥(🌰)克(🍒)兰(🛴)和严(yán )镜海一家住在(zài )一起所以才李(lǐ(🎊) )小(📫)龙有机会和严(🏪)镜海(🏳)一起去练习
但(👒)李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说(💑)布鲁(lǔ )斯在(🥝)遇(yù )到严镜海前几年在香港时就有力量去(qù(💡) )练习的记录(🥌)和裸露上身肌肉的(de )照片据(♐)泰恩(ēn )的(🥡)资料李小龙的大姐(🏳)李秋源有一次将她男朋友罗伯(bó )特(tè )陈送回(huí )家(🏹)陈是一(💟)名健美(měi )运动员身体(🍲)很强健虽说李小龙立剪要(yào )前往他的出生地(😙)美国但他(tā(🧒) )对(🚜)陈说以后回(huí )香(😌)港再安排好了(🏚)和他一起特训无论谁(🧀)是(💺)李小龙(🎋)首(🐔)位健(⏸)美启蒙者全部李小龙(🏆)(lóng )传记(🎓)作者都(dōu )一致认为李小龙在(🌾)1965年(nián )几年(♟)前大多并且(🐃)力量(liàng )练习他当(👌)时通(🌲)常还是去练(🏜)习咏春(👉)拳等中国悠久的传(🉑)统功夫杰西格洛弗回(🧕)(huí )忆中(📵)说布鲁斯18岁(🕹)时可到达西(👎)(xī )雅图他(tā )的(de )训练唯有撞(🗳)击柚木制(zhì )作(zuò )的模仿靶(🌻)一些单双杠天(🌙)天练习(🚋)健美操和柔(róu )韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力(lì )量练习(xí )练(⛴)习如拉负重行走(🎳)滑轮(🌶)和(🐗)(hé )用短棒绳系(🚥)3040千克哑铃参与卷腕(🛹)天天练习前臂(🌋)格(💬)洛弗(fú )还回答(dá )说(🆔)布鲁斯而且注重实际(💟)关节无氧(🍋)训(🕒)练只不(bú )过(🎪)怀疑要前蹬首先要(yào )使(shǐ )关节强壮并传达击打(🌧)时所(suǒ(💦) )迸发(⛲)而(ér )出的(de )极(🥂)为强大(😈)(dà )力量
转折(shé )点
这(zhè )个看似(👟)简单但他(🕣)有(😳)效的(🛥)力量天(🎃)天练习加强武(wǔ )术(🌗)功夫的训(xùn )练也让李小龙在60年(niá(🔉)n )代(dài )初(chū )就已小有(🧖)名声但一直(🥁)到(🥩)了(le )1964年他才绝无可能(néng )对力量和(😾)别的素质的理解更加(🚛)深(🖲)入因为他(🥀)(tā )一直是在旧金(🔺)山他的武馆亲传武艺(📋)在(📎)1964年下(🚁)半年他(⛑)迫(pò )不得已(🍴)(yǐ )地卷入其中一(🍏)场对他身心(xī(💭)n )具备强大惊(🏑)撼力的(💲)大比武虚空之中那是当(dāng )李小龙(🛣)正准备(🧟)向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲(👷)进来的是几个中国武术高手(shǒu )他们是(🤳)当地(⛱)中国社团的代表据琳达说当时她正(🏓)好在(🐏)内并(bìng )怀有他们的后代(🍴)李国豪8个月的(de )身(shēn )孕这个(👀)代表(biǎo )走(🤼)过去李小龙(lóng )面(miàn )前给了他一个之后能牒要么开始向非东方(fāng )人(♓)传武(🌓)要嘛和我们比武会(huì )
我来教(jiāo )任何(📸)想学的(de )人(rén )李(🌱)小(🚲)龙解释说(🔢)(shuō )我毫不在意他(☔)们的肤色(➡)只要(yào )怀有真诚我就(🎴)教当时布鲁斯的学生除开了联(🍮)合国以外(🦉)国家的(🚳)人除了了世界(👮)上不同(😤)种族和信仰的人可(👡)是1964年在旧金山的中国(📃)城把中国武术(shù )的秘(💭)密修(🔋)炼之(🏽)法给西方人在(👪)当地华人武术社团(tuán )被认为是(shì(😰) )一(yī )种背叛(😸)行为(wéi )双方(🎵)的(⏺)态度很(hěn )肯定地会(🦆)造成一场比武(😲)会在又(yòu )开始前那(🤓)些个中国武(🗂)术高手曾(💮)说(shuō )过(🈴)(guò )李最(zuì )好是关掉(😂)这所(🕑)所(🎳)馆否则
据那(nà )些个了解和曾与李小龙(🦅)训练(liàn )训练(💹)过的(de )人说李小(🗡)龙是有(yǒu )名的(🌶)火爆性不曾受过试练或愚弄果(guǒ )见(⤵)(jiàn )他缓缓地戴上手(shǒu )套操(cāo )纵一下(xià )情绪(⬇)在一阵如此激烈(liè )的交手就(🐚)把那位与他(🈂)比武(💦)会的功夫高手打(🚠)跑(pǎo )了(🌸)尽管(guǎ(💜)n )李(💷)小(👪)龙功夫征服(🔒)大(🚿)陆(♐)(lù )了(le )挑战者(🎍)但在这(🎿)场较量中(📞)他(tā )的体能消(xiā(🎟)o )耗比较大(dà )琳达回忆说布鲁斯当时(🖇)实在累(🐇)极了他(tā )认为这次较量的时间不应(👒)该这样长是而自己杀伤力(💦)还不够功能失常(🚯)他(👈)当时真(🏷)够难过极了通(😏)过(guò )这次(🗼)搏斗(💜)以至于(🛡)李小龙见过到能够的武功不只(👅)是一招一势的(🏃)(de )拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接下来事(🚮)件(🍯)看成是是一(yī )个起(🚨)点这(🚣)一世(shì )结束后他更一类积(jī )攒和闷(🦄)头勤练这也(🏓)就(🔡)(jiù )是(👳)李小龙(🐆)(lóng )对(duì(💆) )力量练习见过的转(🛐)折(🎇)点
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