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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🕊)么科学依据(📑)(jù )能证明李小龙中国功(🏚)(gō(🏈)ng )夫的破坏
以其(qí )标志性动(♉)作垫步(⛑)侧踢(🥢)把一个一袭护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不(bú )权(quá(😗)n )威杂志黑带曾(🚼)(céng )经(jī(🍚)ng )的新闻过这件事至(zhì(🐑) )多(duō )明确一点杂志(⚫)上登(dēng )的数(shù )据就是(🍈)22875米当时是在一个(😎)(gè )游泳池旁边李小龙退(💍)后仅几步一个垫步侧踢就把(🚋)对方(fā(👟)ng )踢入水里以前我(wǒ )也不我相信不过以(yǐ )李(lǐ )小龙(🌭)的身手速(🌪)度再加体重猛踢估(🌨)计能(🌞)产生这(zhè(🥏) )些(xiē(🏋) )效(💴)果再者(🎫)当时被踢(tī )飞的人做的(de )是平抛运动(🌘)并(📂)不是在水(🥙)平面(🥑)上结束这一(🔫)动(💚)作并且增(💁)(zēng )强了可能性(🛀)李小龙在体(🏙)(tǐ )能(🍎)上(🎥)倒是有过(🐑)人之处在毅力有(🕥)爱国这方(😯)面很值得你(🎬)去爱(🔅)(ài )我们去学(👗)习
1以其130余磅的体(👣)重劈出了(🎃)350磅的沉拳
2用(🐈)二节(🐕)棍轰出了1600磅的力量(lià(🚒)ng )
3以其(qí )招牌手势垫步侧踢把一(♌)个一名身(🖕)穿护甲(👯)的200磅(pá(🍙)ng )
壮汉踢飞了20米落入(🤠)游泳池(👳)中
4把345公斤的杠(gàng )铃(líng )直臂水平前(⏰)伸收起(🔑)在伸出右(🥊)手绝对(duì(🎻) )静(➖)止控帛20秒
5把563公斤的(de )杠铃(🕹)平伸并停留(🧘)半刻
6一(yī )手持(🤡)32公斤(🤒)(jīn )哑铃水平前(qián )接一(🚺)个反(🚰)身后摆再(zài )侧举至肩部并要坚持数(🍶)秒
7随意(😰)(yì )地把手指再插入(💴)一罐未(wèi )开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公(gōng )斤的沙袋踢破
9把约135公斤的(💼)麻袋踢到(🖇)总共一层(🔧)房子(zǐ )的高度
李小龙的个人健身(🕹)绝(jué )对机密
求知若(ruò )渴
李小(🗻)龙马上(shàng )收藏点(🥘)了全(🥑)部也能找到(dào )的健康和健美运动杂志以及(jí )乔韦德(🔥)的美国先生和健美(👛)(měi )者与力量(🆘)他把这些杂志能变(🕓)现部(🚫)分衣(yī )服裁剪下了并(bìng )整理一番需要保存(🔼)好在洛杉矶(jī )时他如果一有空就(💈)逛(🤴)(guàng )各书店寻(🥚)找风(fē(🕜)ng )健(📈)美杂志他(🛃)所积攒到的(🔋)有(📍)从(❌)本(bě(🗼)n )世纪(jì )初到60年代的(🔓)各种各样的力(🗨)量天(📗)(tiān )天练习杂志的书籍他对这方(fāng )面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那(nà(🏋) )时候一直(🚌)到1973年病(bì(🏟)ng )故李小龙积(🥪)聚了大(🚏)量的或(huò )者哲学武(📬)术的(de )书籍另有约400册或(huò(👒) )者(zhě )健身健美运动训(💒)练学营养学和举午等方面的书籍他(🎴)细细(xì )的看努力(💝)专(🕊)研(yán )把其(qí )中(zhōng )本(🉑)身(🎖)价值部(🈯)分徒手画并在空白处标明
训练(🍂)计划
经钻研(🤗)大量(🕚)资料和信息李小龙(🤗)汇编(🏖)了一套适合自己并能最大程度(dù )地发展起(qǐ(❕) )来力量又(yòu )相对于不会增(🚈)长(zhǎng )体重(chóng )的(de )训练计划除了每(měi )个(🥪)星期天3次的训练内(🛣)容恢(🖤)复手段和营养等尤其是把(bǎ )素质练习和(hé )武功天(➡)(tiān )天练习(🌾)有(yǒu )机(🚍)地(dì )加(🕓)强起来令其(💹)本已很高深的(de )武(wǔ )功升华至几乎(🚏)(hū )完美的艺术品程度可是相关证明那样(🖇)做的效果是骇人的
李(🎢)小龙安排好了的力量训练比重(👉)(chóng )很小仿(🏓)若要把(🌩)(bǎ )死去的时(🛫)间(🤤)阻一阻出去但改变过去对力量训练(liàn )的(🌻)看法很(hěn )显然他分出受益颇深并把这计划修炼(🌐)之法(🤐)给最常来馆训练(🐍)的(de )学生(🥋)之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🧥)贾巴(bā )尔曾对(🐡)肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是(👎)(shì )在(💝)1970年夏让我进(💰)行力(lì )量(🉐)(liàng )练(🐹)习(xí )的(🕸)那是(🌚)星期(qī )13次的计划大多数(📴)内容是(shì )布(bù )鲁斯(🚻)经常(🌜)会练习练习的只(😢)不过我(wǒ )当时(💙)(shí )只(zhī )有做(🥒)每项两(liǎng )组各12次可是它确实(shí )是(⏫)比(bǐ )较有效
李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊(🗄)鲁(🚺)山度回忆除星期13次(😬)力量(🌶)练习(🤞)外李小龙还(hái )在武功练习中渗入很多几乎一样的(😉)练习(💞)(xí )他说李小龙在武功练(🚅)习(xí )练习常持着(🚥)哑(🔮)铃接受拳击练习你每次(🈸)练习练(🎹)习进(jìn )行12组每组100次双手(shǒu )各(😔)持1234567和10磅哑铃参与(🤐)金字塔形递增6组(zǔ )然后再(zài )再(zài )依次趋于(🏙)零重量通过6组拳(💂)击我模仿(⛲)李曾让我(😎)(wǒ )和他(tā(📨) )一(👣)起练过一次哇练(㊙)习后(🚾)三角肌和手臂(🔛)是会(huì )如(rú )此(🔮)酸(🅱)胀但不仅(jǐn )仅这(🚉)些李(🛒)小龙在(🐅)那三天的力(📍)量训(xùn )练日和未不负(🛰)(fù )重练功其他时间(🚠)(jiān )里(🏝)是会用哑(yǎ )铃(🌜)发泄(🔊)没(♓)有了(le )能(né(📛)ng )量他是(shì )那副(🐸)哑(yǎ(🙉) )铃琳达道他从来不趁着当电(💯)(diàn )视(shì )里有(yǒ(⛱)u )拳击赛时他(🌼)你经(jīng )常是边(🧔)吃边持铃我(👭)模仿(fǎng )即使(🚉)是在看点书(🍹)时也是一只手手里书(🗓)而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可(🌃)思议(yì )
天生神力的前臂
李小龙(lóng )而(📶)且特别注重前臂训(⛰)练以可以(📨)提高他的握力和击拳力(lì )量他(Ⓜ)的妻子琳达说他(🎨)(tā )对前臂练(liàn )习练习(xí )甚至(🏞)入迷的地步如(🏮)果能有人常规完全没(méi )有一(🥠)种新的前臂再练习方法他一(🌺)定要想个(🈯)办(💵)法得(🖍)到(dào )它(🅿)(tā )他甚至(🎪)于让他的(♍)一位在旧金山(🐟)的(👖)老朋(péng )友李鸿(🕶)新给他能(🦇)制造几种(🎑)握力(🐪)去练习器李鸿新说(🍔)小龙经常把设计草图(➰)给我然(📱)后再让我遵循要(yào )求和(👺)规格去(🌁)(qù )能(néng )完成不过(🚦)我也不傻他(tā )笑了笑后紧接(🥖)着说我明白小龙电(🐲)脑设计的那些器械对练习练习肌(📭)肉是很有效(📲)的(de )所以才我(wǒ )并不一定(dì(🍇)ng )给寄(jì )一个的同时也(yě )留(liú )一(🦈)个在家(🎓)自(🌭)己练(liàn )鲍勃沃(wò )尔是李(👉)小龙的另一位朋友(😜)他还(🗯)在(👘)李小(🆒)龙(lóng )出演的猛龙(🏊)过(guò )江龙争虎斗(🌿)死亡游(yóu )戏等3部影(yǐng )片中扮演的角色过角(jiǎo )色他说李小龙(🐂)力(lì(🔇) )气惊人(rén )的(de )前臂(🦖)在他(🎹)的功(🏔)夫中抢(🤔)走很主(🍇)体形(📒)象的位置(⚡)他说布鲁斯的前臂和(hé )身体(📎)的比例(♿)(lì )是我仅见(jià(🗣)n )的(🔡)人(🐦)中最大的他不仅仅前臂(bì )十(🐞)分普遍富裕(yù )但(dàn )还(📸)占据一双(💋)铁拳(✖)和十只钢指那(📐)绝对是实(🎐)在太可(💼)怕地了奥林(🕑)匹亚健美(❇)先生多里安耶茨这样的评(😗)价李小龙他混(👻)身肌肉是(shì )极为非常(cháng )结实刺(👸)出的(🔣)力量是极为的可怕地他是一个令人(📃)不可(kě(🍭) )置信的(de )人(💬)李小龙的拳头是令人胆寒(hán )的他曾(📗)将一个由钢(gā(🐳)ng )丝(🎗)(sī )条编制的(de )头盔击了个(gè )坑而(💧)那个(🔆)头盔当(dāng )然了已经承受住了(le )好几次砸(👏)(zá )击(jī )
1965年李小龙在哥伦(lún )比(🦓)亚广(📁)播公(gōng )司的(🍑)最新出电(⏩)视剧青蜂侠中扮(bàn )演的角色二号男(🐵)主角加藤(🚪)(téng )时与青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋(péng )友(🚰)两人(🔶)都占据粗长的前(🍠)(qián )臂(🔂)但全面(🥀)的胜利的完全不同李(lǐ )小(xiǎo )龙是通(📷)过练功有(🥦)目的(🤶)的训练获(🌜)得而后者则通过多年(🌗)骑(👚)野牛的(🌰)竞技(🍿)表演和越(yuè )野摩托而勤(💙)练(🕜)这(zhè )位(🌝)身高186米6英尺1英寸体(👘)重9550公斤(jī(🕢)n )210磅的大汉是当时惟一能和李(🍈)小(xiǎo )龙掰手腕正(zhèng )面交锋的(de )人现在(🏚)想起(🎗)了这些(xiē )个事来(📥)他(🐗)(tā(🎏) )还不好意(yì )地说(🐡)他李实在难以相(xiàng )信我(🛶)们与不是一个级别的较量(liàng )我远远(📩)超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人中(zhō(🐝)ng )最粗壮的李小龙(💇)(lóng )在掰手腕(🙊)比(🚙)赛中(💥)(zhō(🦃)ng )我(wǒ )总是取得胜(🍌)利
据赫伯杰(📙)克(kè )森一段回(🚃)忆(yì )说(🆕)李曾玩笑说准备好当此项(🔘)目世界冠军李另一位好朋友木村武之(zhī(〰) )说你要是抓(zhuā(🚝) )着李的前(🤐)(qián )臂觉得竟(🈯)像扣住了(🎧)一根坚(🏃)硬的棒球棒李小龙(lóng )每隔一天只要能坚持天(tiān )天练习(🌩)前臂他(😪)怀疑前臂(bì )的密(🏀)度很大因此(cǐ )要每隔一天给了它们一(🍭)定量的刺激才能(néng )够健壮(zhuà(💪)ng )范威廉(🎳)(lián )姆斯一些回忆(🎍)(yì )说(shuō )布(🥈)鲁斯那时我(wǒ )总是开车不带齐(qí )琳达和(hé )布(🔥)兰顿李国豪到我(wǒ )家度周末即使(💈)来(lái )我(🔰)这(🔢)里他也叮(dīng )咛去练(lià(🏫)n )习(🛬)时(🚣)总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不(bú )沾烟酒是(💷)名完全洁身自好很还好的人当我在他(😯)死前约一个月看(kàn )见他们时(🧛)他看上去还真棒极了(🐐)身体(tǐ )上看(🥫)上去像岩(🕛)石一(yī )样的坚硬他说布鲁(🐷)(lǔ )斯很谦让我如果我(🎻)们(🌕)在一起气氛(fē(🧤)n )是会亢(📋)奋下来(🤦)他还你经(📑)(jī(🔀)ng )常你别当真有一(yī(🔚) )次(👸)他将一张粘贴物粘(🗼)在我(⚓)车(🍘)子后窗(🈹)上(shàng )面写着青蜂侠保护此车当(😀)(dāng )电(diàn )视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大(🌁)震他训练(👘)十分勤奋刻苦(〰)(kǔ(📶) )并(🙃)如何修改了计划的(⏩)部分内容增加(🍘)了器械(xiè )重(chóng )量增加了(🐇)次(cì )数并在每项(🎶)练习(🚈)中相(📅)对(duì )应提高两组练习(😨)无法置(❇)信(xìn )的力量
李小龙的力(lì )量(🈂)素质是(shì )不俗(😰)的据被称美国(guó )跆拳道(🍻)之父的李俊(👻)久所述他曾和李小龙交过手深(🌬)深被李小龙的武功速度力量所称霸(💀)他说(shuō )李小(xiǎo )龙还真天才人物我从来都没有(yǒu )见到过(🆑)会如(rú )此健(jiàn )壮(👊)的人(👪)他这(🍌)(zhè )个可(kě )以单手用一只食指来做深蹲(dū(🗝)n )而我用(🗼)四个指头(🐵)撑都很沉(🥍)重曾是(🏸)李小龙徒弟的(😹)223米(mǐ )高的大(dà )个子篮球运动(💘)员卡里姆(🎅)阿布(bù )杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干(gà(🛤)n )他老是(shì )速度不光快动(🤲)作像(🐚)猫(māo )一样耐(🍘)(nài )力(lì )李还独特创新了(le )一种他(🌦)(tā )一般称升旗的下腹肌(jī )练(liàn )习(xí )方法70年(💞)代传统日式自(🥒)由搏击的(de )倡导(dǎo )者(🎟)乔(qiáo )刘易(🔲)斯JoeLewis曾拜(✴)过李小(🐄)龙为师乔回忆(👧)说通(🌻)过李(🚏)的身体(📝)和体重(📧)而言他具(🖇)备了令人不(⛺)敢相信(🍦)的力(lì )量他是可以把343公斤(🎱)(jīn )重的杠铃直臂(❔)(bì )水平(👼)前伸(🤛)收起再伸出静止(📍)在(📹)锁(🍉)住控(🐅)20秒钟(🔑)这对一名体(tǐ )重(🍛)62公(gōng )斤的人(rén )而(👊)言是太不可思(sī )议的除(🥞)非一个903公斤重(📺)的人都未(wèi )必会做能够得到而(🕹)(ér )伊鲁山度(🐪)说的比(🎏)这更玄他说曾目睹李把563公(🍊)斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在(👋)美国的第(🎤)一个徒弟杰西格洛弗也回忆(⛄)说师傅偶尔会做这样一种(⭕)练(🛣)习一(🚯)手持(🗳)323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩(😂)部水平并一(yī )定要坚(🔍)持数秒这重量(liàng )对(🐊)一般(bā(🌯)n )人(rén )提摆尚有(yǒu )困难不要(yào )说(❌)做动作(💿)了
况(💘)且李小龙有很多小绝活(🎍)如可以不随意(🐽)地把手指插进一罐(💜)未开封的可(🙅)口可(kě )乐或是一(❇)个侧踹使一只45十公(gōng )斤的(🍈)沙(📐)袋裂开美国(🥃)(guó )比较著名柔术大(🌖)师(♊)威(🚬)利杰伊WellyJay回忆说他最后(hòu )一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞(💢)时那时(🐬)李(🍳)刚刚把(bǎ )家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在(🕔)李小(🌯)龙新家的院内横(héng )挂有两只太(tài )严重的沙(🎧)袋最少1353公斤(jīn )重(🍑)我甚(🍟)至都移住(👏)不动它但李对(duì )我说(shuō )嗨(😷)威利看着远处(chù )随(👞)(suí )即他就飞起一(🚍)脚把(📒)它踢悠(👌)得老高完全(quán )碰到天花(🕍)板(🚕)接着(⏪)(zhe )又狠(🚪)(hěn )狠弹回(huí )来(🗯)了(🚚)李(🦁)小龙(lóng )的力量(💈)真够慑人心(❔)魄无法置(zhì )信
李(🎦)小龙(✈)的绝(👗)(jué )招也有他的寸拳(🧗)他(🎪)的寸劲(🍧)可(kě )将一(🗿)名体重(chóng )45公斤以内(nèi )的人(📇)轰(🦑)出非常一段距(jù )离泛(Ⓜ)美柔道(🛄)冠军海沃德小(xiǎ(🤾)o )本曾(💏)(cé(🛸)ng )切磋一番过(🤚)这样的拳(💆)(quán )的滋(zī(🎏) )味每当(🥅)一提起(💥)这件事他就不以(🙆)为然伤感(🍅)的歌地说(🔵)怎摸也想不到李的拳(quán )头竟这般很厉害当时他从后面紧(🌉)紧抱住李以为李无法(🌟)动(dòng )弹(🤞)(dàn )不(🏥)了没有想到李只身体(tǐ )颤抖了一下身(🎣)体(☕)回过头来是一(🏰)拳小本只(🆕)都(👀)觉得(⛷)自(🍇)己(🚻)飞(🎆)(fēi )行一(🔛)段后撞(🆖)到墙上再被(🍠)摔(🐿)倒在地上就(jiù )这(zhè(🙉) )一拳使小(xiǎo )本仰躺(tǎ(😦)ng )很(🌐)久才(🛅)可以(yǐ )恢复和(hé )李小龙(🎼)同(tóng )时期的武林高手一谈到李(lǐ )都(⬇)有一种(zhǒng )恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发(fā )现到李小龙(❔)(ló(🐏)ng )无比地(🐴)快并也能当初查觉(🆔)(jiào )对手意(yì(🎛) )图(tú )即使是和(🍟)对手(⏬)同时进(🎋)攻都是李先击中他(⏲)对方李小龙的(🔮)另一名徒弟格伦(🙅)是这样评价(🌹)他师傅(fù(⛹) )的(🤳)布鲁斯的全盛(👀)期得象麦克尔乔丹和(⛩)默罕默德(dé(🔛) )阿(ā )里(🏑)一样称(🚲)雄称霸于自己的领(👂)域又不是别(😛)人(🏌)(rén )不行的(🎵)话完(wá(🦇)n )全是他真(🚛)(zhēn )的太出色(sè )了
铁人李小龙(ló(🤟)ng )的(de )第一步(🤮)计划(💶)
即便李小龙更(🐇)具超乎常人的素质(zhì )天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素(💂)质的选手他(🤭)曾(☕)一段文字特训不仅仅(🍑)能想提(🥘)高(gāo )体能(🔵)但能注意培(péi )养精神和感(gǎn )情它(🔋)必须智(👙)力和天赋的(de )高度加(🐾)强(🍥)(qiáng )才(🌭)能达到完美境(🔎)界摘自(⛅)(zì )李小龙遗著截拳道之道(😼)从(cóng )生理学的(🍚)角(jiǎo )度讲强大(🏫)的(💩)力量(🔝)来(😔)源(💙)于(🔼)肌纤(👹)维(🃏)的(de )增粗和神经(♍)系统的一定(😍)高度完善李小龙(lóng )的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(🎽)健美(⛷)明星图(🔛)片和(hé )资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(tè )大卫德(🧙)雷珀和(hé )当时还(há(🕑)i )不(🕑)(bú )太为人所知的(de )年(🈯)轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(⬆)集过(📧)程中(👿)李小龙(😵)把那些世界(jiè )著名选手更适合(🦖)自己的训练内容(ró(🤡)ng )和计划(🧣)布料裁剪下了并剪切(❔)(qiē )粘贴到拿来的笔记(jì )本上伊鲁山度一段(duàn )回忆说布鲁斯你每次回中国城的(🔢)武馆时都带到一大堆从外面买来(🅱)的(de )健美杂志接着(🕳)之中飞出(🌠)精选都结束了完了(🏒)对我说(🐸)丹这三个伙(huǒ(🎛) )计都说这(zhè )是发(fā )展(♿)肌肉线(xiàn )条清(🔏)晰度的(de )适(🤑)宜方法那绝对(🙄)(duì(📼) )是是(📕)太(tài )棒(bàng )了然后再他变(😩)会亲(🛠)自来去想体验(📙)这应(🚺)该是李小(🚲)龙在(zài )1969年时的状态(tài )但他是(🆚)怎么对健美和力量(🎏)训(🚇)练(🤠)感兴趣的(🍆)东(⏲)西呢一种推(🌑)测很可(😚)能是他和严(👜)镜海在加州(🥁)奥克兰认识后受严(🤜)的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海(hǎi )有很多背景和关(guān )系他(🚔)曾(🌄)和当时很著名(🚭)(míng )健美选(xuǎn )手史蒂夫(🉑)(fū )里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克拉(lā )兰以及日本最著名举(🌬)重运(yù(🚘)n )动员奥运会冠军汤米(🕞)片岗一起特(tè )训(🎂)了很长时间不过(guò(🤐) )积累了极为丰(👇)富的训练方法在李小龙和琳(lín )达订(dìng )婚后不久他们由西雅(yǎ )图搬来奥(🍨)克(kè(🔥) )兰和(🌋)严镜海一(👘)家住在一起所(🏡)以才李小龙有机会和(🍤)严镜海一(☝)起去练(🍵)习(🕜)
但李小(xiǎo )龙传的(🐄)(de )c语言设计(⛔)者来自纽约的乔治泰恩说布鲁(😠)斯(🖼)在遇到严(👁)镜海(👩)前几年在(zài )香港时就(🐅)有力量去(🌯)(qù )练习的记录(lù )和裸露(💶)上(shàng )身肌肉的照(💅)片据泰恩的资(🦈)料李小龙(lóng )的大姐李秋源有一次(🍬)将(jiāng )她男朋友罗伯特陈送回家陈是(📀)一名(❓)健美运动员身体很强健虽说李(🌁)小(🈲)龙立剪要(🌚)前往(wǎng )他的出生地美国但他对陈说以(yǐ )后回香港(gǎng )再安(🤨)(ān )排好了(👾)和他一起特(tè(✂) )训(🤟)无论(lù(🧠)n )谁是(🐼)李小龙首位健(🌡)美启蒙(🔕)(méng )者全(🖍)部李小龙传记作者都一(🌸)致认(👧)为李(🎮)(lǐ(💵) )小龙在1965年几年(nián )前大多(duō )并且力量练习他当(dāng )时通常(🔑)还是去(Ⓜ)练习(🕣)咏春(🛄)拳等(🦁)中国悠久(🍌)的传(📝)统功夫(🛫)杰(🍵)西格洛弗(fú )回忆中说(🅾)布鲁(lǔ )斯18岁(🚥)时可到达(dá )西雅图他的训练(🐣)唯有撞击柚(yòu )木(🐽)制作(🚅)的模仿靶一些单(dān )双杠天天(💦)练(💫)(liàn )习(xí )健美操和柔韧(👘)练(😦)习但过(guò )了不久布鲁斯就有一些力量(🍫)练习(xí )练习如拉负重行(háng )走滑(huá )轮(🍰)和用(yòng )短棒绳系(xì(🥨) )3040千克哑铃参与卷腕天(tiān )天练习前臂格洛弗还回答(🌪)(dá )说(🚭)(shuō )布(🔙)鲁斯(sī )而且(🌅)(qiě )注重实际(🥥)关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先(xiān )要(yào )使(📣)关节强壮并传(chuán )达击打(dǎ )时所迸发(fā(👍) )而(🎣)出的极为(👨)强大力量(liàng )
转折点
这(⏳)个看似简(jiǎn )单(🌌)但他有效的力量天天练(💽)习(🐼)(xí )加强武术功夫的(🛷)训(🐐)练也让李小(🐇)龙在60年代初就(🥙)已小(👖)有名声但一(yī )直(🐢)到了1964年他才(🙆)绝无(🏘)可能对力量(💑)和别的素(sù )质的理解更加深(👯)入(⛅)因为(🍮)他一直是在旧金山他的武馆(guǎn )亲传武艺(yì )在1964年下半年他迫不得(dé )已地卷入(🍨)其(🎿)中一(⏯)场对他(tā )身心具备(💽)强大惊撼力的(de )大比(💜)武(🎊)虚空之(zhī )中那(🍡)是(🌻)当李小龙正(zhè(⚾)ng )准备向他的学生传艺时(shí )门突(🍠)然之间被一伙人一脚踢(tī )开冲进来的是(shì )几个中(🌀)国武术高手他们是(🏊)当地中国社(🚧)团的(🚨)代表据琳达说当(dāng )时她正好在内并怀有他们(👻)的(de )后代李国(🐁)豪8个(gè )月的身孕这个代表走过去李小龙面前给(gěi )了他一个(🔍)之后(hò(🤹)u )能牒要(🌊)么开(🐑)(kā(🍱)i )始向(💠)非东方(fāng )人传武要嘛和我们比武(🌑)会(huì )
我来教任何想学(🆙)的人李(lǐ )小龙(🤒)解释说(shuō )我毫不(📲)在意他们的肤色(🕢)只要怀有真诚我(🏮)就教当时(shí )布鲁(lǔ )斯(sī )的(de )学生除开了联合国(🏎)以外国(⏲)家的人除(🔐)了了(😝)世界(🕝)上不同种族和信仰的人可是1964年(🕷)在旧金(🐿)山(💎)(shān )的中(🤛)国(guó(🏔) )城把中国武术的(de )秘密修炼之法给西方人在(zài )当地(🎨)华人武术社(🍂)团(🕶)被认(🍔)(rèn )为是一(🍕)种背叛行为双方的态度(🚋)很肯定地会(〽)造成一场比(bǐ )武会在又(yò(💧)u )开始(🛌)前那些(xiē )个(🔟)中国武术高手(shǒu )曾(céng )说过李最好是关掉这所所馆否(👄)则
据那些个了解(🚺)和(🎓)曾与李小龙(lóng )训练训练过的人说李小龙是有名(míng )的火爆性不(🅱)曾受过(🎦)试练或愚(🌋)弄果(😚)见他缓缓(✨)(huǎ(🚇)n )地戴上手套操纵一下情绪在一(🏪)阵(zhèn )如(rú )此激(📸)烈的交(jiāo )手(🚹)就把(🤩)那位与(yǔ )他比武会的功夫高手打跑了(📪)尽管(📭)(guǎn )李(🐂)小龙功夫征服(fú )大(🎁)陆了挑(tiāo )战(zhàn )者但(🌗)(dàn )在这(🕞)场较量中他的体能消耗(hà(🦉)o )比(🍲)较(🚞)(jià(💶)o )大琳达回忆说(🚖)布鲁斯当时实在累极了(🚋)他认为(wéi )这(zhè )次(cì )较量的时(🗃)间(👣)不应该这样长是而(📗)自己杀伤力还不够功(🍞)能失常(🦊)他当时真够难过极了通过这(🏗)次搏斗以(😜)至于李小龙见过到能(👭)够的武(wǔ )功(gōng )不只是(➕)一招一势的拳脚但(dàn )还必须应具备超人(rén )的体能(🎧)(néng )与力量素质他把接下(📏)来事件看(📛)成是是一个(🍌)起点(diǎn )这(🌯)一世结束后他更(🔴)一类积攒和闷头勤练这(zhè )也就(🔧)是李小龙(❣)对(📂)力量练习见过的转折点
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