乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🌦)科学依(💏)据能证明(❌)李小龙(lóng )中国功夫的(🌁)破坏(huài )
以其(💷)(qí )标志性(🐉)动作垫步侧踢把一个一袭(🕴)护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🛥)没入游泳(yǒng )池中美国不权威杂志(zhì )黑带曾(🌐)经的新闻(🐠)过这件(jiàn )事至多(duō )明确一点(diǎn )杂志上登(👋)的数据就(🆘)是22875米当时是在一个(gè )游泳池旁边李小龙(♐)退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前(qián )我也不(🥍)我相(🔛)信不过(🍔)以李(lǐ )小龙的身手速度再加体重猛踢估计(jì )能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是(shì )平(🥇)抛运动(💼)并不是(🧤)在(zài )水(shuǐ )平面(👩)上结束这(zhè )一(🔑)动(dòng )作(🛂)并且增强了可(kě )能性(💡)(xìng )李小龙在体(🤥)(tǐ )能上(shàng )倒是有过人(🍓)之处(💽)在毅(🥣)力有爱国这方面很(😃)值得你去爱(😣)我们去学习
1以其(qí )130余磅的体重劈出了(🖖)350磅的沉拳
2用(💭)二(🎥)节棍轰出(chū(😄) )了1600磅的力(🔑)量
3以其(🚁)招牌手势垫步(bù )侧踢把一(yī )个一(🏬)名身穿护甲(💖)的(📅)200磅(⏫)
壮汉踢飞了20米(🏗)落入游泳池中
4把345公斤的杠(gàng )铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在(zà(🕳)i )伸出右手(🏆)绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠(🔲)铃(líng )平伸并停留半刻
6一手持32公(🌱)斤哑(🥜)铃水(⚡)平(👁)前接(💞)一个(gè )反身后(👇)摆(🌓)再侧举至肩(🏎)部并要(yào )坚(🛂)持数(🐔)秒
7随(🍴)意(yì )地把手指(✖)再(⛄)插入一罐未(🍤)开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公(🏹)(gōng )斤的沙袋踢(🔻)破
9把约135公(gōng )斤的麻袋踢(🏼)到(🍠)总(🧘)共一层房子的(de )高度
李小龙(🎷)的个人健(jiàn )身绝对机密(💙)
求知若渴(kě )
李小龙马上收藏(cáng )点(🛏)了全部也能找到的健康和健美运动杂志以(yǐ )及乔韦德的美国先(xiān )生和健(🏂)美者(🔑)与力量他(📝)把这(🎭)些杂志能变现部分衣服裁剪(jiǎn )下了并整(🈂)理一番需要保存好在洛(luò )杉矶(🤙)时(🈺)他如果(guǒ )一有空就逛各(🤙)书店寻找(zhǎo )风(🔦)健美(🍎)杂(🔧)志(🚫)他所(suǒ )积攒(🤸)到的有从本世纪初到60年(🚢)代(📔)的(🚹)各种各样(yàng )的(🤚)(de )力(⭕)量天天练习(🍩)杂志的书籍(🏳)他对这方面知(🍈)识的渴望几乎(hū )到了(🔧)发疯的程度从(cóng )那时候一直(zhí )到1973年病(✔)故李小龙(ló(🌅)ng )积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册(cè )或者健(jiàn )身健美运动训(xù(💬)n )练学营养学和(🕖)举(jǔ )午等方面(miàn )的书(shū )籍他细细的(🐓)看(⏭)努(🧚)力专研(🛒)把其中本身(shēn )价值部分徒(💺)手画(🌩)(huà )并在空白处标(biāo )明
训(🕛)练计划
经(🔖)(jīng )钻研大量资料和信息李小(🏡)(xiǎo )龙(lóng )汇编了一(yī )套适合自(zì )己并能最(🗽)大(dà )程度地发(🌍)展(🤾)起来力量(🕟)又相(➕)对于不会(huì )增长体重的训练计划除(🍱)了每个星期(qī )天(tiān )3次的训练(❓)(liàn )内(nè(🚿)i )容恢复(🗝)手段和营(yíng )养等尤其是(shì )把素质练习和(🚊)武功天天练习有机(🌗)地加强(🛺)起来(lái )令(lì(😟)ng )其(👱)(qí(🐞) )本已很高深的(🏪)武功升华至几乎完美的(⚓)艺术(shù )品(💂)程度可(kě )是相关证明那(🖼)样(yàng )做的(de )效果(🕒)是骇(😢)人的
李小(🕗)龙安排(📙)好了的(🌷)力量(liàng )训练比重很小仿若要把(⏸)死(sǐ )去的时(➕)间阻一阻出去(qù )但改变过去对力量训(xùn )练的看法很显然他分(fè(🔰)n )出受益(➕)颇深并把这计划修炼之法给(🌪)最常来馆训练的(🤨)学(xué )生之一(☔)(yī )卡里姆阿布(🥅)(bù )杜(🤛)尔贾巴尔(👧)贾巴尔(🎈)曾对(duì )肌肉(🍑)与健美杂志记(💩)者说布(bù(🚌) )鲁(🌇)斯是在1970年夏让我进行(♌)力量练习的那是星期(➕)13次的计划大多数内(🌕)容是布鲁斯(sī )经常(🐼)会练习练习的只(👩)不(🤯)(bú )过(guò )我当时只有(🙍)做每项两(🐩)组各12次可(kě )是它(🕹)确实是(💳)比较有效(🍫)
李小龙对力(💤)量(liàng )练(🌥)习根(⤴)本就是(shì )到了狂暴(bà(🍍)o )地(🈯)步据伊鲁(🙌)山度回忆除星(🏞)期(🏻)13次(🌨)(cì )力量练习(🍰)外李(🌊)小龙还在武(📽)功(gōng )练习(🔱)中渗(shè(🤨)n )入很(hěn )多几乎(🌨)一样的(〰)(de )练习他说(shuō )李小龙在(🔒)武功练习练习(🖼)常持着哑铃接受拳击练习你每次练习(🐖)练习进(🔺)行12组(🙍)每(🐕)组100次(🏀)双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(tǎ )形递增6组然后再再依次(💱)趋于零重量通(tōng )过6组拳击我(🌚)模仿李曾让我和他一起练过一(yī )次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李(📴)小龙在(🌩)那三天的力量训(xùn )练日(rì )和未(🤩)(wè(🥜)i )不负重练功其他时间里是会用(🤞)哑铃发(📷)泄没有(yǒu )了(🕗)能(🐂)(néng )量(liàng )他是那副哑铃琳达道他从(cóng )来不趁着当电视(shì(🧝) )里有拳击赛时他你(nǐ )经常是边吃边持铃我模仿即使是在(🔘)看点(diǎn )书时也是一只(zhī )手手(shǒu )里书(📵)而另一(👺)只(🍑)手做(💐)着哑铃练习实(😍)在觉得不可思(😍)议
天生(🌞)(shēng )神力的(⏱)前臂
李小龙(lóng )而且特别注重前(qián )臂(🌁)训(🎍)练(♿)以可以提高(🌳)他的握力和击拳力量他(tā )的(⬛)妻子琳达说(🌦)他对(duì )前臂练(🧐)习练(✋)习甚至(🤒)入迷的地步如果(guǒ )能有(👦)人常规(guī(💬) )完全没有(🛴)一种新的前(🤰)(qiá(🎯)n )臂(bì )再(🚼)(zài )练习(🍖)方法他(💇)一定要想个(gè )办法得(🚒)到(dà(🤲)o )它(tā )他(👨)甚至(zhì )于(yú )让他的一位在(zài )旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新给(⏱)(gěi )他能制(🈳)造(✍)几种握(wò(🦍) )力去练(🔪)习(🎆)器李鸿新说小龙(🧀)经常(cháng )把设计(📄)草(🚇)图(🛏)给我然(📌)后(hòu )再让我遵循要求和规格去能(🎣)(néng )完成不(bú )过我(wǒ )也不傻他笑了笑(xiào )后紧接(jiē )着说我明(mí(🤖)ng )白小龙电脑设计的那些器械对练习(xí )练习肌肉是(🚥)很(hěn )有效(😩)的(🙄)所以才我(💏)并不一定给寄一个的同时也(yě )留一个(gè(🐬) )在家(jiā(⚫) )自己练鲍勃(bó(🍖) )沃(wò )尔是(shì )李小龙(⏪)的另(lìng )一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎(hǔ(🔐) )斗(🔻)死亡游(yóu )戏(🚷)等3部影片中扮(✈)(bà(🌵)n )演(⛩)的角色过角色(sè )他说李小龙(🍌)力气惊人的前臂在他的功(gōng )夫(fū )中(💋)抢走很(hěn )主体形象的位置他(tā(🐧) )说布鲁(lǔ )斯的前(♿)臂(🚬)和身体的比(🤘)例是我(💸)仅见的(😥)人中最大的(🆓)他不仅(jǐn )仅前臂十分普遍富裕但还占(🍦)据(💕)(jù )一双铁拳和十(📧)只钢指(🏜)那绝对是实(shí )在太可怕(🍗)地了(🛩)奥(🔧)林匹亚健美先(xiān )生多里安耶茨这(🌓)样的评价李小龙他(🤔)混身肌(🌜)(jī )肉是(💝)极为(⬅)非常(🌭)结实刺出的力量(⏹)是极为的可(kě )怕地(dì )他是一个令(lìng )人不(🍴)可置信的人李小龙的拳(👆)头是令人(ré(🖕)n )胆寒(👴)的他曾将(jiā(🚹)ng )一个由(yóu )钢丝条(⌛)编制的(📌)头盔击了个(gè )坑(🏴)而(💷)那个头盔当然(💃)了已经(📢)承受(🌧)住了好几(🔈)次砸击
1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广播公(🥏)(gōng )司(sī )的最新出(👆)(chū )电视剧青蜂侠中(zhōng )扮演(yǎn )的角色二号(🔄)男主角加藤(✏)时与青蜂(fēng )侠的扮(bàn )演(yǎn )者好莱坞影(yǐng )视(shì )明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前(🌨)臂但全面的胜利的完(🐍)全不(🦏)同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛(🚒)的(de )竞技表(🚍)演和越野(💴)摩托(tuō )而勤练这位身(👰)高186米6英尺1英寸体重(🐋)9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(hé )李小(xiǎo )龙掰手腕(wàn )正面交(🌻)锋的人现在(🖥)想(🐐)起(♋)了(📃)这些个(🛬)事来他还不好(🍏)(hǎ(👯)o )意地说(shuō )他李实在(🔝)难以相信(🙎)我们与不是(shì )一个(⏩)级别的较量(liàng )我(🗯)远远超过(🚃)他40磅可是他(tā )的(👴)前臂(bì )是我所(🤒)见等(děng )同于体(⏸)重的人中(zhōng )最粗壮的李(🐉)小龙在掰手腕比赛中(zhōng )我总(💝)是(shì )取得(dé )胜利
据(🐽)赫伯(🌍)杰(jié )克(kè )森(sēn )一段回忆说李曾(céng )玩笑(xiào )说准(🥌)备(🥦)好(🛌)当此项目世界冠军(jun1 )李另一位好朋友木(✈)村(👝)武之说你要是抓着(zhe )李的前臂觉得(⤴)竟(🔄)像扣住了一根(gēn )坚硬的棒球(🤹)棒李小龙(🏏)每隔(🤐)一天只要能坚持天天练(💨)习(🔈)前臂他怀疑前臂的密度很大因(🐐)此(cǐ )要(📈)(yào )每隔一天(🎈)(tiān )给了它们一定量的(de )刺激才能(néng )够健壮范(🏽)威廉姆斯一些(xiē )回(🌩)忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿(🏈)李国(🕚)(guó )豪到(✋)我家度周末(🏘)即使来(lái )我这里(lǐ )他也叮(⏪)咛去(🌷)练习(xí )时总衣袋跟着(👚)再练习专用(yò(🎸)ng )小(🦍)玩意他绝不沾烟酒是名完全洁(jié )身(shēn )自好很(hěn )还好的人当(🙏)我在他死前约一个月看见(😾)他们(♉)时他(🧢)看(kàn )上(shàng )去还真棒(bàng )极了身体上看上(shàng )去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如(rú )果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经(🎊)常你别当真有一次他将(💿)一张粘贴物粘在(🎍)(zài )我车(chē )子后窗(🦗)(chuāng )上面写着青蜂(fēng )侠保(📠)护此车(⛔)当电视连续剧青(💧)(qīng )蜂侠播(bō )出后李小(xiǎo )龙名声大震(📗)他训练(🚲)(liàn )十分勤(♐)奋(🏑)刻苦并(🌊)如(🐣)何修改了计划的部分(⛹)内容增(🎭)加了器械重量(⛴)增加了次数并(🚒)在(🥘)每项(xiàng )练(🔐)习中相对应提高两(🥑)组练(👼)习(🕶)无法(🤖)置(😳)信的(de )力量
李小(xiǎo )龙的力(😢)量(liàng )素质是(😥)不(🚼)俗(🎥)的据(🐲)被称美国跆拳(📯)道(🏚)之(🤢)父的李俊久所述他曾和(hé(🕢) )李小龙交过(guò )手深深被(🛄)李小龙的武功速度(😽)力(lì )量(🔡)所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过(🛰)会(😵)如(💸)此健壮的人他这(🔩)个可(⭕)以单(😝)手用一(yī )只食(🛷)指来(lái )做(zuò )深(shēn )蹲(👷)而(🐨)我(🐪)用四(🌺)(sì )个(gè )指头撑都很沉重曾(🎚)是李小(📷)龙(😱)徒弟的(🛀)223米高的大个子篮球运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(♋)一段回忆说李相(🥋)当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创(🏣)新(📈)了一种他(🕓)一般(bān )称(👨)升旗(🍫)的下腹(fù(🏁) )肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🈹)拜(bài )过(💞)李小龙为师乔回忆说通过(guò )李的(de )身体和体重而言他(📰)具备了令人不(💔)敢(🎮)相信的(de )力(😦)量(liàng )他是可(🥑)以把343公(👱)斤重的杠(👡)铃(🌕)直臂水(shuǐ )平前伸收起再(🚶)伸(shēn )出静(🤖)止在锁住控20秒钟(🌹)这对一名(míng )体重62公(♐)斤(❎)(jīn )的(🦎)人而言是太不(bú )可思议的除非一个(gè )903公斤重(chóng )的人都未必(bì )会(🚕)做(🍈)能够得到(📷)而(👬)伊鲁山度说(🌓)的比这更玄他说(shuō(🆖) )曾目(mù )睹李把563公斤的杠铃(líng )水平前举并仅仅片刻李小龙(🉐)在美国的(de )第一(yī )个徒弟杰(🌈)(jié )西格(🥄)洛弗也回忆说师傅偶尔(💞)会做(✋)这样一种练习一手持323公斤哑铃水(👩)(shuǐ )平前举接一(📤)个(gè(🦍) )欺身后(🍳)(hòu )摆接着呈侧举至肩(❓)(jiān )部水平(pí(⛪)ng )并一定要坚持(🐒)数秒这重量对一般人(🦖)提(✏)摆尚有困难不要说做(zuò )动作了
况且李小(💣)龙有(🥋)(yǒu )很多小绝(jué )活如可以不随意地把手(🐗)指插进(🉑)(jìn )一罐未(💼)开封的可口可乐或(🛒)(huò )是一个侧踹使(💶)一只(🙈)45十公(🍑)斤的(de )沙袋裂(liè )开美国(🍎)比(bǐ )较著名柔术大师威利(⛪)杰伊(💅)WellyJay回忆说他最后一次(cì )看见了李小龙是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚刚(🎓)把家从卡佛(🕡)(fó )城搬到(🥉)洛杉矶(🚾)贝尔(ěr )空港在李小龙新(xīn )家的(de )院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(🌓)都移住不(bú )动(dò(👼)ng )它(🔦)(tā )但(🐁)李对我(⤵)说(🌬)嗨威利(⛷)看着远(yuǎn )处(chù )随即他就(🐒)飞(🌿)起一(yī )脚(😳)把它踢悠得老高完(wán )全碰到天(tiān )花(📞)板接着又狠狠弹回来了李小龙的(de )力量真够慑(shè )人心魄(🎮)(pò )无法置信
李小龙的绝(jué )招也(yě )有他的(💱)寸拳他(tā )的寸(cùn )劲可(🏑)将一名体重(🎖)45公斤以内的(🎸)人(rén )轰出非(fē(㊗)i )常(🚐)一段(🚌)(duà(🔷)n )距离泛美柔(😷)道(💟)冠军海沃德(🌾)小本曾切磋一番过这样的拳的(de )滋味(💄)每当(dāng )一提(tí )起这件事他(🙊)就不(🦎)以为(🕹)然(rán )伤感(🕢)的歌地说怎摸也(🍠)想不(👾)到李的拳头竟这(zhè )般很厉害当时(🥛)他从后面紧(🐄)紧(🐩)抱(🛒)住李(lǐ )以(🗨)为李无(🔰)法动(🖍)(dòng )弹不了没有想到李(🥦)只身体颤抖(🚺)了一下身体回过(guò )头来(lái )是一(👣)拳小本只都觉得自己(jǐ )飞(👆)行一段后撞到墙上再被(👳)摔倒在(🧙)地上就这一拳使小(➿)本仰(yǎng )躺很(hě(🌴)n )久才可(🌺)以恢(🐣)复(🙁)和李(🌐)小龙同时期的武林(🍅)(lín )高手一谈(🛁)到李都有一种恐(🤔)惧感(🐶)特别是(shì )李小龙的速度他们(men )同盟协议的感(🐬)觉是发现(🌙)到李(♌)小龙(💾)无比地快(🐪)并也能当初查(👙)觉(jiào )对(🔇)手(shǒu )意图(🦎)即(🐮)使(🌊)是和对手(🌰)(shǒu )同(tóng )时进(🎗)攻都是李先(🍅)击中他(tā )对方(➗)李小(💅)龙的另(🆚)一(yī )名徒(🤲)(tú )弟(🍮)格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦(🈳)(mài )克(🗣)(kè )尔乔丹(⛴)和(💹)默罕默德阿里一样称雄称霸于自(🌷)己的领域又不(bú )是别(⛸)人不(💈)行的话完全是他真的太出色了
铁人李(🥏)小龙的第(⛵)一步计(jì )划
即便李小龙(🧐)更具超(🛠)乎常人的素质天赋但他仍然很崇(chóng )拜具高相象不俗(sú )素质的(de )选手他(🕑)曾一段文(♌)字特训不仅仅能想提高(🗺)体(tǐ(🥎) )能但能注(🚦)意培养(yǎng )精神(🤛)和感情它必须(🔧)智(zhì )力和天赋的高度加(🔺)强才能(🍗)达到完美(měi )境界摘自李(lǐ )小龙遗(yí )著截拳道(dào )之(🏡)道从生(shēng )理学的角度(dù )讲强(👮)大的力量来(😜)源于(yú )肌纤(♓)维的(de )增(🎶)粗和神(🍞)经(jīng )系统的(👔)一定(dìng )高度完善李小龙的(de )妻子琳达说布鲁斯(🙀)死后有抽(chōu )取(qǔ )健美明星图片和资料的嗜好3个(🏗)坦克师(👹)拉里斯科特大卫(🍍)德雷珀和(hé )当时(⏬)(shí )还(hái )不太为人(🚿)所知(📯)的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集(jí )过程中李小龙把(🌧)那些世(shì )界著名选手更适合自己的训练内容和(🚬)计划(📣)布料裁(cá(📁)i )剪(🌙)下(💖)了并(bìng )剪(jiǎn )切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(lǔ )山(🖕)度一(✴)段回(huí )忆说(shuō )布鲁斯你每(měi )次回中(zhōng )国(guó )城的武馆时(👿)都带到一大堆(🚍)从(⛺)外面买(mǎi )来的(🐐)健美杂(zá )志接着之中飞出精选都结(🕉)束了完了对(🐑)我说(🔅)丹这三个伙(⛱)计都(🌛)说这是发展肌肉(ròu )线条清晰度的(de )适(🕒)宜(🤜)方法(😉)那(nà )绝对是(shì )是太棒了然后再他(📟)变会(huì )亲自来去想体验这应(yīng )该(👡)是李(🎟)小龙在1969年(🏄)时的状态但他是怎(🏉)么(me )对健美和力量(🚞)训练感兴趣(qù )的东(🚋)西呢一种推测很(💗)(hěn )可能是他和严(🖋)镜海在(zài )加(🕘)州奥克兰认识后受严的(de )影响肝(gā(🔒)n )胆火旺严镜海有很(hěn )多背景和关系他(🔏)曾(♐)和当(dāng )时很著名健美选手(🐍)史蒂夫(fū )里(🧑)夫斯克兰(lán )茜罗斯(🐉)杰(😊)克(kè )拉(🍻)兰以及日本最著名(🏨)举(🐕)重运动员奥运会冠军(🈵)汤米片岗一(🚬)起特(🏜)训了很长时(🥫)间不(bú )过积(♎)累了极为丰(🌍)富的训练(🎓)方法在李小(⛩)龙和琳达订婚(🔴)后不(🕕)久(🔀)他们由西雅(🆙)图搬(bān )来(☔)奥克兰和严镜海一家住(🦌)在一起所以才李小龙(lóng )有机会和严(💪)镜海一起去练(😃)习
但(dà(🐫)n )李(lǐ(🌇) )小(🗞)(xiǎo )龙(👾)传的c语言设计者来(🍜)自纽约的(de )乔(💟)(qiáo )治泰(⏩)恩(🔠)说布鲁斯在(zài )遇到严镜(🤬)(jìng )海前几(📿)(jǐ )年在香(xiāng )港时(shí )就有力量(liàng )去练习的记录和裸露上(shàng )身肌肉的照片据泰恩的资料李(👶)小(♟)龙的大(dà )姐(🚬)李秋源(🏅)有一次将她(🕦)(tā )男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体(⏲)很强健虽说李(🔶)小龙立剪要(yào )前往他的出生(😳)地美(📺)国但他对陈说以后(🦌)回香港再安排(🐖)好了(le )和他一起特训无论谁是李小龙(🐏)首位健(jià(🦔)n )美启(🎎)蒙者全部(♓)李小龙传记作者都(👏)一(🥡)(yī )致认为(🚵)李小龙(lóng )在(🧖)1965年(niá(🎪)n )几年前大多并且力量练习他当时(🍧)通(tōng )常(cháng )还(💔)是去练习咏(yǒng )春拳(🤠)等(🍃)中国悠久(🆑)的传统(😯)功夫杰西(🌨)格(🍲)洛弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁(suì )时(shí )可到达西雅(🌦)图他(🃏)的训练唯有撞(➿)击(🛵)柚木制(zhì(🐡) )作(zuò )的模仿靶一些单双杠天天练习(👄)健(⛎)美操(🌘)和(hé )柔韧练习(🍫)但(📶)过了不久(jiǔ(💜) )布鲁斯(sī(🌓) )就有一(yī )些(🚎)力(👌)(lì )量(lià(🏃)ng )练(🥚)习练习如拉负重行走(🤘)滑轮和用短棒绳系3040千克(🐕)哑铃参与(🔑)卷腕天天(tiān )练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且(qiě )注重实际关节(🎗)无氧训练(liàn )只不过怀(🧤)疑要前(qián )蹬首(shǒ(😀)u )先要(yào )使关节(🈁)(jiē )强(qiáng )壮并传达击(🉑)打(🦐)(dǎ )时所迸发而出(🐩)的极(🔔)(jí )为强大(dà )力(🛌)量
转折点
这个看似简单但他有效的力量(🏈)天天练习加强武术功夫的(de )训练也让李小(♌)龙在60年(🔦)代初就(📚)已小(xiǎo )有(yǒ(👳)u )名声但一直到了1964年他才绝(🍂)无可能(🙆)对(🙏)力量和别的(📸)素质的理解更加深(🛏)入因为他一(yī(🎰) )直是(🔚)(shì )在(🐚)旧(🃏)金山他的(⤴)武馆亲传武(🚬)艺在(zài )1964年下半年他迫不得已地卷入其中一(🏾)场对他身心具备(🤝)强大(dà )惊(jī(💭)ng )撼力(🦔)的大(🦑)比武(🚳)虚空(🛋)之中那是当李(🈷)小龙正准备向他的学生传艺时门突(🎓)然(rán )之间被(bèi )一伙人一脚踢开(🏠)(kā(🍷)i )冲(🎫)进(💋)来的是(shì(🍼) )几个中国武(🍷)术(🍅)高手他们是(📮)当地中国社团(👞)的代表(🧓)据琳(🤯)达说当时她正好在(🦕)内并(👩)怀有他(🚹)们的(🗃)后代李国豪8个(gè )月的身(😸)孕这个代(dà(⏹)i )表走过去李小(xiǎo )龙面(🍩)前给了他一个之后能牒(㊗)要么开始向非东方人传武要(📇)嘛和(🗨)我们比武(wǔ )会
我来教(💍)任(🔆)何想(🗺)学的(🥇)人(rén )李小龙(lóng )解释说我毫不(🈴)在意(yì )他们的肤色(sè )只(zhī )要(yào )怀有真诚我就(🔬)教当时布鲁斯(sī )的学生除开了联(lián )合国以外(wài )国家的人(💖)除了了世界(jiè )上不同(tóng )种族(😘)和信(🏛)仰的(🛵)人可(🆒)是1964年(🍶)在旧(⌚)(jiù )金山的中(🖖)国城把中国武术(🦕)的秘密修炼之法(fǎ )给西方(🌳)人在当地华人武术(shù(🦂) )社团被认(rèn )为(👤)是一种背叛行为双(💶)方(👏)的态度很肯定地会造成一场比武会(🙍)在(❔)(zài )又开始前那(➰)些个中(zhōng )国武术高手曾说过李最好是关掉这所(suǒ )所(suǒ )馆否(🎓)则(📥)
据那些个了解(📖)和曾与李(⭕)小龙训(xùn )练训练过的人说李小龙(😂)是有名的(de )火爆性不曾受过试(shì )练(liàn )或愚弄果见他(tā )缓(🔵)缓地戴上(🎢)手套操纵(🌾)一下(💒)情绪在(🥑)一阵如(rú )此激烈的交手(🍏)就把(bǎ )那(👫)(nà )位与他比武(💊)会的(🚂)(de )功(gōng )夫高手(shǒu )打跑(pǎo )了尽管李小龙功(🏒)夫征服大陆了挑战(😿)者但(🙃)在这场较量中他的(🕝)体能消耗比较大(💶)琳达回(huí )忆说布鲁斯当(🚛)时实(🌔)在累(🖌)极(💘)了他认为这次较量的时间不(bú )应该这样长是而自己杀伤力还不够功(gōng )能失常他(😜)当时真够难过极了通过这(zhè )次(🦑)搏斗(dòu )以至于李小龙见过到能(⛎)够(♟)的武功不只(🤒)是一招一势的拳(✒)脚(😂)但还必须应(yīng )具备超人的体能与力量素质他(tā(♏) )把(bǎ )接(🍊)下来事(🍒)件看成是是(🥈)一个起点这一(💂)世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙(❇)对力量(🏀)练习见过的转折点
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