乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🕉)什么科学(📖)依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志(zhì )性动(💊)(dòng )作(😒)垫(☔)步侧踢把(😪)一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国(guó )不权威杂志(zhì )黑带曾经的新闻过这件事(shì )至多明确一点杂志上登(dēng )的数据就是22875米当(♈)时是在一个游(yóu )泳(🦔)池旁(🧒)(pá(🥑)ng )边李(🎎)小(🎻)龙(lóng )退后(hòu )仅(🔞)几步一个垫步侧(cè )踢就把(🎏)对方踢入(🤲)水里以前我(⏰)也不我(wǒ )相(📡)信不过以李小(🐿)龙的身手(shǒu )速度再(zài )加体重猛踢(🍸)估(gū(🗯) )计能产生这些效(🗝)果再者当时被踢飞的人(rén )做(📈)的是平抛(💿)运动并(bìng )不是在水平面(📐)上结束这一动(🕐)作并且增强了可能性(🥜)李(🎻)小龙在体(👟)能(🚽)上(🌵)倒是有(🥜)过人之(🥉)处在(zài )毅力有爱国这方面很值(zhí )得你去爱我们(😛)去(🌳)学习
1以其(qí )130余(yú(🚰) )磅(🏎)的体重劈出(chū(🤲) )了350磅(páng )的沉拳
2用二节(jiē )棍(💛)轰(👜)(hōng )出了1600磅的力量
3以其招牌手(⚽)(shǒu )势垫步侧踢(💟)把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米(🛸)落入(🏵)(rù )游泳池(🔒)中
4把345公斤(🚤)的杠铃直臂水平前(🐴)伸(🦔)收(❤)起在伸出右手绝对静止(zhǐ )控(kòng )帛(🚝)20秒
5把(bǎ )563公斤的杠铃平(🍍)伸并停留半刻
6一手持32公斤(jīn )哑铃(líng )水平前接一个反身后(🔞)摆再(🈁)侧举至肩(jiān )部并要坚持数(🆕)秒
7随意(🎄)地把手指再插(🤢)入(⛑)一罐未开封的(🏸)可口可乐
8用侧踹把一(🏟)只(😿)(zhī )45十公斤的沙(🐙)袋踢破
9把约(🕹)135公(😳)(gōng )斤(😴)(jī(〰)n )的麻袋踢到总共一层房(fáng )子(zǐ )的(👰)高度
李小龙的个人健身绝(📔)对机密
求知若渴
李小龙马上收藏点(🍭)了全部也能(👙)找到的健康和健美运(🐚)动杂志以及(🚁)乔(🔙)韦德的美国先生和健(jiàn )美者与力量他把这些杂志能变现(xiàn )部分(🔖)衣服裁剪下了(🌵)(le )并(🕕)整理一番(fān )需(xū )要保存好在(🕝)洛杉矶(jī )时(🚹)他如果(💃)一有空就(📒)逛各(🖐)书店寻找风(fēng )健(jiàn )美杂志他所积攒到的有从本(🔐)世纪初(🚈)到(dào )60年代(🦐)的各种(zhǒng )各样的力量天天练习杂(🦃)志(zhì )的书籍(🥀)他对这方面(🧦)知(zhī )识的渴望几乎到了(💿)发疯的程度(🏵)从那时(🛠)(shí )候一(yī )直到1973年病故李小龙(lóng )积聚了(le )大(📣)量的或者哲(🤧)学武术的书籍另有(yǒ(🍶)u )约400册(💌)或者健身健美(🔀)运动训练学营养学(xué )和举午等方面的书(shū(✋) )籍(👜)他(tā(🆘) )细(xì )细的看努力(lì )专(🦏)(zhuān )研把其中(🛌)本身价(☔)(jià )值(🕳)部分徒手画(💴)并在(zà(🆕)i )空白(bái )处标明(míng )
训练(liàn )计划
经钻研大量(🔺)资料和信息李小龙汇编了一(yī )套(👘)适合(😑)自己并能最(zuì )大程度地(👸)发展起来力量(🔸)又(🔄)相(xiàng )对(🎨)于不会增长体重的(🎾)训练计(🆎)划除了(le )每个星期天3次的训练内容恢(😆)复手段和(🛳)(hé(🐼) )营养等尤其是把(🍷)素质练习和武功天天练(liàn )习(🔀)有(🆓)机地(🚶)加(👋)强起来令其本已(🤬)很(hěn )高深的武功升华至几乎完美(🔨)(měi )的艺(yì )术品程度可是(⏺)相关证明那样做的效果是骇人的(de )
李小龙安排(🍼)好了的力量训(⏯)练比重(chóng )很小仿若要把(💙)死(☕)去的时间阻(🔋)一阻出去但改(gǎ(🚁)i )变过去对力量训练(liàn )的看法很显然(rán )他分出(🏒)受益颇深并(bìng )把这计划(🌉)修炼之法给(🥫)最常来(🕌)馆训练(💠)的(🛵)学生之一(🤒)卡(🎄)里姆阿(🐛)布杜尔贾巴尔(😚)贾(📲)巴尔曾对(👚)肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(🏍)是在1970年夏让我进(📯)行力量练习(xí(🍗) )的那是(🌖)星期13次的计划(💕)大(📞)(dà )多数内容(🎶)是布鲁(lǔ )斯经常会练习练习的(de )只(zhī )不过我当时只有做每项(🆗)两(🏧)组各12次可是它确实是比较(🏚)有效(xiào )
李小龙(🤨)对力量练习根本就是到了狂(🧥)暴(bào )地步据伊鲁山(🆔)度回忆除星(🎲)期13次力量练习外(⬅)(wà(📇)i )李小龙(🛸)还在武(wǔ )功练习(xí )中(🏮)渗入很多几乎一样的练(liàn )习他说李小龙在武功练(👵)习(xí )练(liàn )习常持着(zhe )哑铃(🤢)接(🥕)(jiē )受拳(😘)(quán )击练习你(😏)每次练习(xí )练习进行12组每组100次双手各(♎)(gè )持1234567和10磅哑(🔆)铃(⛽)参与金字(🌥)塔(🐾)形递增6组然后再(zài )再(🚌)依次(cì )趋(🐪)于零重量(liàng )通过6组(🍤)拳击(jī )我(📰)模仿(💼)李(lǐ )曾让我和他一起(qǐ )练过一次哇练(🐽)习后三(sān )角肌和(hé )手臂是会如此(cǐ(🖇) )酸胀(zhàng )但(🦖)(dàn )不仅仅(🛑)(jǐn )这些李(lǐ )小龙在那三天的力量训练日(rì )和未不负重练(🏙)功其他(tā )时间里是会(💼)用哑(🥡)铃发泄没有了能(néng )量他是那副哑铃琳达(dá )道他(🉐)从来(🏸)不趁着(zhe )当电(diàn )视里有拳击赛时他(👢)你(nǐ )经常是(🌎)边吃边持铃我模仿即使是在(❓)看点(🐱)书时也是(shì )一(🗯)只手手里书而另一只(🎵)手做着哑铃练习实在(🌜)觉得(🐞)不可(😹)思议(🚛)
天生神力(🌞)的前(🗨)臂(bì )
李小龙而(⛅)且特别(bié )注(📻)重前臂训练(🧀)(lià(🈷)n )以(🕘)可以提高他的(de )握力和(😪)击拳力量他的妻(👮)子琳达说他(🏼)对前臂(🥀)练(liàn )习练习甚(🚻)至入迷的(🎯)地(🐡)步如果能有人常规(🍀)完(wán )全没有(🌴)一(😙)种(zhǒ(❇)ng )新的前臂再练习方(🐃)法他一定(📦)要想(🍜)个(🈁)办法得(dé(🖕) )到它他甚至于让(🦓)他(🚲)的一位在旧金(jīn )山的(🍙)老朋友(yǒu )李鸿(🙍)新给他能(néng )制(zhì )造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新说小龙经常把(🌒)设计(jì )草图给我然(🙄)后再让我遵循(🐙)要求和(hé(🗾) )规格(👘)去能(😎)完(🌉)成不过我也不傻他笑了笑(xiào )后紧(🐡)接着说我(🥩)明白小(👒)(xiǎo )龙电脑设计的(🚞)那些(xiē )器(qì(👻) )械(xiè )对(🌏)练习(💰)练习肌(🍧)肉是很有效的所(😆)以才(📫)我并不一定给寄一个(🖼)的同时也留一个在家自己练(🌖)鲍勃沃尔是李小龙的另一(😰)位朋友(🏉)(yǒ(🎸)u )他(🏀)还在李小龙出演的(🛒)猛龙过江龙争(🔕)(zhēng )虎(🍽)(hǔ )斗死(sǐ )亡(❌)游戏等3部影片中扮(📽)演(🌺)的(🛩)角色(🐼)过角色他说(shuō )李小(📯)龙力气惊(🐢)人(🐰)的前臂在他的功夫中抢走(zǒu )很主体(tǐ )形象的位(🎆)置(🥎)他说布鲁斯的前臂和身(shēn )体的(de )比例是(shì )我仅见的人中(zhōng )最大的(🐑)(de )他不仅仅(jǐn )前(qiá(🐩)n )臂(bì )十分普遍富(🥇)裕但还占(zhàn )据一双铁(🍆)拳和十(shí )只(🛣)钢指那(🧠)绝对是实(shí )在太可怕地了奥林匹亚健(jiàn )美先生多里安(🔑)耶茨这样的评(pí(🎻)ng )价(✏)李(🛅)小(xiǎ(🛺)o )龙他混身肌(⛲)肉(🕓)是极(👱)为非常结实刺(👝)(cì )出的力量是(➖)极为(wéi )的(🙀)可怕地他是一(🛀)个令人(📧)不(🍖)可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的(🆖)他曾(🐭)将(jiā(✨)ng )一(📝)个由钢丝(sī )条(📔)编制的头(🐟)盔击了个坑(🛠)(kēng )而那个头盔当(💴)然了已经承受住了(🔰)(le )好几次砸击(🏸)
1965年(🚘)李小(xiǎo )龙在哥(😓)伦比亚广(🆚)播公司的最新出电(🚬)视(📖)剧(🏞)青蜂(fē(🏟)ng )侠中(🎪)扮演的角(jiǎ(👉)o )色二(è(🎥)r )号男(🥨)主角加藤时(shí )与青蜂侠(xiá )的扮演者(🔓)好莱(🚧)坞影视明(🔐)星范威廉姆(🎣)(mǔ )斯成了好朋友两人(🌇)都占据(👬)粗长(🌪)的前臂(bì )但全(🎯)面的(⛩)胜利的完全不同李小龙(💮)是通过练功有(yǒu )目的的训练获得而(🔲)(ér )后者(🍝)则(zé )通过多年骑野牛的竞(jìng )技表演和越野摩托而勤练这(🔟)(zhè )位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤(🔒)210磅的大汉是当时惟一(🏑)能(🚈)和李小龙(lóng )掰手腕正面(🥊)交锋(fēng )的人现(xiàn )在想起了这些个事来他(tā )还(há(💂)i )不好(🔊)意地说(🐺)他李实(shí )在难以相信我们与不是一个(gè )级(🛹)别的较量我远远超过他40磅可(☕)是他的(de )前(🛃)臂(🧒)是我(wǒ )所见等同于体(🔗)重(🥣)的人中最粗壮的李小龙在掰(🖥)手(🚾)腕比(bǐ )赛中我总是取得胜利(🐵)
据赫伯杰克森(sēn )一段回忆说李曾玩笑说准(zhǔn )备(🏸)好当(🌕)(dāng )此项目世界(🏅)冠(🥀)军(🧥)李另一位(wèi )好朋友木村武之说你要是(🤗)抓着(🍊)(zhe )李的前臂觉得竟像扣住了(le )一(yī )根坚硬的棒(🦑)球棒李小(xiǎo )龙(lóng )每隔一(yī )天只要能(🏴)坚持(🍛)天天练习前(qián )臂他怀(📭)疑前臂的密度(🔖)很大因此要每(🚉)隔一天给(🈯)了它们(🛂)(men )一定量的刺激才能(néng )够健壮范威廉姆斯(🕹)一(🖋)些回忆说(🖍)布(🥂)鲁斯那时我(♎)总是开车不带齐(👷)琳达和布(🏚)兰顿(dùn )李(🚕)国豪到我(👍)家(jiā )度周(🕸)(zhōu )末即使(shǐ )来(🕒)我(wǒ )这(🐀)里他也(😭)(yě )叮咛去(🦀)练习时总衣袋跟着再练(🏭)习专用小玩意他(tā(🛫) )绝不(bú(👹) )沾(zhān )烟酒是(🏑)名完全洁身(🆒)自(🚝)好(♋)很(hě(🚍)n )还好的人当我(wǒ )在他(🏸)死前约一个月看见(jiàn )他们(😯)时(🚽)(shí(🦒) )他看上去(😩)还真棒极了身体上看(kàn )上去像岩(⬆)石一样的坚硬他说布鲁斯(sī )很(hěn )谦(qiān )让我如(rú )果我们在一(yī )起气氛是(❔)会亢(🔤)(kàng )奋下(🤮)来他(🀄)还你经常你别(🈴)当真有(🐔)一次(🕕)他(🏔)将一(😥)张粘贴物粘在我车子后窗上(🐷)面写着青蜂侠保(🤷)护此车当电视连(lián )续剧青(🚏)蜂侠播出后李小(📐)龙名声大震他训(🚧)练十分勤奋刻苦并(bìng )如(rú )何(hé(🕕) )修改了(⬜)计(🌷)划的(🕷)部分(👚)(fèn )内容增加(🕎)了器械重量增加(Ⓜ)了(le )次数并在(🈂)每项练习中(zhōng )相对应提高两组练习(xí )无(wú )法置信的力量
李小龙的(🍈)力(🔄)量素质(zhì )是(shì )不俗的据被称美国跆拳道之父的(🥀)李俊久所述他(tā )曾(🦗)和李小(⛸)龙交过手深(🕒)深被李小龙的武功速(sù(🌾) )度(dù )力量所称霸(✈)(bà )他(tā )说李(lǐ )小龙还真天(tiān )才人物我从(cóng )来都没有见到过会(🚩)如此(🔭)健(😯)壮的人他(🙏)这个可以单手用一只食指(👯)来做深(🧠)蹲而(🥌)我用(🏮)四个指头(🔸)撑都很沉重曾是李(🕊)小(🔼)龙徒弟(🚙)的223米高(🏙)的大(⬆)个子篮球运动员卡里姆阿布(bù )杜尔(ěr )贾巴尔一(💱)段回忆(yì )说(🙊)李相(👺)当灵活(🚫)精明强干(🤨)他(✡)老是速度不光快动作像猫一样耐力(✅)李还独特创新了(le )一种他一般(🌪)称(🔏)升旗的下腹(👾)(fù )肌练习方法70年代(dài )传统(tǒng )日(🚩)式自由搏击的倡(🎓)导者乔刘(👽)易(🏭)斯JoeLewis曾(🏸)拜过(guò )李小龙为师乔回(huí )忆说通过李的身(⛏)体和体重而言他具备(👍)了令人不敢(gǎn )相信(xìn )的力(🏔)量他是可以把(bǎ )343公斤重(📰)的(🛋)杠铃直臂水(shuǐ )平前(😩)伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁(suǒ )住控(🐬)20秒钟这对一名(⏳)(míng )体重62公斤(🦇)的人而言(yán )是太(🐶)不可思议的除(chú )非一(💋)个903公斤(jīn )重的(📓)人都(dōu )未必会做能够得到而伊鲁山度说的(📧)比(🗯)这更玄(xuán )他说曾目睹(dǔ(🐑) )李(lǐ )把(🕐)563公斤(🥌)的杠铃(🛑)水平前举并(😳)仅仅片刻李小龙在(👚)美国的第(dì )一(yī )个徒(tú(🔳) )弟(🎇)(dì )杰西格洛弗(fú )也回忆说(shuō )师傅偶尔(♋)会做这样(📙)一种练习一手持(🏭)323公斤哑铃水(🌺)平前举(♎)接一个(📳)欺(🔦)身(shēn )后(🔪)摆接着呈侧(cè(😏) )举至肩(jiān )部水(👟)(shuǐ )平并一定要(👄)坚持(chí )数秒这重量(🐹)对(⛄)一般人(rén )提摆尚有困难(🥅)不要说(📂)做(🐷)动作了
况且李小龙有(yǒu )很多小绝(jué )活如可以不随意地把手指插进一(yī )罐(guàn )未(👾)开封的可(kě(😓) )口可乐或是一(🖋)个侧(cè )踹使一只45十公斤(jīn )的沙(shā )袋裂开美(🏘)国比较著(zhe )名柔术大师威(wē(📹)i )利(lì )杰(😗)伊WellyJay回(🕛)(huí )忆说他最后(hòu )一次看(🚐)见(🦗)了(💐)李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱坞时那时(shí(👔) )李(lǐ )刚(gāng )刚(🔺)把(bǎ )家从(cóng )卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(lǐ )小龙新(xīn )家的院内横挂(✉)(guà )有两(liǎng )只太(🤗)严重的沙(🌂)袋最少1353公斤重我甚(🔩)至都移住不动它但李对(🤸)我(wǒ )说(😫)嗨威利(lì )看着远处随即他就(jiù )飞起一脚把(🐻)它(😵)踢悠得老高完全(quán )碰(🛄)到天花(🆕)板接着又狠狠弹回来(😔)了李(🦍)小龙的力量真够慑人(🦃)心魄无(wú(🎨) )法置(🍴)信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲(🤩)可将一名体重45公斤以内(🐷)的(🔉)人(😮)轰出(chū )非常一段距离泛(🍍)美柔道(dào )冠(🔽)军(📲)海(🛀)沃(wò )德(dé )小本(běn )曾切磋一番过这(🕧)样的(de )拳(quán )的滋味每(měi )当一提起这件事他(⚓)就不以为然(🚠)(rán )伤感的歌(👂)地说怎(🤨)摸(mō(🎱) )也想不到(♉)李的拳头(🙎)竟这般很(🔝)厉(❤)害当(😪)时他从后面紧紧抱住(zhù )李以为李无(📃)法动弹不了没(🙋)有想到李只身体颤抖(dǒu )了一下(xià )身体回过(🎼)头来(lái )是(🎑)一拳小本只都觉得(dé )自(zì )己飞行(🤟)一(yī(🌺) )段后撞到墙上再被摔倒在(🎼)地(🈹)(dì )上就这一拳使小本仰躺(🔼)很久才可以恢复和李(lǐ )小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种(🐪)恐惧感(🎺)特别(⬇)是李(lǐ )小(xiǎo )龙的速度他(🌩)们(men )同盟(méng )协议的感(🏇)觉是发(fā )现到李(lǐ )小龙无比(👵)地(⛽)快并(💨)也能(néng )当初查觉对手意图(😜)即使是和对手同时进攻都是李先(😂)击(🌬)中他(😇)对(duì(👵) )方李小龙的另(🤲)一名(míng )徒(🤣)弟格伦是这样评价他师傅的(➰)布鲁斯的全(💒)盛期得象麦(mài )克尔乔丹(🚘)和默(mò )罕(hǎn )默德(😡)阿里一(yī )样称雄称霸(🍡)于(💝)自己的领域又不是别人不(🏺)行的话完全是他真的太出(🗜)色了
铁(👠)人李小龙的第一步计划(⏬)(huá(💓) )
即便(biàn )李小龙更(gèng )具超乎常(cháng )人的素质天(👲)赋但他仍然很崇拜具高相象(xià(🛬)ng )不俗素(sù(😃) )质的选手他曾(🛁)一段文(wén )字特训不仅(jǐn )仅能想提(🧀)高体能但(🛃)能注(👂)意培养精神和感情它(tā )必须(💥)智力和天(🔔)赋的高度加强才能达到(dà(🐔)o )完(wá(😃)n )美境界摘自(🏌)李小龙遗(⛏)著截拳道(⏮)(dào )之道从生理学的角度讲强(🏈)大的力(lì )量来源于肌纤维的增(zēng )粗(📣)和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子(zǐ )琳达(🍚)说(shuō )布鲁斯死后有抽(🌤)取健美明星图片和资料的嗜好3个(gè )坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知(🙈)的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(📑)集过程中(😱)李(lǐ(🎷) )小龙把那些(⛪)世界著名选手更适合自己的训(🤫)练内容和计(jì )划布料裁剪(🥥)下了并剪切粘贴到拿(🐖)来的(👵)笔记本上伊鲁山(🥞)度(📒)一段回(🧐)忆说布鲁(🆎)斯你每次回中(🌚)国城(🔧)的武馆时都(🖍)带到(dào )一大堆从外面买来的(de )健(😴)美(🐘)杂志(zhì )接(jiē )着(🆘)(zhe )之中飞出精选都结(👴)束了完了(le )对(duì )我说丹(🔦)这(zhè )三个伙计都说(shuō )这是发(😊)展肌肉(ròu )线条(🌒)清晰度的适宜(📊)方法那绝对是(shì )是太棒了(⏳)然后(🗽)再他变会亲自来去想体验这(zhè )应该是(🗳)李小龙在1969年时(💡)的(🏀)状(⛑)态但他(tā(😗) )是(shì )怎么对健(jiàn )美和力(lì )量训练感兴(🤩)趣(🚛)的(de )东西呢一种推测(cè )很可能是(😴)他和严镜海在加州奥克兰认识(⬛)后(🍷)受严的影响肝胆(dǎn )火旺严镜海有很多背景和关系(🏬)他曾和当时很著(🧚)名健美选(🎌)手史蒂夫(🕵)(fū )里(♒)夫斯克兰茜罗斯杰克(kè )拉兰(⏹)以(🆑)及日本(🎵)最(zuì )著名举重运动员奥运会冠军汤米片(✴)岗一起特(🍫)训(🚙)了很长时间不过积累了极(💷)为(🙁)丰富的训(🤛)练方法(🎋)在李(lǐ )小龙和琳达订婚后不久他(🏼)们由西(xī )雅图搬来奥克(⚓)兰和严镜海(🛀)一家住(zhù )在(zài )一(yī(🧀) )起所以才李(🦎)小龙有机会(🎃)和严镜(⛵)海一起(📐)去练习
但李(🥏)小龙(lóng )传的(de )c语言设计者(🛐)来(lái )自纽(👹)约的乔(🧦)治(😨)泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇(🏇)到(🍝)严(🌹)(yán )镜海(😳)前几年在香港(💌)时就有(🚍)力量(🍈)去练习的记录和裸(🧠)露(lù )上身肌肉的照片据(🧓)泰恩的(🛤)资(🌷)料李(💡)小龙(🥈)的大姐(🕢)李秋源有(🧐)一(yī(🚢) )次将(🛸)她男朋友罗伯特陈(👞)送回(👕)家陈是(shì )一名健(jiàn )美运动员(🌁)身体很强(qiáng )健虽(suī )说李小龙(🐩)立剪要前往他的出生(🈂)地美国但他(🎇)对陈说(🚶)以后回香(📶)港再(zài )安排好了和他一起特训无论谁是李小(🎊)龙首位(wèi )健(⏸)美启蒙者全部李(🎹)小龙传记(jì )作者都一致认(rèn )为(🛎)李小龙在1965年几年前(🕘)大(dà )多(😸)(duō )并(⛺)(bì(➡)ng )且(qiě )力量练习他当时(😶)通常还(🥟)(hái )是去练习咏(😏)春拳等中国悠久的传(chuán )统功夫(😹)杰西(🏨)格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(🎃)到(🐝)达西雅(🍍)图(tú )他的训练唯有撞击柚木制作的模(➕)仿靶一些单双(shuāng )杠天天练习(👩)健美操和柔(ró(😨)u )韧练习(🛩)但过了不久布(🌥)鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重(👓)行走滑轮(🕴)和用短(🛁)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(㊙)(wàn )天天练(💮)习前臂格洛弗(fú )还回答(dá )说(🐣)布(👅)鲁斯(sī )而(é(🎄)r )且(🔼)注重实际关节无(🐛)氧(🔪)训(🍪)练只不过怀疑要前(😭)蹬(💃)首先要使关节(jiē )强壮并传达(🧖)击(jī )打(dǎ )时(✋)所迸发而出的(🐔)极为(🗳)强大力量
转折点
这个(🌡)看似简单(dā(⬛)n )但(📚)他(⛱)有效的力(🥓)量天(😈)天练习(💂)(xí )加强武术(shù )功(gōng )夫的(🐜)训练也让李小龙(🕑)在60年代(dài )初就已(🍞)小有名声但一直到了1964年他才(🍾)绝无(wú )可能对力(👆)量和别的素质的(🎼)理解更(👼)加深入因为他一直(zhí )是(🔟)在旧金山(🏫)他(tā(⛄) )的(de )武(wǔ )馆亲传武艺(🍙)在1964年下半(bàn )年他(📸)迫(💨)不得已地卷入(rù(🀄) )其中一场对他身心具备强大(dà )惊撼力的大(🏙)比武(wǔ(🥒) )虚空之(🍔)中那是当李(lǐ )小龙正准备(🛢)向他的(de )学生(🌷)传艺时(🧗)门(mén )突然(🍘)之间被一伙人一脚踢开(🛥)冲进来(lái )的是(💜)几个中国武术高(😛)手他们(🍨)是当地中国社团的代表据琳达(💻)(dá )说(🕑)当时(shí )她正(zhèng )好在内并怀有(🕵)他们的后代李国豪8个月(yuè )的身(shēn )孕这个代表走过去李(lǐ )小龙(🐩)(lóng )面(🍅)前给了(🔋)他一个之后(🤤)能牒要么开始向非东方人传武(🔆)要嘛(🛍)和我们(🤓)比武会
我来教(jiāo )任何想学(🏵)的人李小龙解(🧗)(jiě )释(shì )说我毫不在(💰)意他们的肤色只要怀有真诚我(wǒ(➰) )就教当时布(🤜)鲁斯的学生(🏠)除开(🤪)了联合国以外国家的人除了(le )了世界上不(💅)同种族和(📄)信仰的人可是1964年在旧金山(💢)的中(zhōng )国(🚺)城(chéng )把中国武术(🏢)的秘密(mì(🆗) )修炼之法(fǎ )给西方(💱)人在当(🐲)地华人武术社团(tuán )被(bèi )认为是一种背(🎌)叛行(🐴)(háng )为双(⚡)方的态度很(hěn )肯定地会造(zào )成(🌽)一场比武(💣)(wǔ )会(〽)在又开始前那些个中国武术(👖)高手曾说(shuō )过李最好(hǎo )是关掉这所所馆(👵)否则
据那些个了解(🤽)和(hé )曾与李小龙训练训练过的人(🤽)说李小龙是(shì )有名的火爆性不曾(cé(🦕)ng )受(shò(🧙)u )过试(🅿)练或愚弄果见(🙄)他缓缓地戴上(shàng )手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的(🥉)交手就把那位与他比武会的(🤣)功夫高手打(💭)跑了尽管李小(😁)龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较(jiào )量中他(tā )的(de )体能消耗比较(jià(🥌)o )大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认(🌇)为这次(👕)较(jiào )量的时间不应该这样长(zhǎng )是(shì )而自己杀(🌕)(shā(🕜) )伤力还(🈂)不(📱)够功能失常他当(dāng )时真(zhēn )够难过极了通过这次搏斗以(yǐ(🥧) )至于李小(xiǎo )龙见过(🥛)到(🔴)能够的武功(gōng )不(🗜)只是(shì )一招一(🔮)势的拳脚但还(🥄)必(🖨)须应(🌤)具备超(🎨)(chāo )人的体能(né(⬆)ng )与力量素质他把(💂)接(🕉)下(📹)来事件看成是是(shì )一个(gè )起点这一世结束后(📃)他更一类积攒和(🔉)闷头(😚)勤练这(zhè )也就是(shì )李(lǐ )小龙对力(lì )量练习(xí )见过的转(➿)折点
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